Pîşesaziyên enerjiya enerjiyê bi kêmbûna hêz û demên kêfxweş in, ku, wekî pandemîk, tevahiya cîhanê rabe. Îcar an hunermend, karkerek, û şoreşgerê ku yekem ji nîvroşek vekişandî ye, pêşî her tiştê, enerjiyê nexwarin, lê kok. Şîrketên pispor di hilberîna wan de dipejirînin ku bandora enerjiya enerjiyê li ser laşê erênî bi erênî erênî ye. Lêbelê, di heman demê de, gelek welatan çalakvanên firotanê hêzdar ên li supermarkirên qedexe dikin, wan bi dermanxaneyan veguherînin, wek dermanan. Û rewşên bi encamên mirinê piştî piştî jar-din jî pir caran dibe ...
Xercan
Nexşeyên veşartî yên hilberîner, der barê zirav an jî fêrbûna enerjiya enerjiyê ve, em ê jî, lê belê, bi erênî erênî pêk tê.
Ya yekem, baca pisporê vexwarinê ji bo hewldanên ku hewce ne hewceyê bêdengek nermalav e ku rastdar e. Ev rêbaz divê ji hêla doktorê sporê ve tê kontrolkirin.
Duyemîn, heger hûn ne ku hûn bi pisîkan re dixebitin lê belê bi mêjî, lêçûna berxêşê jî, her weha di taybetî de poresên "danê". Her weha enerjiyê, ne ku ew nîşan dide, lê qedexe ne, ji bo xwendekar di dema rûniştinê de. Hûn kes nakin ku di jiyana her kes de heye ku hûn hewce bike ku hemî hêzan (hêza derûnî an fizîkî) hewl bikin, û sektora enerjiyê wê bi rastî alîkarî dike.
Pêdivî ye ku divê du kategoriyên sereke yên "vexwarin" vexwarin:
- bi naveroka caffeînek bilind;
- bi naveroka bilind a vitamins û glucose.
Enerjiya kafîner ji bo mirovên ku xebitî an jî xwendina derengî, û vîtamên ji bo hewldanên bêtir hêsan e.
Zûtirîn, li gorî kafir, çalakiya hêza endezyaran ne ji "chemistry" ne, lê ji ber ku ji glucose û kaffeine, û herweha wekî dewlemendiya karbonî. Enerjiya rêbazek hêsan û zû ye ku ji bo hilberîneriyê zêde bikin.
Hêzdar
Zirarê ji bo vexwarinên enerjiyê ji hêla rastiya ku mirovên ku li ser vê yekê vexwarinê ve rûniştî dibe
Endezyarên elektrîkê ne ku hûn bi enerjiyê re pêşkêş dikin, ew bandora wê bandorê bandor dike ku em ji rezervên xwe derxînin, çimkî ji bo bikaranîna kîjan, divê hîn jî bidin. Drinkên enerjiyê yên zirarê - "payback" di bin forma nerast, zext, depression de tête dîtin.
Caffeine - beşek bingehîn ya endezyarên hêza gihanî nexweşî ye, û zêdebûna zêdebûna vitamin B rêjeya dil, lê dibe sedema tirsê.