Vegetê nehengî ya mezin a nehêlek "nexşeya vîtamîn û mîneralan" tê gotin. Li naveroka hundurê 70% cûre, 10% ji tovê, û 20% mayî çolê ye. Gelek peel alîkarî ku kanserê nû ya ku her tedbîrên xwe yên karûbar biparêzin bigire.
Çimkî bedenek mirovî kemkin e?
Doktor pêşniyar dikin ku hûn di xwarinê de kotîk, di nav xwarinê B, PP, E, C, fiber, fluoride, zinc û hesin, acilên nîkotînîk û fîkol , selenium, copper hene. Ev ne gengaz e ku ji bo bedenek ji kemînek zehfek zehf e ku bifikirîne - ew pir bi vitamin T heye. Ev rêjeya pêvajoya metabolê di bedenê zêde dibe. Xweseriya xwînê zêde dibe, bi taybetî dema ku xwînê xwînê rawestîne girîng e.
Vegetables li vitamin A hene, ku, wekî tê zanîn, çavên xwe çêtir dike. Bi hevrêziya Vîtamîn E, ev pêşveçûna hucreyên kansera neutralî dike û bandorkirina rejuvenî heye.
Bijîşkvanan bi taybetî ji bo mirovên ku ji hepatitis, bijîleya û cirrohosê gefê tengahiyê dikin pêşniyar dikin. Fîra di bedenê berbiçav de, wekî "brush" re xizmetê dike, ku bi taybetî bi karê bedena mirovî ye. Pisporên ku ji bo nexweşan ji bo nexweşiya ulcerê peptîk, û herweha nexweşiyên sîstemî ya giyanî.
Ji bo laşê jineke jinê çêtir e?
Ji bo jinek, kemînek yek yek ji parastina tendurustiyê ye. Gelek hejmarek pişkên potassium di kemînan de bandorek dûriktorek heye, ew dikare alîkarî ji kevir û riya ji dorpêçê veşêre. Vegetable baş bi şerê cystitis û pyelonephritis bike.
Dên pêşerojê di dema ducaniyê de nebe ku nexweşî xwarinê bixwin. Vegetable alîkarî ku ji rizgarkirina tutunsosyonê re dibe, alîkarî ji bo paqijkirina kêmtir dibe, û ew jî mood çêtir dike. Pectin, di kelekek de girêdayî ye, koleksiyonê û ji bedenê veşêre.
- êşa paşê
- "Tides" bi tevlêbûna xwîna xwînê têkildar.
Bi taybetî ji bo laşê jinikê di hilberên zêrîn de gelek fonksiyonan. Ew bi xwezayî xweşiya derve ya çermê çêtir bikin, acne rabe. Nermîneya rojane ya pêşniyarê zeviyê zêrîn 50-70 dûr e. Zeviyên herî baş têne xwar kirin, wek ku tedawiya germbûna taybetmendiyên xwe yên xurt dike.