Alycha yek ji nav cûreyên malê ye, bîhnfirehiya bîranîna çêr e. Berçûkên wê yên piçûk ronahî, dilxweşiya dewlemend, û fêkên bermîlan di rengên cuda de hene. Bihêleya pevçûnê yên pirtûka zêrîn di zivistanê de, zincîra baxçeyê, û bi payawê dara dara xemên dilxweş e.
Ji ber ku demên kevnar, pişkek çerm pir ji bo xwarinê û hilberên xwarinê yên kulikan û çermê têne bikaranîn. Û ev popularity ew e ku hêsanî ye, ji ber berhemên pir hêja hene ku nikarin ji van cewheran de di bin laş de tije bikin.
Herweha, derveyî bareya berbiçav ew e ku di designê devera modesaziyê de, pişkek çêr di şevê baxçeyê de wekî şahidiyek mezin e ku tê bikaranîn. Lê belê, ji bo vê armancê, ne tenê nebatan têne bikaranîn, lê tenê bi tenê cûreyên pîvanan têne bikaranîn.
Bi taybetî bi karanîna xweras e ku mirov wê bibin ku mirovên jiyanek çalak a rêve bike û hejmarên wan peyda bikin, ji ber ku ew pir gelek vîtamîn C , ku hewce ye ku pispor û sporê. Di heman demê de, carotene, ku beşek fêkî fêk e, ew elementek hûrgel e. Û bi rastî, ew hewce ye ku ji bo zarokan ji bo lîstikên komputer û kartonên dîtina berhemên bikar bînin.
Lê belê, tevî berjewendiya zêrînek zêrîn, bikaranîna wê divê di dema ducaniyê de bête sînor kirin. Mixabin, carotene, çavkaniyek vitamin A di bedenê de, dibe ku bandorkirina avakirina fetusê, û pir caran dibe sedema sedemên fîzîkî. Û heke hûn bi rastî bixwaze pûçek - ew fêra hilberên gulên kesk an jî şilandî hilbijêre ye, û roj ji du û sê ber berfirehtir bixwin.
Çima ev ji bo karanîna çîrek çiqas e?
Dihevhatina plumê de di hêja di dema dema xilasbûnê de an jî diyetên girîng girîng in hêman hene.
- û monosaccharides;
- asîpan
- xwarinên xwarinê
Gelek madeyên madeyên ku di çarçoveya devera de hene, di xwarinê fîzîkî û fikrimanî de pir girîng e ku ji bo nexweşiyên nervisî û sîstemovascular pêdivî ye:
- hesin
- fosphorus
- potassium
- sodium
- magnesium,
- calcium
Alycha li vîtamîn hene: E, provitamin A û C,
Çawa parastina tevahiya betlaneya çeryê?
Bi xemgîn an bi kêfxweşiyê, lê dema pêvajoyê ya piçûk pir pir e, lê her kes dikare her tiştî ji ber berjewendiya dirêj an an jî salek dirêjtir van berryan xelas bike. Ji bo vê yekê, ev têra ku çend rojan di hefteya hefteyê de ji bo ku ji fêkî fêkxweşiyek jibîr bixwin. Jam ji berhemên çêtirîn ji hêserek amade ye, bêyî ku pêdivî ye ku hûn nehêle ku hestiyên hestî nebin, hûn dikarin bi wan re dessert amade bikin.