Gelek kesên ku di xwarinê de rûnin an jî hejmar dibînin, ez dixwazim bi xwe re şêrîn bi xweş bikim. Yek ji rêbazên herî kêrhatî yên ku bêyî ku zehmetî bi bedenê re bikin, ew e ku biçûk honeyek piçûk dixwin. Lêbelê, pirsê dibe: dibe ku ew nebawer e? Bila bibînin ka honey kîjan efendî ye an jî eger ew tê bikaranîn, ew ewa ji hêla xemgîniyê ye.
Tezmînat û zirarê zêrîn
Honey hilberek xwezayî ye, ku hejmarek mezin a maddeyên hêsan e û elementên traceyê hene. Ji ber ku demên kevnar, honey ji bo parastina xwezayî ya xwezayî ya xwezayî, û herweha wekî karmendê dijwar a bandorê ye. Honeyek bêtir xwarinê "tendurustî" tê hesibandin, ji ber ku ew ji şekirê kêm kêm glucose ne û bi karibe koleksiyonê kêm dike.
Lêbelê, honey di bin rewşên jêrîn de binçavkirin:
- alerjiya honeyiyê;
- amadebûna germê bilind
- mabetî an obesity.
Ma di com combên pîroz de çêtir e?
Bêguman, honey li honeyek yek ji van hilberên berjewend ên vê hilber e. Bêguman hevalên xwe "paqijkirî", nehêle ku şikil nikare faked, û ji ber vê yekê hûn ê hilberek xwezayî ya xwezayî bibin. Herweha, xwexa xwe, yek awayek an jî di nav xwarinê de xwar, hema heya kolektîfên hêja yên hêja hene.
Ma ji bo ditirsê dilxweş e?
Bêguman, honey yek ji berhemên herî çêtir e ku alîkariya karê germê çêtir dike û ew jî ji bo nexweşiyên digestive derman dike. Lêbelê, hin hûrgelan hene:
- Ji bo van armancên ku honeyek bi avê mezin dibin baştir e. Ji ber vê yekê, hûn di dema pêvajoya digestina hilberê de di stomachê de zêdebûna zêdebûna xwe jêbirin.
- Ji bo pêşîlêgirtinê, her celebek honey bikar anîn, lê hilberê ku ji thyme an organgano ve tête bikaranîn.
Ma ji bo ku giraniya we winda bike?
Heke em dizanin ka çiqas bi karanîna honey re hejmar dike, ew e ku fêm dike ku gelek xwarinên taybetî bi taybetî bi mişterên wan re wekî hilberek din heye. Zarokan, guman dikin ku şevê şev e ku şev e, ew dixwazin ku ji vê derê vekişînin, lê diçû. Em ji we re şîret dikin ku hûn germê germê germê germê bi şevê zêrîn ve di nav sibehê de vexwarin. Ev alîkarî ji bo çêkirina digestionê, ji zikê vexwarinê veşartin, ku di riya xwe de winda dibe. Ji ber vê yekê tirs nakin ka an na zêrînek zêrîn e. Tenê sibê bi xwe re dest pê bikin, û hûn ê cûda bifikirin.