Kesên ku ji wan re peyda dikin û hewce ne ku xwarinên dewlemend yên xwarinê bixwin, ku alîkariya qirêjan bikin. Ew ne ji bo karê karanîna gastrointestinal ne û ne ku ne ku ji hêla xwarinê têne damezirandin ne.
Di kîjan katalonan de di xwarinan de û çi karanîna wan e?
Berî ku kulpîtanên di xwarinê de hesab dike, ew hewce ye ku ew bi karanîna wan çi bizanin. Biscuits ji dermanê germê vexwarinê bikin. Di heman demê de ew nirxek nerazîbûn wek wek nanek ji wan re têne çêkirin. Ew dikare xwarinek cûda be:
- spî
- rye;
- bi masî
- bi spî
- pişk.
Divê divê bifikirin ku biscuits ji ji xweya bilind ya dermanan ve bi awayek meseleyên maqûl tune. Ji ber vê yekê ev rast e ku ew xwarin pir pir tedawî dike û ji ber vê yekê ji vîtamên erênî ji dest ve ne. Ew herî baş e ku biscuits ji rî an nanek reş xwarin bixwin.
Naveroka calorîk ya rîskên rye
Hemû rûkên di calorî de pir zêde ne. Di navanserê de, her sed gram 395 kcal e. Lê ev ne tiştek ditirsîne, ji ber ku qirçek li seranserê navîn bi temenê 18-25 grîn zêdetir ne. Ji ber vê yekê, eger hûn du parçan bixwin, hingê ew bi rastî bandor nîne. Hûn dikarin rîsk ji xwarinê spî ve bikin.
Di kîjan çolikan de di rye xwarinê de?
Yek ji sed gram rêjek nan ji bo 335 kcal hesab dike.
Naveroka calorîk ya vanilla breadcrumbs
Li gel van vîdyoyên herî baş û şêrîn ên herî baş, yên ku ji bo çîn in. Ew ji bo aroma û bîhnfirehiya xwe ji hêja têne şandin. Di heman demê de, naveroka calorie ya van biscuits van vanilla 335.5 kcal per 100 g hilberê ne. Kirîna vê dilxweşiyê, divê hûn tenê ne tenê ji bo çend kîmyewî di xwarinê de, lê herweha ji bo çêkirina hilber û hilberînê bidin. Piyawanek kalîteya pêdivî ye ku odorên biyanî nebe, pir zehf an jî, bi awayek, hişk be. Her weha di pakêtê de hebe ku pir gûrek baş e, bêtir wek axê.