Herdu mezin û zarok ji ber xwarin û şêrîn hez dikin. Ew girîng e ku ne tenê ne tenê taybetmendiyên tastê, lê herweha berjewendiyên kişandina tenduristiyê. Berî gelek materyalên karsaziyê hene ku piştî ku ew diçin. Ew dikarin di xwarinên ji bo desserts û xwarinên cûda de tevlî bibin.
Xerîb û zirarên kêrsê
Beriya ku bi xwarina dermanî ya xweya vekirî dikare ji bedenek hejmarek taybetmendiyên erênî digerin:
- Ji kerema xwe naverokê ya melatonin hûn dikarin ji vexwarinê rizgar bikin û xewna normal bikin. Herweha, hormone ji vê yekê re ji we re destnîşan dike ku hûn tedawiya pevçûn û pirsgirêkên cûrbekirî bi pergala nervous.
- Bikaranîna krîza ji bo windabûna giran e ku ji hêla kêm calorî, û herweha nîşaneya piçûk a kêşeya glycemîk e. Ji bo vê yekê, ber berjewendiya şekirê xwîn û germê xwîn nabe. Her weha, nêzîkî 75% pîranên avê hene, û berhemên fişk hene, ku ji bo pergala xebatkar a sîstema digestive.
- Ew ji bo hucreyên rehovaniyê pêşve dikin, lê ji ber ku ji ber êşa antioxîdant e.
- Di dermanên kevneşopiya kevneşopî de, berhemên wek antipyretîk, anjîberî û antibacterial tê bikaranîn.
- Welatên din ên girîng ên berry, ji ber derheqa materyalên ku tête kêmkirina xwîna xwînê kêm dike, û ew rîska damezrandina plaque-kolaolê kêm dike. Bi xerca berdewam, pergala sîstema circulatory dikare baştir bibe.
Ji bo kêrhatî tenê tenê fonksiyonê, ew e ku hûn hesab û hesibandinên xwe bigirin. Ji ber ku ji ber gastritis û alcerên xwarinê xwarin qedexe ye. Bi hişyaran re bibin ku mirovên ku dihêlin dermana , û jî ji gastroenteritis jî biêşînin. Herweha, ew fikir e ku dema ku xemgîniya pir zêde dibe dikare dest bi enamel veşartin. Ji ber vê yekê ew girîng e ku devê devê devê xwe bişîne.