Çeş - pir berz û dilxweşî ya tendurustî, ji ku hûn ji cûrbeyek cûrbekirî bixwin. Lê belê, dibe ku, hejmarek piçûkên piçûk ên li ser pirsa ku difikirin ku çu ji pelên çerikan bikişînin ka difikirin. Di rastiyê de, ev çayê veguhestin bextor û kêrhatî be. Bi bikaranîna vê vexwarinê de, bedena mirovan, bi vîtamîn û mînerûl ve girêdayî ye.
Tezmînata çayê ji pelên çêr
Pirtûka daristanên çerikên xwe yên kolektîfên taybetî yên taybet hene:
- vitamin A;
- vîtamên koma b.
- iodine;
- sodium;
- boron;
- tannins
Hemî kîmyên kîmyewî li ser xurtkirina hêza mirovahiyê li ser bandora bandorek aktîvî heye . Bi rîska rîska giran kêmtir, nexweşiyên respiratory virus.
Doktor li ser pergala zêrîn ya jînîteya dravê li ser bandora çandiniyê ya balkêş dikin. Pêvek ji riya zirav, şîn û maddeyên din ên zirarê ji laşê mirovan re veşartin. Di nexweşiya xwînê de di kêmtir nexweşan de pir kêm dibe.
Lêkolînên klînîk li ser vexwarinên antioxidants îspat kir, ku tîma pêşveçûna tumor û tîmên bêhêz in. Tampon, li çepikên çîrek diçin, xwîna xwînê.
Wekî ku medalek heye, du aliyan hene, û çayê ji pelên çîrek ên bêtir baş hene dikarin bibe sedema zirarê. Ji ber ku ev neyê çêbû, hûn hewce ne ku bersiva laşê xwe bikişînin, û ger pêwîst be, bi her bijîşk re bipirsin.
Çê vexwarinê vexwarinê ji pelên çêr
Pêlên kêrhatî di gulana herî baş de, di dema firotina çalakiyê de. Ji pelên ku hûn bi taybetî bi aromatic, çandî û tasty. Bihêzkirina pelan di çend qonaxan de pêk tê:
- Pevgiran - pelên çerikên bêdeng di nav germ, xaniyê de ji dahat û rojê re veşartin, li ser cilên cilê dorpêç bikin. Di odeya rûniştan de 8 saetan piştî şûnde. Ji bo pelên "podvyamivaniya" yekgirtî.
- Pişk - pelên bi keleşan têne qeşandin an di nav kûrên kûr ên kûçik de heta ku ew dakêşin.
- Tevlihevkirinê - pelên kûçik di kelêwê de têne belav kirin. Berî kargoşîn hewce ye. Danî bi bi cilikê re veşartin û ji bo 7-9 demjimêr germê germî derket.
- Dryer - pelên kemilî li ser çarçoveya çermê belav kirin, li 100 salî di rûnê 50 deqîqî de rûnê xwar.
Di encamên çîla çîçê de kişandin di nav cilên cilê de têne veşartin, da ku ew "gihîştiye" li germê germ, zû.