Heke ku hûn bi xwarinê hişk binêrin, hûn xwarinên xwe yên bijartî nade. Cilên Juicy yên ji pelê ya turkey jî ji bo kesên ku bi pirsgirêkek gastrointestinal in. Hûn dikarin di demekê de kêmtirîn bifikirin, heger hûn ji bo karê dereng dimînin. Ev xwarin dê di pênc deqîqan de bi awayekî veguhestina enerjiyê enerjiyê û bi tecrûbeyek têgihîştina hişmendiyê.
Kelefên ji pelikê zikê tirkan re
Ev yek ji hêmanên xwarinê yên herî xwarrîn e, ji bo malbatên ku bi budceya sînor sînor e. Di heman awayî de, kelepên ji pelên çolên tirkî amadekirin, ku bi bîhnfirehiya xweşik û kêfxweş dibin.
Kişandin:
- şîrê - 120 ml;
- kevir, germ û salt.
- pelikên turkey - 475 g;
- nanek spî - 25 g;
- pîvana - 95 g.
Amadekirin
Pêlika pelikê biçin parçeyên piçûk. Bendav di nav çend beşan de biçin. Wê nan bi destê destên xwe veşartin û şikilê vedixwe. Bi kelekek baş re bîr bipejirînin û bila ji bo 10 deqîqeyan bidestxistin ku bila wê hişyar bikin. Piştre xwarinê şîr, xwîn û xwarinê di pencerekê de rûnin û heta ku paqij e ava kirin. Vegere bikişînin, bi kûçikê, germî û kûçikên kûçik, paqij bike. Ji xwarina xwarinê ji xwarinê xwarinê kêmtirîn, xwarinê xweşikek bi kelêkî bi tûşî û li ser germê gelemperî dor bikin, li du alî ji bo çend deqîqan vekin, paşê veguhestin, germ û gavê heman demê li hevdema xwe kêm bikin.
Ji pelên kişandî yên ji pelên tirkan re
Yên ku dixwazin dixwazin xwarinê, bi awayek nermalavî vekirî, ew li dersa nêzîk li vê tedbîra xwe bistînin. Ew ji bo wan jî ji bo kesên ku nexweşî baş ne di çiqas fîlikên tirkî de dixwin, û ne hewce ne di xwarinê de bimînin.
Kişandin:
- spî, herb û rûnê germê;
- pelikên turkey - 475 g;
- rûn - 75 g;
- hêk - 1 parçek
- mayonnaise - 65 g.
Amadekirin
Pêlika tirkî bişewitîne û ew di kubên biçûk de jêbirin. Bihêle pêdawî û şewitandin. Pîvê xwarinê bikişînin, hûkê veşartin, bi kulikê û spî veşartin û mirinê bide. Avê xweş bike, bi baldarî paqij bikin û kulîlan çê bikin. Pattiyan di herdu aliyan de ji bo du 2-deqîqeyan ji dest bixînin.
Di kulikê de ji pelên turkey re
Kişandin:
- xwê, xwê, sor û sorê sor, rûnê şevê - tamê ye.
- turkey fillet - 750 g;
- nan xwar - 2 têr. spoons;
- potatoes - 1 pc.
- basil û oregano - 0,25 tsp.
- dill dry-25 g;
- serî - 1 parçeyê;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- hêk - 1 pc.
Amadekirin
Fîlên pelên piçûk biçin parçeyên piçûk bikin, û qirçik bikin û kubên biçûk biçin. Vê van tiştê di kûleya blenderê de cih bikin û bistînin. Gewrê û potatîk veşartin, pir pir kêm nakin û bi blenderek bistînin. Ji hev vexwarinê xwarinê ji aliyên vexwarinê veqetin, bixweber baş, sevê bi xwê, gewrê û mûçikên sprinkle. Hin û nanikên xwe bişînin, hingê zûtir xistin xistin. Kelepên xwe bidin û li ser kincek balkêş, belav dikin. Wan di nêzîkî 40 deqîqeyan de li dora nirxê germê 180 dersan bike.