Cowberry û hem her berry, ji bo taybetmendiyên dermanên wê û di heman demê de hejmareke kêm şekirê tê zanîn. Ji ber vê yekê, cûreyê, ji bilî armancên din ên din, ji bo winda û tedawiya obesiyê tê bikaranîn. Gelek awayên ku ji bo kêmkirina windabûna giran - Serdan, diet, rojên bêbarkirinê hene.
Daxuyaniya ji bo winda bûn
Birêja ji ber berî, lê ji pelên kûre amade ne. 60 g ji pelên kûçandî divê bi 300 mîlê avê avê bibin û ji 10 deqeyan dûr bimînin. Wê rojê sê roj ji bo 100 ml, beriya ku xwarinê ye. Kursa "Cowberry" sê hefteyan berdewam dike.
Gelek piyanên cranbar ji ber vê yekê ew e ku ew tannin hene, materyalek ku sîstema pergala digestive ya normal dike alîkar dike. Ji ber vê yekê, wateya heman wateya bi dagirkeriyê û bi pirsgirêkên digel sîstemê digestive.
Bêguman vî rengî ne tenê tenê germê bigire, lê di heman demê de ji bo vekirina zêdekirina dakîdê, di forma edema de tê deyn kirin.
Diet
Diet li ser cranberries wê hêsantir û bandoriya xwe berbiçav dike - di heft rojan de hûn dikarin ji 5 kg karker veqetînin. Prensîbê xwarin sê xwarin e:
- taştê - tiliya omelekî û kincê doger 1% bi karsera karsê vekirî ye;
- xwarinê - hûkek zehmetî, 1 kulê dogurt û 1 kulikên berber an çexê (kûçikê vekirî);
- şevê mîna taştê, omele, dokurt û cranberries e.
Rojên bêbarkirin
Ziravên krîber ji bo qirêjiya giran bi gelemperî bi hev re tête
- 1.5 liters of kefir 1%;
- 0,6 l ji lingonberry.
Riya herî hêsan e ku van rojan birçîbûnê bikişîne, bêguman bêyî şekir. Di hejmara 6-7 xwarinan de hejmareke xwarinên xwarinê parve bikin.
Û berfkariyek zelal a xwarinê kronbar û jêbirin e ku di her demê de her kes dikare tête kirin - hem herdu û kûçikên nû yên karsaz û karûbar e.