Gava rûnê di dema Yekîtiya Sovyetê de neheqî bû, dema ku her zarok zarok hewce kir ku ji materyalê vê nîşan bide. Lê belê, niha, ku şîrketên pharmacolojîk ku di nav şelek taybetî de girtî ye, û ew nika xwe ya taybet û tewav nake, rûniştina meydana masî pir mezin e. Lê ew bi temamî nayê bîr kirin, ji ber ku ew rastî ji bo bedenek girîng e. Ji ber vê yekê, bikaranîna masîgirê ya kîjan e?
Proper properties of fish
Ma kîjan petrolê kêrhatî ye - ji bo xwe dadbar bikin. Ew ne tenê ji bo naveroka bilind ya pêdivî ye ku olaga-3-ê, lê ji bo mîkrobatên wê jî jî pêdivî ye.
Ma kîjan vîtamîn li rûnê alîkariyê dike ku bedew û ciwanan biparêze? Tenê du - A û D. Yek porên xwe, çerm û neyikên xweş e, û duyem - diranên xwe û hestên xwe bi xwe re dike. Ev ne bi tenê ji bo organîzma mezinbûnê, lê ji bo kesek ecêb e! Masî ji bo agir zûtir ji hêla ciwanan ve dide, ji ber ku ciwan - parastina dijî bakterî û pêşniyarê tedawiyê dike. Bi rastî, amûrên gerdûnî!
Lê belê, armanca serekî ne, armanc e ku, doktorên petrolê yên mêjûyê dibêjin: Bikaranîna wê pir pirfireh e ku ji ber omega-3 acilên fizîkî yên polonîatururated. Ew alîkarî bi şerê cûda re şer dikin:
- xemgîniya dil dilxweş bike û pergalên pergala cardiovascular têkoşîn bike;
- rîskên xwînê yên di xwîna xwînê de kêm bike;
- fêkşikên şewitandî yên ku di nav bedena navîn de (tê wateyê, li ser pirsê ka çi ji masîgirên masîgirtî, bersivek bersiv tune ye) tune;
- hilberîna hilberên madeyên ku bandorek li dijî fermîner-prostaglandins;
- di polyarthritis û nexweşiyên din de asta dermankirinê.
Lê belê, ev yek ne: ji bo nîvê bedewiya mirovahiyê, nefta masî xwedî diyariyek taybetî ye.
Rûnê ji bo jinan
Di dema ducaniyê de, keçan (bêguman, piştî doktorê şêwirmendiyê divê hewce dike) hewce nexweşî rûnê, ji ber ku ew omega-3 ê acîdê ye, ku bi omega-6 re bi tevliheviya petrolê de, di warê pêvajoya tevlihev de beşdar dike. Herweha, ev bandor li ser pêşketina mêjû û vîzyona zarokê.
Adoption of fish oil can be used for beauty: Ji bila rewşa tendurustî, nails û çermê ji hundirê hundirê çêtirîn, kapîtalê dikare werin qelikê an jî ji devên parçikên porrên.
Niha ku hûn dizanin ku hûn hewceyê ku nefta masî ne hewce ye, ew girîng e ku hûn bizanin ka çawa çawa rast bikin.
Çawa ê petrolê çawa bike?
Rêyên ku çiqas rûnê masîê vexwarinê, pir pir, lê lê em ê li seranserî kevneşopî bikin. Di dema xwarinê de roja sê caran, hûn hewce ne ku hûn 15 ml ji masîgiran bikişînin (pakêtî wê nîşan bide ka çiqas di kansolan de ye). Dersa meha meha dawî ye û sê salê sê salî (pêşî di havîn, zivistan û zîvê de, dubare bibe, çimkî di havîna de bedenê vexwar û fêkî ji vitamînan re tête hene.)
Hişyar bikin ku rûnê masî hilda li germê vala - ev dikare dibe sedema germ an giyan.
Zirarê ji masê petrolê
Hişyar bimînin: ev hilberek hejmareke dijberî ye, û eger hûn wan nabînin, wê dermanê xweşik e ku nexweşî bedenê, lê zirarê bide. Contraindications include:
- karûbarên tîrmehê zêde kir
- Di xwînê ya elementek wek calcium zêde bûye;
- reaksiyonên alerjîk
- kevir di paqijê bêdeng û bileyê de.
Bîr bîr bînin ku zarokên ku 3 salî ne, ew e ku tenê li gor dermana doktorê doktor bike û yekser nerazîbûna nexweşî hebe ku hûn nexweşî ne.