Yek ji bersivên herî herî bêhtir bersiva pirsa ku ji bo zivistanên xwe bi vîtamîn re re pêşkêş dikin, ku di nav vîzayên me de dikare ji bo şeş mehên meha dawî dibe, da ku ji bo bex û mûçikan bi salad amade bike. Û kîjan şêrîn û şîrîn, bi garlic û dilxweşiyê - we bijartî!
Bi mûçikên hêsan ên hêsan ên hêsan
Kişandin:
- bek - 1 kg;
- prunes - 300 g;
- walnuts - 200 g;
- garlic - 4 diranan;
- mayonnaise - 100 g;
- xwê, giyayê avêtina germê - bîhnxweş.
Amadekirin
Pîrên xwarinê paqij kirin û li ser germek mezin. Bi zelaliyek hişk a hişk vekirî (da ku xwêtirîna bîhnfirehiyê), kûçek bi kulikê bi qeşikê veşartin. Prunes şuştin û çend çend deqeyan bi avê bi avê veşartin, paşê piçûkên piçûk. Bêvan, prunes û pişk. Em bi saladê lûkulê û rûniştina meyonê bi çapemeniyê derbas bibin. Solim, kewçêr. Em li ser kremankam û li ser sifrê rûniştin.
Salad "Vitamin" - bi walnut, apple û prunes
Kişandin:
- beet - 1 pc.;
- apple green - 1 piece;
- prunes - 5 pcs.;
- kemîn - 1 têr. spoon;
- walnuts - 1/3 ya sedsala;
- kulikê - 2 têr. spoons.
Amadekirin
Şîn li şilê piçûk bele şinkem. Me jî apple bêyî ku çermê jê derxistin. Di avêtin avê avê de, avêtin avêtin û kevirên kişandin. Em bi saladê bi kulikê re tije bikin û bi cih digerin, da ku ji bo vîtamînek winda nekin.
Salad "Dessert" ji mirinên darê ve
Kişandin:
- bîf - 500 g;
- prunes - 200 g;
- rojan - 6 pcs.;
- kemîn - 1/4 item;
- hazelnut - 1/4 item;
- mûçikên walnut hene - 1/4;
- honey - 3 têr. spoons;
- en.wiktionary.org jumon (plural juice) - 1 tbsp. spî
Amadekirin
Ji bo çend deqîqan û kevirên avêtin, avê avêtin. Piştî fêkî darê piçûk piçikek piçûk, em di nav rengek de vebigire û bi pirtûkek tûwal dikişînin. Prunes, wek rojan, di bin perçeyên piçûk de jêbirin. Di pişka hişk de xwarinê xwarinê vexwarinê vexwarinê derbas dibe. Sê betsên pêşîn li ser germek mezin. Hemî ingredients of salad and season with honey with lemon lemon.
Bi heywanan, germ, germ û prunes
Kişandin:
- beet - 1 pc.;
- pelê-chicken-150 g;
- apple green - 1 piece;
- prunes - 10 parçeyên
- walnuts - 1/3 ya sedsala;
- xurt - 5 têr. spoons;
- xwê, giyayê avêtina germê - bîhnxweş.
Amadekirin
Zivistanê şîrîn ên di kulê biçûk de biçin nav kubên piçûk. Xwarinên xwarinê û kêlên apexê yên dirûşmên piçûk. Apple, wekî ku ne ku tarî ye, bi lîberê lemonê veşêre. Çepên piçûk ên keviran di piçûkên piçûk de û kûçikek bi qeşikê vekişînin. Ji hêja em ji bo saladek pişkek amadekar amade dike, lê digerin wê kevir, germ, mûç û mûçik.
Li ser kevirên hilweşînê, her herdu promazyvaya tije: chicken, apple û bele. Li ser topên bi hêsantirên dirûşm û zirav bikin. Em li kêfa nîv-ê saet ji bo frîzatorê re dibêjin, û em guhertina din ya li ser mijara "Royal Salad" .