Sêrdekar e ku piştî piştî pêvajoya zarokê de winda nebûya ku ew hêvî kiribû ne hêsantir bû. Lê pir girîng e, di raya xwe de - ew e ku hûn riya xwe bigihînin ku hûn ne û nifşa nû qebûl bikin. Piştî gavê vê moralê, hûn ji xwarinê re xwarinê bisekinin, pêşî xwe bi xwe re perwerde bike, û paşê xwarinê bişikirin. Ji ber vê yekê, Ani Lorak çawa bi hûrgilî winda kir.
Qanûna Slimming
Stranbêjê Ukrayn dibêje ku eger hûn bi giraniya xwe winda bibin, di nav gelemperên gelemperî de bîr bikin. Ev rêbaz nikare nehêle. Li şûna kêfxweşiya Ani Lorak xwe xweşwer dike ku bi şehreziya xweşbîn be.
Deynê xwarinê Ani Lorak bi taybetî salads, masî, fêk û sebze hene. The singer nêçîr, masîzayî, xwarinên xwarinê nexweşî, nexweşî û sêlên pakêtan nexweşî. Bêguman Ani Lorak, bi rastî, dest û lingên ji ber baxçeyên xwezayî yên ji baxçeyê, lê heke heger li dora nivînan tune, pir bêhtir "neheznessî" bê derxistin.
Piştî pêvajoya Ani Lorak jî paşê kêm bike, "alîkariya kulikan." The singer li ser plateyên "mirovan" veguherandin, li ser saxçeyên biçûk, ku bi awayekî rast bi alîkarî ji hêla sivikên piçûk kêm bikin.
Herwiha, ew piştî 18-19.00 nanê xwarin. Û hukumeta hişk ya stranbêjê hemî jiyana her stenbolê dide. Her kes dizane ku nêzîkî şevê, laşê me xwarinê xwarin digire. Ew tenê hûrguman genetîk e, ku di bîra we da ku wextê ku ji bo kesê radizîne, û metabolîzmê bêdeng dike, heta ku hûn neçin nav nivîn.
Bi rastî, û, bêguman, ne tenê xwarinê Ani Lorak alîkarî ku gavê paqij bike. Her weha, tevî vê rastiyê ku dema ku li ser gym û swimming poolê tê de, piranî ne, singer rojane li malê ye. Gelek kêşeya 20-ê hêsan e ku hûn rojane bikin. Ji van vê yekê ev e ku di rastiyê de, paşê piştî pêvajoya zarokê xwe winda bike û di gelemperî de jiyana xwe pir zehmet e. Ew hewce ye ku hewcek hêzek bihêztirîn (kîjan stranbêj e, lê piraniya me tune ye) ku ji bo kêşeyên xwe yên bijartî yên belaş qebûl qebûl bikin.