Gelek hevalên dawiyê li ser rastiyê bêne ku evîna ku evîna hezkirina bor û zerar dibe. Ji bo ku baştirkirina çêkirina jiyanê zewicandin, ew hewce ye ku agahdariya nû nû bistînin û zanebûnek di pratîkê de bixwînin, û bêguman, dilsoz girîng e.
Çawa kalîteya cinsî baştir bike?
Di vê gotarê de, em şîreta praktîkî li ser çawa çawa zewacê di zewaca çêtirîn çêtir dibe ku eger jiyanê cinsî ji we re nexwende ye.
- Her kes bê bêguman dizane ku cinsiyona bilind-kalîteyê ji bo tendurustiyê baş e. Occupasyon hezkirina hezkirina sernavê, seqetbûnê zêde dibe, da ku hûn bi hefteyek bi jiyana xwe ya yekane re baldarî bisekinin.
- Berî ku evîna hezkirinê, nexşeyek maqûl be, hûn bi hevalbendiya xwe reşînek bikişînin, xwarinê romantîk bikin , ku ji ber ku ew yek ji pevçûnek piçûk e.
- Dema ku di pêşiya komputer û TV de vegerînin, ji bo kelepên cinsî xerab e . Ji ber vê yekê hewl da ku ji "odeya sêyem" de jê vekin.
- Di dema we de bêhtir dema pelvîkên pîşesaziyê de, Perwerde her rojên pisporên hêsan ên xweş bikin - ev pispor dê alîkariya orgasmê bikin.
- Gelek jin ji bo meriv bi mêrê xwe re cinsî baştir bikin. Pêşîn, zeviyên xwe yên erogenous bixwînin ku hûn hestiyariya xwe zêde bikin, û li ser laşê hevalbendiya we bala xwe bidin.
Hûn bala tenduristiya xwe, ji ber ku nîşanên bêkaran dikarin şewitandina cinsî bifikirin. - Hişyar nakin ku paşnavkirin û "cihên bêbawer" biguherînin.
- Fêk, xweya taybetî. Bananas ji hêla vîtamînek mezin hene, ku dihêle xwîna xwîna genenalîzmê.
- Bi nivînên xwe nêzîkî hevalên xwe bipeyivin, heta hevalên xwe yên nêzîk.
- Hişyar nakin ku meriv bi zilamê xwe re zikmakî biaxivin, çimkî ew kesê herî nêzîkî te ji we re ye.
Li gor rêbazên van hêsan, hûn ê çawa bi hêsanî vedigirin hûn dikarin jiyana xwe ya cinsî cûrbikin û bandorên xweşbîn bibin. Û bîr bînin ku cinsî ciwanan dimîne û jiyana xwe dirêj dike.