Diet bi gastritis bi bi rîskek nizanin

Diet bi gastric acid bi bi dermankirina nexweşî di pir girîng e, ji ber ku ev alîkarî dike ku rewşa baş çêbikin, kêmtir dibe ku di rîska gastricê de kêmtir dike û pergala digestive ya normal dike.

Li bingeha xwarinê ji bo gastritên zîndanî yên bi rîsk kêmtir

Diet li pêşiya vê nexweşiyê divê hilberên ku ji hilberîna gastrîkê ve çalak bike. Pêdivî ye ku xwarina di germê de demek dirêj nexweşî ye. Pêdivî ye ku ji ber hilberên xwarinê yên ku ji ber pêvajoya kravê, ji bo nimûne, materyalên nû yên nû, şîr, xwarinên bi bi hejmarên heywanên mezin hene. Dijandin dikare di gelek awayan de, ji bilî xemgîniya frying. Bingeha xwarinê bi gastrîkek atrophic bi bi rîskek nizan e ku sospî li ser birayên kêm kêm-ê amade amadekirin. Mex û masê bixwin an jî çepê. Fruit dikarin di her tiştî de, lê lê ji almanên ji hêla xwarinên mashedê ve çêtir e. Pêdivî ye ku ji xwarinên ku derfetên mezin ên pişk hene hene. Pêdivî ye ku divê xwarinên acadîkî jî ji dest dûr bikin. Roja piçûk hinekî hişk kirin û ew çêtir e ku heqê rheşa rî ya sînor bike. Wekî ku xwarinê, baştirîn e ku tercîhê xwe bidin oyatmeş, buckwheat û beran. Ji pêşeka menuê veşartî, xwarin û xwarinê bi gelek spî têne firotin. Piştî qedexeyên giran, hûn dikarin ji xwarinê piçûk û dilşiktir bidin xwarin.

Mîhengên xwarinê yên ji bo gastritis bi bi rîskek kêmtir dikare dikarin binêrin:

Breakfast : parçek oyatmeş, nanek bi pîr, 1 têr. xweya gazê bi kemikê, kafir.

Snack : yoghurt.

Lunch : şemek kişîn, schnitzel bi pîştê paqij, tomato û salonên greens, ku bi rûnê rûnê rûnê zeytê, jel û mors.

Snack

Dinner : Masî di xwarinê deynî, bi sebên germ û çayê vekirî.

Beriya ku diçin : 1 têr. kefir.