Laminaria, gola deryayê an ginseng "qezenc", an jî 70 salan di qesra Sovyetê tije kirin - bi "saladê deryaya bermayî" wekî ku tenê mîna yekîneyên xwar be, lê ji ber ku li bakur û "Mirovek ji" jor ji jor "re imamasurable bû," emir kir ku xwarin.
Di prensîbê de, ew yek ji çend bûyeran bû, gava polîtîkaya Partiyê û taybetmendiyên kêrhatî yên hilberên gelemperî pir baş bû.
Laminaria yek alga ye ku di 1-2 salan de dimîne. Li dora 30 cureyên kelp hene, lê di pîşesaziya xwarinê de piranî, 3-laminaria sugary, japon û palchato-dissected.
Xwesaziyên erênî yên kelp di Padîşahiya Navîn de tê zanîn. Jinê, dilsoz û xerîb, zû piştî peydakirina nûçek nû ya kelp, ku ew dixwest. Piştî vê yekê, wê destûr kir ku zarokê xwe bidin, ji ber ku spasiya kelp, şîrê dayikê bi tevahiya nuturên hewce ne.
Lê ev yek ji armancê kelpê kelp e.
Proper properties of kelp
Bila bi kompîtasyonê û bi vîtamên kelp dest pê bikin:
- Vitamins B1, B2, B12;
- vîtamins C, A, D, E;
- polysaccharides - laminarin-high-molecular, mannitol;
- iodides;
- salonên sodium, potassium, bromine, iron, manganese;
- protein
Ya yekem ku ku ji bo kelpê navdar e, iodine ye. Bê guman, ew ji bo kêmkirina kêmbûna iodine e û pêşniyaz e ku ew pir caran mimkin, xweya taybetmendiya iodine ya deryayê ya laminaria, û pir ji wan re li deryayê ye, ew e ku li avê avê avê û germ li avê germtir.
Ji ber ku naveroka bilind a iodîdan, laminaria bi biheziya endemîk ve tête, bi tedawiya zemolojîk, û ji bo normalîzasyona metabolîzma ve tê girtin, ji ber ku iodine hêza laşê, potassium, sodium û bêtir bêhtir bifikirin û bifikirin.
Laminaria berhemê ya bilind-carbohydrate ye. Lê ev yek ji zikmakî neheq dike. Ji ber ku di kompîtasyona polysaccharîdan de, laminaria alîkarî bi dagirkeriya zindî alîkarî dike, bi vî awayî hest dikir û alîkarî ji bo kêmkirina rûnê, bixweşî, bêdeng, paqijî, êşê. Gelek giran bi laminaria bi tenê bandorek lezgîn e, lê li ser vê yekê piçûk.
Properties of Use of laminaria help with diseases of the respiratory upper. Dibistana deryaya deryayê ji bo ku ji alîyê radîzasyonê ve jêbirin, ji kêmkirina pîşesaziyên profesyonel ên ku digel bi radionuclides re dixebite kêm bikin. Di van rewşan de, ew pêşniyaz kirin ku bi xwekêşên rojane bi bi bi qelpê kûçê de hişyar bikin.
Deryaya Deryaya Berbiçav e û di demeke dirêj de di rojhilata dermantîk de tê bikaranîn, herweha dermanên ji bo nexweşiyên genitourîn ên mêran. Ew jî alîkarî ku paqijkirina paqijan, paqijê zêde zêde derxe, û wek prophylaxisên nexweşiyên cardiovascular, xizmetê û atherosclerosis.
Şewitandina deryayê deryaya deryayê
Bê guman, hilberek wareyek wisa dikare nikarin di warê windabûna giran de bibînin. Laminaria pir kêm-calorî ye - 16 kcal per 100 g giran e, lê dibe ku dikare bigire, an jî, lê hestek xemgîniyê çêbikin.
Di hundirê kelpê de , mîna her fiber-hilberê ku, hilberandina GÎITê bandor dike, kîjan dema ku çiqas tije dike, mêjî nîşan bide ku hestê birçîbûnê veguherîne.
Ji ber vê yekê, hûn dikarin tenê 100 gramên kelp.
Pêdivî ye ku kelp-ê li ser kêlîkê 3 tîponan bistînin. kelp dûr bikin û şevê bi avê avê re bişînin. Di sibehê de deryaya piçûk piçûk a 5 û pênc deqîqê ava bikin.
Vebijêrk ev gewrê sereke ye, da ku hûn dikarin xwarinê xwarinê spî, hêvên giran ên spî zêde bikin. Ji ber vê yekê hûn ji heftê bêyî birçîbûnê bi tevahî heftek ji we kêm bibe.
Lêbelê, herweha taybetmendiyên kêrhatî hene, li kelp û kêşeyên me hene:
- di dema ducaniyê de nayê girtin
- Ew bi diathesis, furunculos û hemî nexweşiyên çerm ên germ heye.
- bi hives, hepatitis, xilas, gastritis, pîşesîtîst û navnîşan - tenê piştî şêwirmendî bi doktorê xwe re derbas bikin.