Pêlên bingehîn û materyalên din ên ku beşek kolektîfên kîmyewî ye ku bandorê tendurustiya navxweyî, xwînê û hin pêvajoyên girîng hene. Mezin herî mezintir di navberên vê hilberê de hilberînek çayê ji bo windakirina giran bû - a amûrên xwezayî û bandor e.
Çîvanê çiqas baş e.
Di destpêkê de, riya germê wekî wek şewitandina şewitandinê tê bikaranîn, xwêra mas û masî baştir dibe. Di demê de, zikê di zû an nû ya nû de dest pê kir ku wek beşek toning vekirî ye. Ji bo ku fêm bikin ku bi çiqas zêrîn çêtir e ku, gengaz dibe, heke hûn bi berfirehtir kursên xwe pêk bînin:
- petrolên girîng-metabolîzmê çalak bikin, fonksiyonê bîhnfireh bike, antipyretîk, germî, analîzîk, antiseptîk, antiviral, çalakiyek mayî;
- vîtamên koma grûp B - tone ji bedena xwe biparêze, piştgiriya xebata dil û xweyên xwînê piştgirî bikin;
- Vitamin C - xilasbûnê bilind dike, li ARVI, sar.
- magnesium, phosphorus, calcium, zinc-hêza xurtkirinê, hevalên xwe qenc bike;
- cineol - êrîşên koçberiyê rizgar dike, hestî, alîkarî bi tundûtûjiya dirêj, neurosis, depression.
Bi tevahî, riya germê ji zêdetirî û nêzîkî sed sed pêkhatî û hemî wan, hem bi hev re têkilî dikin, bandorek herî bandor li ser tendurustiyê heye. Ne ji bo tiştek di Sanskrit de "ginger" tê wateya "dermanek pirrjimar." Çîçek pej ji bo karanîn e.
- radiculitis, rheumatîzmê, osteochondrosis, arthritis;
- diranan û rûyê
- nexweşiya tîrmehê
- êşê ji hêla pişkên pêdengî ve çêbû;
- li gallbladder;
- xwarinê xwarinê
- têkoşîna xwînê yên xwînê;
- nexweşiyên giyayê
- cholesterol zêdekirin
- astengiyên digestive
- belavbûna xurt
- syndrome prezstrualsual;
- asîstma bronchial
Bi tîrêjek zêrîn bi tedawî û herbal divê bi baldarî bibin, tk. Vê vexwarin e ku bi vexwarinên din ve girêdayî ye. Çîna Ginger:
- çalakiya tedbîra li hember şekirê, nexweşiyên xweser ên psîkolojîk, hêza ji bo kêmkirina hevgirtina xwînê, her cûrên tedawî;
- Têkoşîna li dijî dermanên antarrhythmîk (arrythmia dibe), dermankirina dermankirina depolarizing, dermanên dermanên dorpêçkirina qedexê (potassium drop occurs), betal-adrenoreceptor.
Çawa ku tîrêjê çayê vedixwe ji bo ku ji bo kêmbûna we kêm bike?
Yek ji wan taybetmendiyên hêja yên çîçek e ku ew pêvajoyê ya giranbûna windabolîzmê dike û xwîna xwînê ji cholesterol re lez dike. Çawa ku bi zincîran vedixwe - qanûn, pêşniyaz, pêşniyarên xwe:
- Çîna zencê tenê heta 13-14-ê, tk. Ew bandorek berbiçav a berbiçav e û dikare bikaribe ku pergala nervousî, ku bi nexwariya tengahî ye;
- hêsantir e ku vexwarinek germ e, lê hûn dikarin vexwarin û vexwarinê bikin;
- Bi karûbarên nîvê û şevê (ji nîv saet) de bi şûna nîvê germê germê germê gavê bi nîvê kasa nîv;
- Pergala çolê ya bi zincîrê zêrîn - li ser gûçê (rûnê) her 30-40 deqîqe heta heya navîn.
Tea with ginger - recipe
Her çiqas pirheqê mirasulî dê heger ew neheqkirî nexwarî hebe ku ew neheqê tenduristiyê ne. Ji bo ku karê hevrêziyê amade ye ku ji bo hevrêziya wergirtî û nexweşî dibe sedema nexweşî, divê hûn bizanin ka çiqas zêrîn çêdikin. Ji bo vê vexwarina vê vexwarinê, ji bo ji bo tendurustî û hêsantir, ji bo piraniya wan hene, di piraniya wan de bi zinc û çayê, hene, yên din hene ku alîkarî ku ji bo kîlometreyên bêkêmasî vekin. Li şûna ku zeviya nû ya di xwarinê de nîşan dide, hûn dikarin zû bikar bînin, lê beşek perçeyên materyal divê ji du caran kêmtir bikin.
Çê bi germ û lemonê avêtin
Xanûbereyên bazirganî yên çayê reş û kevir xurt dike ku lemon. Di encamên nermalavê de gelek xurtkirî vexwarinê, enerjiyê dide û ji alîyê bedena alîkarî ji zextê ve dikevin, ku di dema wextê winda de ne. Ji ber ku taybetmendiyên immunostimulating bihêz, çayê bi ginger û lemon ji bo sar an jî bi infeksiyona vîralalek zehf e.
Tea with lemonKişandin:
- qeyek avê;
- 1 tsp ginger root (grated);
- 1 tsp çayê
- perçek lemon.
Methodê amadekirinê vexwarinê çêbikin:
- Avê veguhestina avê ye.
- Tea tea, ginger and lemon add.
- Kettle wrap.
- Piştî 15 deqeyan, vexwarinê vexwarin.
Çîçek kesk, germ, lemon, ji bo windakirina giran
Li ser çayê kesk vexwarin ji hêla çayê reş re ji hêla taybetmendiyên kêrhatî re diyar kirin. Vê gavê çayê şewitandin ku bi zincîrek pir zêde pêkhatî ye, ku tenê hewce ne ku di dema xwarinê de winda bike. Ji bo vê yekê, divê hûn bi baldarî peyivînan peyivin û nehêle avê, çimkî ev ê bibe sedema hilweşîna madeyên dermanan.
Çîçek zêrîn bi honey û lemonJi bo parçek rojane ya çayê şewitandinê bi gingerê re wê hewce ye:
- qeyek avê;
- çermê germê (grated or cutded);
- 5 mg ya çayê;
- kincê honey;
- perçek lemon.
Methodê Brewing:
- Avê heta 80-85 dersan hilweşîne - dema ku pûçeyan tê xuya kirin, lê avê avêtiye destpêkirin.
- Çayê tebotanê pêşî û ava avê tê avêtin.
- Piştî çend deqeyan, ginger û lemon zêdekirin.
- Piştî sê meha saetekê, honey zêde bûye, vexwarinê tevlîhev e.
Tea bi dirûşm û zilamê ji bo windakirina giran
Têkiliya kulikê û kemamon dikare ji ber taybetmendiyên taybet ên taybet ji hêla serkeftî tê dîtin, taybetmendiyên hevdu hevdu bikin. Tart ginger bixwe dike paqijkirina kolesterol kurt dike û metabolîzmê zêde dike, û cinnamon karê karûbarên gelek organ û sîstemên rêbaz dike. Tea bi spî bi bandor bi bandor kêmtir dibe, alîkariya alîkarî yên dravên hişyar bikin û winda gavê berdewam bikin. Bikaranîna ji bo vexwarinê pêdivî ye ku di avê de amadekirin, lê heke hûn dixwazin, hûn dikarin xwarinê çayê her cûre zêde bikin.
Çîçek zêrîn bi firotanêJi bo vexwarinê vexwarinê pêdivî ye ku hûn hewce ne:
- 1 lîreyê avê;
- 5 mg cinnamon;
- 3 çermên ginger (grated).
Preparation of tea with ginger and cinnamon:
- Ginger û cinnamon di thermos de danîn, avê avêtin.
- Ji bo ku 2 saetan xwar bike, paşê - jibergirtinê.
Çê bi germ û lûkulê ji bo winda giran
Hevpeymanek din ên din - zinc û lûklic - xeraîdiya giran a serfiraziyê. Di van spasên şewitandinê de bi serfirazî ji firotanên cholesterol bi serfiraziyê vexwarin, bandorek erênî li ser karkeriya parastinê û metabolîzmê ye. Tasteê çayê vê şewitandinê çiqas pir kêfxweş e, lê ji bo ku ji bo encamek xwestina wê wê bihevhatî ye.
Tea with lice
Ji bo vexwarinên pêwîst:
- 2 liters. avê
- 1 têr. ginger (grated);
- 2-3 cloves of garlic.
Pêvekirina amadekirina çandiniya zêrîn-lûklic:
- Kulikê laşê, bi ziravikê re, tevlihevî di thermos de pêk bikin.
- Bi avê avê ginger-lûkulê bixwe bike.
- Piştî demjimêr, vexwe vexwarin.
Çêçek zêrîn bi şîrketa giran
Bi tevlihevkirina zêrîn bi çilê rê ve ye ku rêberê vexwarinê ye, ku bi taybetî di nav hebûna nexweşiyên gastrointestinal de girîng e. Çîçikek çayê ji bo şîrînek bi şîrîn - û şiroveke serkeftî ya kêmasiyên hejmar, û doktor. Ev vexwarinê û metogolîzmê vexwarinê, bi kêfxweşî li ser stomach, xwarin û xwarûriyan li hember zêdebûna xebatê dike.
Çîçek zêrîn bi bi şîrêJi bo vexwarinê we hewcedariya we
- 200 mîl avê;
- kincek şîrê
- çend çend teasponên germî yên grated;
- dessert spey of honey.
Amûra amadekirina amadekirina vexwarinê:
- Gingerê grated tê de di saucepan de û li ser mîkroşan ve girêdayî ye.
- Pê vexwarinê vexwarinê, germê kêm bikin û ji bo 2-3 deqeyên din ji wê re bişînin.
- Agirkirina agirkujiyê û ji bo 40 dûr vexwarinê veşartin.
- Pêdiviya çareseriyê bike û şîrîn zêde bike.
Ez dikarim çiqas bi zincê vexwarinê bikim?
Ji ber zilamek - ne hilberê gelemperî ye, ew gelek pirs hene. Ji bo nimûne, hin kesan ku giran dibin winda dikin ku di her rojê de çiqas zîvê zikê vedixwîn e ku ew e. Li welatên rojhilatê, ku ev hilber li kozmetolojiyê, xwarin û derman ji bo sedan salan, çîçek zêrîn rojane vexwar e, û ji ber vê yekê, kêmtir nexweşan, dirêjtir dijîn, dibe ku bêhtir bi obesity û atherosclerosis.
Gelo di şevê zêrîn de çiqas vedixwe?
Karê li ser çêtirkirina karûbarên kesayetiyê, herdem herdem bi destûra hukûmetê re bikişîne ku ji bo ziravê vexwarinê ji bo ku di destpêkê de roja destpêkê de jixwe veguhestin. Tevî ku merivên ku zilam nehêle ku dilovaniyê nake, ew hevdîtin bikin. Ji ber vê yekê encama: Çayê ku bi riya zincî re nabe sedema pirsgirêkên xewê, nîvê şevê vexwarin temamî ye.
Tea-contraindications
Ji bo ku bibînin ku kêfa çêkêşê çepê ye, ew pêşniyar dike ku ji a dermankêşê re bipirse ku dê ji bo dermankirinê kesek diyar bike. Li vir lîsteyek şert û pirsgirêkên ku ginger qedexe ye:
- ducaniyê û demdêriya xwarinê;
- germahiya bilind
- xwînê
- cholelithiasis;
- exacerbation of peptic ulcer, hepatitis, pirsgirêkên çermê;
- Sûdema di organên dansên digestive de;
- alerjiyê bi ziravên mirinê.