Wekî ku hûn ji hêla navê vê xwarinê ve tê texmîn dikin, ne ji bo wendakirinê giran, armanca wê armanc e ku hûn têkiliya bi tevliheviya xwarinê kêm bikin. Alerjî, dibe ku, nexweşiyên hemî yên mezin ên herî zehfî yên herî mezin e. Hûn kes nizanin ku çima bersiva alerjîk dest pê dike, û bixweber xwe bixwe hesab kirin, carinan, ew pir zehmet e.
Alerjî dikarin li ser rêjeyê, porê pîr, dûr, dermanan, û bêguman hilberên xwarinê dest pê bikin. Bi her yekem a zerar, pergala nonspecific ya xwarinek hîpalalenîkîk hatiye danîn, dema ku ew heman pîvanogê ye, ew dikare çend hefteyan bigirin.
Principles of compilation
Gelek ji bo 3-4 hefteyan ji bo vê xwarinê de, ji bo zarokên gelemperî ji bo hefteyê ji bo xwîna hypoallergenic heye. Di dema xwarinê de, hemî alergên xwarinê têne derxistin - yên ku ji kîjan alerjiyê hêsanî pêşveçûye. Di van xwarinê de ji wan re bêtir in:
- hilberên şîrê
- seafood (eger hûn li cihê mezin bû ku derê mas û seafet bi kevneşopî nexweşî ne);
- berhemên kişandin
- zêrîn;
- spî, sauces, germ
- fitr citrus;
- berz û sor, sor, sor û sor
- honey, hilberên beekeeping;
- Veget û fêk (sorrel, sauerkraut);
- hilberên kûçik, parastin, flavors;
- soda
- coffee, cocoa;
- çîkal
- alkol
- hilberên exotic;
- berf, potatoes, kevir
- Cereals;
- xwarinê xwarinê
Peldanka yekem a xwarinê ya hypoallergenîk her tim ew hilberên derveyî nebe, eger heger eger pergala tevgerê we hemî nezanîn. Piştî şerta te rewşa bêdeng dike (mezin di nav mehan de) dibe ku doktorek ji bo xwarinê qedexe ye ku hûn xwarinê qedexe kirin. Her sê rojan hûn ê yek hilberek bi alergenek zêde bike, zû yan paşê, sûcdar dê ronahî bidin.
Bêguman, ev xwarin dê herheyî biryara xwe nabe. Di mezinan de, bi gelemperî, herkesî di tevlîheviyê de bi hev re bi tevlihevkirina hilberîner an alerjen e, ew e ku, eger hûn bi kincê germî ne, ew ne wateya ku xwarin ne hewce ye. Ji ber vê yekê pir girîng e ku ji bo qedexeyên van qedexekirinan bigirin. Di xwarinê de xwarinê dabeşkirin û "pişkek" hilweşînim li ser tabloya divê divê xwarinên hîvê hîpolotikenîk alîkariya me bike.
Di her xwarinê de, guhartinê tête kirin. Heke hûn ji hemî cureyên xwarinê û xwarinê ji qedexekirina qedexekirinê ve, qedexeya xwarina wê dibe ku ji dest derxistin, ji ber ku hûn dikarin şewitandina mîkrofanê çêbikin. Heke hûn di qada "masî" û seafood de dijîn, ji bo we û bavê we herî xemgîn e, li masê, salad û kursên duyemîn bi ewlehî bixwin.
Recipes
Şevê bi spîçê Chicken
Kişandin:
- chicken - 1 carcass;
- şil - 2 parçeyan;
- spinach - 1 bunch;
- bîhnxweş - 50 g;
- rûnê rûnê - 15 g;
- avê 1.6 lîder
- xwê
Amadekirin
Chicken kin, pijandî, bîhnxweş amade bike ku dakêşin. Spinach di avê avê de û wê bi xemgîniyê veşêre, hingê qeşik û qalikên ku di çarçoveya tîrêjê de veşartin, ½ beşek birayê xwe bişînin, ji bo avêtinê. Chicken di platekê de veşartî, birotiya germ dihêle, li tevlîheviya pîr û şilan zêde kir.
Firotanê bi xwarinê masî
Kişandin:
- ji masî-2 l;
- fillet of pike perch - 200 g;
- serî - 1 parçeyê;
- rûnê soyê - 30 g;
- avê 30 g;
- parsley - 1 bunch;
- xwê
Amadekirin
Pike perch û pelikên bi rêya germê xwarinê, avê rûnê soya. Hemû mix. Meydên damezrandî yên ku ji masiyan re veşartî (birêkûpêk) kêm kirin û 15 deqîqeyan bixwin. Ji bo xwarinên hûrgelê bi firotanê qedîn di birçîbûnê de xizmet kirin.