Gooseberries dikare hejmarek mezin a xwarinê bêne kirin: şexsî, jam, şer, jam, mermalade, mousse, soufflé, pudding ... Ev lîsteyê tenê ne tenê bi desserts berdewam dibin, lê bi kursên pêşîn û du duyemîn jî. Gooseberries dikarin werin xwarin, marinated, canned. Her tiştek ji çepê bikişîne!
Taybetmendiyên karûbar ên ji bo germên mirovan
Di piçûkek piçûk de hejmareke mezin heye ku hejmarek mezin a mîkro-elementên mîkro, tannins, pectin, carotene, vitamins A, PP, B vitamins . Pisporan bawer dikin ku naveroka vîtamîna Cêkêşber tenê bi rexnegirê reş reqabet bike. Bi taybetî jî pir di baş di çewê de baş e.
Gooseberries xwedî bandorek, diuretîk û bandorîtîk heye. Doktor ji bo dermankirina anemiya, hestbûn, obesity, pirsgirêkên çerm, germê gum.
Ji bo bedenê ji bo çepê çi ye? Ew penetikên zirxî, germên giran û radionuclides di nav bedena mirovan de asteng dike. Beşdariya xwînê, dîwarên xwîn ên xwînê bi hêz dike.
Ji bo bedena jinê çi çiqas bikêr be?
Tendurustiya jinên taybetmendiyên berfireh ên germê gelemperî ye. Tewandinên tedawiya zîndanê, xwîna uterine - her tiştek normal e ku eger hûn ji pelên çepê vexwarinê an vexwarinê an vexwarinê anî.
Tevî ku nirxa calorîk bilind ya berry, hêsirberî jî di dema xwarinê de bête xwar kirin. Glucose û fructose bi lez bi lezgîn ve têne veşartin, metabolîzmê zûtir dibin.
Scientists tecrûbeyek kelefên kargêr ên gûçê yên ji bo winda bûn. Di çarçoveya lêkolînê de, peywendiyeke yekser di navbera hejmarek û kelepandina winda bûn. Naveroka zêdebûna fîberê di berhemên din ên berfireh de pêvajoya kêmkirina giraniya giran, metabolîzma veguhestin û hestî ji zikê zelal e.
Ji bo rojên 1-1,5 rojane tê pêşniyar kirin ku 800-900 gramên germê gelekî xwarinê bixwin. Di vê rewşê de, divê hûn ji xwarinên bilind-calorie xwarinê jê bibin. Di tevahiya xwarinê de kêm dibe
Jinên ku pitik ji bo ducaniyê çêtir e?
Pisporên pêşniyaz dikin ku ji bo hemî ducaniyê ji bo diya pêşerojê vebikin, ji ber ku dibe ku gelek pisporan pêşniyar bikin. Berhemên herî zêde yên berhemên şîrîn ên vê çolê hene.
Ew nermalavê rojane ya vitamin C, nicotinic acid. Berikên normalkirina xwîna xwînê, hêzên xwînê yên bihêztirîn, ji ber koçber û serêşiyê veguherînin. Vitamin A, vîtamîn, fîkolê fîkolê ne tenê ji bo dayikê, lê ji bo pêşveçûna tevgera fetus. Micro-and macronutrients ji ji alozên giran ên giran re bistînin, moodek baş bidin, parastinê xurt bikin. Gooseberries alîkarî bi "stool" nermal bikin, jinê anemiya ducanî yên ducan bike.