Meydana petrolê hilberek berhemdar e, lê pir gelek xweşik û bîhnfirehiya xwe bişînin. Ji bo ku vekişîna vê betaliyê de, amadebûna amadekariyê li kapîtalê dest pê kir. Ew pêşniyaz kirin ku hûn bigirin ku ji bo rizgar bikin û pirsgirêkên tendurustiyê gelek asteng bikin.
Çima meydana masî li kapîtaliyan çêbikin?
Li berhevkirina komîteya vê lêpirsînê ya xwarinê dikare tê fêm kirin ku ew gelek cûre çalakî hene, û ew ji hêla lêkolînên cuda yên cuda derxistin. Meydan di kulîlan de, fînans û zirarê ku organên cûrbecî yên celeb hene, dibe ku ji kêmkirina zextên arterialî û çalakiya çêkirina sîstematîk ya cardiovascular. Taybetmendiyên din hene:
- Alîkariya hestûvanî bihêz dike, hûrbûna wê ya zêde dibe. Bi xerca berdewam, hûn dikarin qezencê bigirin û bi pirsgirêkên cûda yên pergala hestê re bikin.
- Sedemek din çima petrolê mîkro vexwarinê - parastina kûr, parastina rîska nexweşî kêm bike.
- Fêra rast ji rastiya ku heywanên heywanan li dijî bandorên hawirdorê û rêjeyên ultraviolet biparêze biparêze.
- Bi xemgîniya pergalê nervous û mêjî bandor dike. Bi karanîna rêkûpêk, hûn dikarin der barê hestek wek nerazîbûn bîr nekin.
- Gelek pêvajoyên lezgîniya pêvajoya metabolic û xurtkirina xurtkirinê têne gotin.
Rûnê li kapîtalê - komputer
Mirovên heywanek heywanan bikar bînin ku ji Norwêcê ji Norwêcê re pêşkêş kir, ku hemî fonksiyetên vê hilberê dizane, wek kesek. Ji bo hilberîna wê deryayê û masîgirtî. Di vê deverê de deverên weha hene: PUFA, retinol, vitamin D, û antioxidant. Hêzên taybet ên vê hilberê bibînin, hûn hewce ne ku hûn bêtir agahdarî bifikirin ku kîjan petrolê li kapolê hene.
- Omega-3 . Pêşveçûna acîdên xwîna xwîna xwînê, çêkirina hilberên madeyên ji bo destpêkirina pêvajoya ant-inflammasyonê pêşve bikin. Ew alîkariyê pêvajoyên nûvezirandina lezgîn dibin, pergala çerm û sîstema nervous çêtir bikin. Ache (trîlycercerides) yên tedawî ya normalîzasyona normal a xwînê ya xwînê.
- Vitamin A. Pêvajoya metabolîk bihêz dike û parastina xwerû û dîtinê. Ew şertê çerm û membranên çêtir dike, parastina li dijî bandorên serbixwe biparêzin.
- Vitamin D. A pledgehên asîmîlasyonê ji alîyê laşê kalcium û fosphorus ve.
- Antioxidants . Ew parastina laş ji çalakiyê yên madeyên cûda yên hûrgelî û pêvajoya pêvajoyê hêdî diaxîne.
Di kulîlêd masê de ji bo jinê ye
Ji kerema xwe ji berhevkirina xwezayî ya xwezayî ye. Bikaranîna wê giran winda bikin û xuya bikin. Meydana petrolê, berjewendiya û zirarê ku bi baldarî xwendin, bi çalakiya dijwar û antihistamine heye. Bi tevlêbûnê, ew pêşiya pêşîn ya osteoporos e . Di lîsteya tiştên ku di petrolên masî de digerin, girîng e ku ji bo ji bo jinên ducaniyê balkêş bike. Ji bo pêşveçûna zarok û ji bo parastina tendurustiya pêşerojê ya girîng e. Divê Dosage bi awayek kesane hilbijartin.
Li Kulolên Masî Petrol - Xwendekarên Wêran
Zeviyek din ji bo bikaranîna vê hilberê tedawiya lênêrîna diranan. Di nava acîdê de çolê xwarinê, xuya dike û pêşveçûna mezinbûna curls. Ew herweha alîkarî ku bi bi bîhnfirehiyê, xemgîniyê û çepê bikin. Meysê di rûnê de kansulên porilê pêvajoya ragihandina oxygenê bi qulikan çêtir dike. Bi serîlêdana rastê, hûn dikarin bi hevalbendiyê bipeyivin û dengek xweş û zêrîn bikin. Ji bo masksiyonên amadekirinê bikar bînin, ku gelek gelek hene, ji bo nimûne, hûrgotineke ji bo lazengiyê û dakêşiya hişkiyê hilweşînin.
Kişandin:
- masê rûnê - 6 kulîlan;
- Vitamin A - 2 ampoules;
- Vîtamên E - 2 ampoules.
Amadekirin:
- Avî li firotek li kincê vekin.
- Tête pêşniyar kirin ku tevlîhevkirina piçûk di piçê avê de bitikîne.
- Di rûnê çermê de rûnê rûnê bikin û bi wan re şertên hişk biparêzin.
Meydana rûnê li kapulikan ji bo rûyê çerm
Di kozmetolojiyê de, oily liquid tê bikaranîn ku ji bo pirsgirêkên çermê jêbirin û rewşa rewşa dermis çêtir bikin. Asîdên fêrbûna fattyên bi bi pêvajoyên tevlihevkirinê re biparêze, pişk derxînin û di çermê de nehêle bin. Meydan di kulîlan de, fînans û zirarê ku ji aliyê zanyariyên îspat têne provîn kirin, tendurustiya çerm piştgirî dike û ciwanên xwe biparêzin. Eikozapatentovannaya acid çalakiya çalakiyên sebaceous germ dike, rîska şikilê kêm dike û neheqiyê dike.
Ji bo kesên ku di kîloyên masî yên masî yên pisîk de vedixwe, ev pispor tê pêşniyar kirin: 3 g di roja rojê de xwarinê. Ji bo masksê bikar bînin. Capsules têne avêtin û di nav kincek kincê de derxistin. Napkin bistînin, ev vekirî (ji bo çav û nişkê) veqetîne, di masîgirên masî de çerm û bi rûyê nîv saet derbas dibe. Piştî pêvajoya, kemikê bixwînin. Maskek ji bo hefteyek du caran meha bikî. Ev pêvajoyê alîkarî ku ji bo bîhnfirehiyê veşartin û veşartinê dike
Di kêlolê de masê masî ji bo giraniya winda ye
Gelek wê şaş e ku şaşê masî dikare di nav têkoşîna 2-sor ya têkoşînê de tê bikaranîn. Ew dikare bibe amûrek baştir be ku dibe ku çalakiya xwarinê ya rastîn zêde bike. Ew pêvajoya kursiya metabolîk çêtir dibe, ku dê alîkariya alîkariya fatê kêm bike û tendurustiyê biparêzin. Li rûnê kêlîkê rûnê 2ê perçe, per roj gelek caran (2-3). Pirtûka karanîna mehê ye. Ji bo salek, hûn dikarin sê caran derman bikin.
Rûnê li kapîtalê - kîjan baş e?
Ji bo ku hûn tenê ji ber berhemê kirîna hilberê, hûn hewce ne ku berpirsiyariya bijartiya xwe bigihînin. Ji bo ku hûn hilberên hemû dermanxaneyê bikirin, desthilatdariyek mecbûr e ku dahatûya wextê bidawî ye. Dabeşkirin divê beşên zêde nebe, tenê neftê masî (esasî ya taybetî), vitamins û gelatin, ku ji bo şehîdê çêbikin. Dema ku hûn flavors û kîjan kîmyewî yên kîmyewî hene.
Ji bo ku fêm bikin ku kîjan masî li kîleya kêşolê baş e, ew girîngiya vê xala girîng e: pir caran li ser pakêtê hûn dikarin wekî "wekhevkirina molekularî" bibînin. Ev tê wateya ku rêbazek bikar anîn ku ji hêla acizasyonê acîdên fatayî zêde dibe. Têkiliya PUFA jî girîng e, ji ber ku piçûk ew e, dê kansolên din dê bibin. Pisporên şêwirmendê ku welatekî pîşesaziyê hesab dikin.
Çawa li ser kapolên masî hilda?
Gava xwarinê di bin qaîdeyan de girîng e, rewşeke girîng e, ji ber ku hûn nebêjin ku heqê rûnê destûr nekiriye, ev ê ne tenê wê bandora bandorek kêm bike, lê jî jî paqij bike. Pêdivî ye ku divê piştî xwarina kirînê ya xwendinê bixwînin, wekî ku dabeşkirina cûda dikare ji pîşesaziyên cuda cuda cuda bibin. Pispor li ser çareseriya wan çend pêşniyarên xwe bidin.
- Ji bo parastinê xurtkirina 1-mehên meha katalonê bibin.
- Mîkrofê di kansolê de, xweya ku tê hilbijartin tête agahdariyê li ser pakêtê pêşkêşkirî, 1-2 pcs bikar bînin. bi xwarinê re.
- Dermanê berî xwarinê berî xwarin, lê dibe ku ev pêvajoya digestivekî xirabtir bibe.
Çawa li ser kapolê masî masî dikir?
Her tedawiya pisporê şertên xwe yên barkirî ye, ku bi rastî bifikirin, ne jî ne tenê ne tenê demdêriya karanîna kurt bikin, lê jî kalîteyê jî helak dike. Gelek garantî ye ku ew hewce ye ku petrolê li kulîlk di nav rezberê de hilbijêre, lê ev ramanek çewt e, ji ber ku ev desthilatdar di nav devera mûçeyê de ye. Derhênerên ku amadebûna amadekariyê nîşan dide ku ew di cih de rûnê veşartî, ji ronahî ji parastin, di 15-25 dersan de têne parastin.
Di kansolê de rûnê herî baş çêbikin
Di gelek welatan de amadekariyek wesayîtek hilberîn, ku di nav cihan û bihayê de cudahî hene. Şîrketên amerîkî bi balafirkirina raweyên raweyên pişesaziyê bidin ku ji bo zirarê kêmtir bikin. Wek hilberên amerîkî: Madre Labs, NOW, Natrol. Şîrketên Rûsyayê bikar anîna ji kûreyên kodê bikar tînin û van cûreyan in: Mirrola, Biofishenol, Biocontour. Li ser kapîtalên herî baş ên ku bi şirketên Norwecî têne çêkirin û herî populer têne çêkirin, berhemên wan hene: Cod Liver Oil and NORWEGIAN Fish Oil.
Hêzên masî yên di kapolê de
Berhemên dermanên heyî yên têne xwar kirin, çavdêriya dermankirinê, ji ber ku bêyî vê yekê, dikarin dikarin reaksiyonên din. Heke hûn nexweşî mîkrokêşanê nexweşî, hûn dikarin zirarê bibin, ku bi xwe ji hêla xemgîniyê, winda vekêşîn, tîjî, germî, hestbûn û serêşê tê. Pêdivî ye ku ji bo dermankirinê li pakêtê kontrol bikin.
Heke kesek nîşanên hûrgelan dît, hûn hewce ne ku hûn ambulance telefon bikin, da ku hûn nehêle ku tendurustiyê giran bibe. Beriya ku doktorê doktor, girîng e ku rêzikên çalakiyê bigirin ku rewşa baş çêbikin. Pêwîstiya yekem ku hûn hewce nebe, vexwarinê paqij e. Piştî piştî muayeneyê, doktor dê tedbîrekî tevlihev bike, ku bi xwarina hin xwarinê û redkirina vîtamîn D, ne tenê bi xwarinê lê lê bi rojê bi ronahî tê.
Rûnê li kapîtalê - kêşeyên dravan
Hînbûna xwezayî ne wateya ku çareseriyek nikare zerarê nekin. Ji bo ku ji ber vê yekê vebe, ew hewce ye ku ji bo binpêkirinên heyî yên berbiçav bigirin. Gelek kes hene ku neheqek kesek bi hilberê hilberînin. Berê bandorên masî yên li rûnê capsule dikare dibe ku çalakiya zêdekirina çalakiya tîrmehê û binpêkirinên kûr.
Bi forma vekirî ya tuberculos û hyperthyroidîzmê bikar nakin. Li ser derheqê masîgirên rûnê li kapîtal, feyd û zirarê girîng e ku gava ku karanîna wê bikar bînin, mirovên ku bi zêdebûna vîtamîn D û pirtûkên calciumê bilind bîr nekin. Hûn nikarin lêgerîn û di derheqên stonyona di nav dezgehan de û nerazîbûnên germ û zilaman destnîşan dikin ku bi tedbîrên bi pisporên pisporên pispor re bigirin, da ku ne ku zerarê giran bibe.