Cranberries û cranberries ji ber malbata heatherê bi kêf û xwarinên xweş in in. Di rewşên sirûştî de, ew gelek caran bi hev re nêzîkî hevdu dîtin, lê cranberî zeviyên marshî hez dike, û cranberî li ser hewayên hişk dibin. Çiqas bêtir kêrhatî ye - cranberî an cranberries , hûn dikarin ji vê gotarê hîn bibin.
Proper properties of cranberries and cowberries
Cranberries bêtir acidî, nebatên asîdê hene, lê şekirek kêm. Lingonberry ji hêja cranberries, piçûk in piçûk e û herwiha avahiyeke denser heye, û her weha mîna rengek bêhêz kirin. Ew ne diyar e ku ji bo bêje ku ev çêtir e - cranberî an jî cranberî ye, ew ne mumkun e. Her berry jî gelek pişka vîtamîn, mîneral û maddeyên din ên girîng hene. Di cranberries, gelek pir vitamin C, herweha K, PP û koma b. Di nav de mîneran dikarin barium, potassium, iodine, magnesium, fosphorus bêne naskirin. Cîberî bi awayek kêmtir neferî ye û her weha hejmara hejmareke nutrojneyên mezin - iron, calcium, potassium, manganese, û acîdên organîk - şerab, benzoic, salicylic, etc. hene.
Gelek bisekinin ka çi çêtir e ku ji bo ji bo sarên cranberries an cranberries bikar bînin bikar bînin, lê ew ne bersîva vê pirsê nerazî ye. Hemî van berry ji ber kevirên antipyretîk, sudorîf, antiviral û antibacterial re têne bikaranîn. Ji bo tedawiya sar û flûk, hûn dikarin bi serfirazî yek ji wan re bikar bînin, û herdu jî carekê. Caraberî an karserên kûreyê bi sar ê bêtir xilas dibin û çêtirîn çêtir dibin. Cranberries bi di zirav û rheumatîzmê de kardiovascular in bi awayekî sûd e, û cewherê xwe di tedawiya nexweşiyên genitourîn de, bi taybetî, cystitis.
Her du berhem hene xwedî kateriyekî nizane ye: 43 kcal di cranberiyê de, û 26 kcal di cranberiyê de têne dîtin, ji ber ku herdu ji bo obesity û hêja jî bêtir nehêle, ew dorpêçkirina fatê di li dîwarên qirêjê de liverê û zehfê li hemberê çolê. Lêbelê, ji ber piraniya aboriya asîd berî, ew ne ji bo mirovên ku bi nexweşiyên gastrointestinal - gastritis û ulcer. Û divê ew bîr bînin ku ew dikarin bikaribin ji zirav û ziravên jîngehê ji bo jîngehê vebigirin, ji ber ku ew tenê di herêmên erzanî yên paqijî de bêne kom kirin. Rêzkirî, ew nirxên xwegirtî winda nekin û hem jî ji bo xwarina rasterast di xwarinê de, û ji bo danûstandin, vexwarinên xwarin, jams, etc. bikar tînin.