Ev çandinek ji mirovên kalên ku xwarinê neyê bikaranîn. Lê berhemên wê yên taybet ên taybet hene. Bê guman, tevahiya fêkên nû yên kalbidest wê bêne, ji bo nimûne, di herêmên bakurê de bi tenê nafirse, lê ji jam dikare dikare di firotanê û serbixwe de bête kirin. Ya sereke ye ku di derbarê hin qezenc û zirarên mezin ên jêrîn de û bizanibin tenê di hin rewşan de bixwin. Hingê hemû, planek xwarinê çêkirî-ê ku ne tenê bi tenduristiyê bide we, lê ji bedewiyê re bîne.
Ji bo elderberry jam çi ye?
Ji bo destpêkirina wê hewce ye ku pîvanê jêrîn diyar bikin, ber beriya vê çemê sor û sor tê. Mirovek tenê tenê fêkên rengê reş digerin, celebek din vê çolê zehmî ye. Ji ber vê yekê, eger hûn dixwazin li ber xwe bikin û ji jimara weldê bigirin, ev hukûmetê bêne bîra xwe.
Ji bo taybetmendiyên karger ên mezin û jam dikare dibe ku materyalek mezin a vîtamîn C. di berê de nebatê. Fresh berries û jams divê wekî pîvana parastina di "sevê sar" de, û ji bo nexweşiyên vegirtî û înfluensza yên cuda hene. Ev hilber dê nîşan bide alîkariyê nîşanên xirabtir bike û zûtirîn vegerin.
Her weha, pectin, ku di nav pîvanan de tê dîtin, alîkarî dike ku pêvajoyê digestin. Pêwîst e ku jam jî ev kalîteyê heye. Ev malbata karger a berjewendiyek mezin e. Ji bo wî spas, ev hilber ji wan re pêşniyaz kirin ku ew dixwazin ku bi lez bixwazin ji zext û xerîb, û herweha kesên ku xwarinek hişk binêrin.
Kî tîpa jêrê jêrê bikar bîne?
Ger em li ser xetera vê berryê bipeyivin, paşê di fêkên nû de ji bo mirovên ku bi nexweşîya gurçûk ve têne dagir kirin, û
Mirovên ku dixwazin ji çend pounds vebirin, bi hêsanî vekirî yên nû vebikin, lê ji ji jahmê wê bêtir şexsî be. Gelek şekir ji bo windabûna nerazî nebe, da ku hûn dikarin li dansên piçûk pir piçûk bixwin.
Heya bi navnîşên zarokan re bigire û jam ji nav zarokan. Kurteya naverokê ya vitamin C dikare dibe alerjî. Ger pirsek ji ber daristanên damezirandinê ye, ew e ku bi baldarî bisekine ku zarokê tenê tenê berhemên xwarina xwarinê bikar tîne.