Niha li her pargîdanek li ser şevê bi sebên xwe re, tenê ne tenê sor û sorikên teyrên ku bi çavê nas dikin, lê zêrên zêrîn têne kirin. Ji ber ku ev hilber nehatiye dirêj kirin, gelek kesan dest pê kir ku tomarokên çiqas zêrtirîn zehf e.
Gelek û zirarê bi laşên zeravên zêrîn
Wekî ku ew derketin, rengên tûşî yên tûşî ne tenê kêfxweş dike, lê di nav malbatên wan de herî baş e. Ew bi% enzyme ya lycopene pir girîng e, ku pêvajoyek temen kêm dike.
Gelek rengên zêrîn dikare dikarin keçên ku winda winda bibin. Ew bêtir xwarinê ne, lê belê kêm mîkrok in. Ev tomokên ji bo xwarina xweşik e, ji ber ku ew ji calorîk kêmtir sor e.
Mirov, ji hewayê bilindtir dibe, û ji ber vê yekê red kir ku tomaroyên xwarinê, dikare cûreyek zêrîn hewl bidin. Tîmên zêr di nav sorên sor de pir kêm kêm in.
Dermanên xwarinê yên teyrên zêrîn, dê bi bandorê xwe bandor bike, ji ber ku ew di "retinol" de hene. Di gelemperî de, tomatokên tarî hene ku bacên rastîn ên hêja yên serek e ku dê xilas û tenduristiyê xurt bikin.
Tîmên zêr bi rastî jî karanîn in, lê ew dikarin hin kesan bikujin. Her çi tişt bû, lê tomar tomokek bimîne û ne girîng e ku ew rengê rengê ye. Ji ber vê yekê, ji bo xwarinê pir ji wan di xwarinê de dibe sedema astengiya gûhikê û bêhêziya germ zêde bike.
Ew ne pêşniyaz kirin ku ji bo mirovan ji bo mirovan tomarên zêrîn bikar bînin: bi gastritis, stûyê germê, kevirên guriyê, kevirên guriyê, germî û şewitandina duodenom. Jin jinên ducan dikarin û hewce ne hewceyê ku tomatikên zêrîn bixwin, ew bi gelemperî vîtamîn û mîneralan hene ku di dema ducaniyê de hewce ne. Lê bi dermankirina şîrîn, ji tomên xwarinê, tk. zarok dikare kulîk, diarrhea an jî tevlihev e.