Guarana yek ji celebên malbata sapindas e, ew germî li ser erdê ya Amerîka Başûr belav dike. Li gorî kelefên herî tarî yên Maui Hindistan, Guarana ji çavên mirinê mirinê rabû, û ji ber vê yekê fêwiyên wê hinek tiştek eerî ye.
Ew pir dirêj bi gelên niştecîhan ên Amûrên Amînayê wekî derman û tonîk têne bikaranîn. Di Ewrûpayê de, guarana destpê kir ku di sedsala 19emîn de ji bo tedawiya mig migraine û tengahiyên piçûk ên piçûk ve tê bikaranîn.
Niha, guarana derveyî , ji ber bandorkirina toningê, parçeyek pir gelek spî vexwarinên xwarin û xwarinên fat.
Guardana Amezonî ya ji bo windakirina giran
Barkirina Amazon guarana veguhastinê di pirrjimarên sporê de tê bikaranîn ku ji bo şewitandina fatê ve biafirîne - ev tedbîriya nermaliyê ye ku hewlên alîkarî hewlên zêde zêde dibe. Bi rastî ev e ku ev tovên ku bi kafîner vekirî ye (hejmara 2 caran bêtir li qehra kanî), û herweha materyalên peywendîdar - theophylline û theobromine, wekî ku caffeine dikare dikare metabolîzmê zûtirîn. Ji bo vê yekê bandorek, guarana bi gelên gelekî gelekî gelemperî ye ku hewce ne hewceyê giraniya giran.
Xezebên guarana
Caffeine, wekî derewîteyên din xanthîn, bandorkirina psîko-stimulating, e ku ji ber ku ev kapasîteya karkeriyê dixebite û mood çêtir dibe, ku di dema xwarinê de girîng e, tk. Dewletên depressive ye ku gelek caran di pergala xwarinê de têne veşartin, û ji ber vê yekê, hewldanên hemî hewldanan kêm bikin ku ji hêla tedbîrên xwestinê ve bigirin. Welateke girîng a Guarana ew e ku ew e ku ji bo şîn kêm bikin, ku hûn dikarin hejmareya hejmarên kolektûran re bedenê bike, bêyî ku bandorê hestyarî.
Herweha, jêbirinê guarana bandorek ango analgesîk heye, ku dibe ku ew bi karanîna sernavê (bêtir ji bo zêdebûna hûrgelan) û karên koçberiyê bikar bînin.
Contraindications to use guarana
Tevî hemî bandorên erênî yên erênî, guarana çend hejmaran hene. Ji ber vê yekê, ew hestî ye:
- jinên ducanî û lazikbûnê, tk. Caffeine û materyalên din ên girêdayî guarana di nav hûrgehên mezin de dikarin bikaribin placenta li fetusê, herweha jî şîrê şîrê û bi pêşveçûna pêşveçûna zarokê zarok bikeve;
- zarok di 12 salan de
- Mirovên ji zêdebûna hûrgelan
- Mirovan bi zêdebûna ziravî ya nervous;
- ji sermayê;
- bi atherosclerosis giran.
Mirovên tengahiyên dil ên dil û hem nexweşiyên din ên cardiovascular, divê ji ber ku tedawiya xwarinê bikar tînin doktorek bisekinin. Ew zehf e ku ji ber ku guarana veguhestin û mirovên ji nexweşiyên gastrointestinal re dibe doktorek bi şêwirmend re biparêze.
Çawa çawa guarana bistînin?
Niha, jêbirinê guarana di gelek rengan de hilberandin - ew paqij e ku bo xwarinê sar
- Guarana divê di sibehê de (bêyî 17.00'an de), lê dibe ku bi xewê re dibe pirsgirêk.
- Germên ku bi perwerdeya pêşîn 30-60 deqîqeyan berî perwerdeya guarana bibin, hingê ew ê bi awayekî lezgîn be.
- Bi zêdekirina dermana guarana powder, an jî wekhev, divê di rojê de 3 gram dûrtir.