Em ji salên pêşî ve bihîstiye ku proteîn divê bi hêz û sereke bête kirin, ji ber ku ev soza mezinbûnê, hêz û îstîxbaratê ye. Lêbelê, em bi temenê ev digerin, ne her protein ne wekhev e. Pro protein herî girîng e ku, dema ku tê xwar, bedenek setek amino acids, ya ku, ji bo her tiştê din, bi serkeftî bi wan re vebawer in. Li vir, hemî cidî.
Amino acids nehezîn in (ew divê di xwarinê de), veguherîn ((ew dikarin xwe bihevre bikin) û bi awayek zûtirîn (peymanê wan di bin laşên xwe de tenê pêk tê). Niha em ê nûnerê herî zûtirîn li ser kategê binêrin - arginîn.
Arginine amino acid dikare di laşê mirovan de ji hêla ji amino acîdên din ve tête synthesîzekirin. Rast, pêvajoyên fizîkî yên hinek dikarin pêşîlê bibin. Ji bo nimûne, eger xwarinê herî kêm yek amino an essential nîne, - kişandina protein di gelemperî de hatibe rawestandin. Di vê de, piştî 30 salan, li ser arginîn tune tune. Her wiha, ev pêvajoyê nexweşîya, dermanên antibiotic û bêguman, kemotherapy ne.
Xercan
Bi awayekî der barê sûd û zirarê ya arginînê di nav 80-90 -î ya sedsala dawîn de dest pê kir. Bi rastî, li ser axaftina zanistên zanyariyên nîtrojen ên nîtrojen-metabolite (di dema pêvajoyê ya arginînînê de) hilberandinên me amino.
Aksiyonê Nitric tête ku di nav riyayên acîd û dezgeha karcogogen de di bedenê de tê zanîn. Lêbelê, di salên 90s de komên zanistên Nobelê Nobel wergirt ku ji bo dîtina rola erê ya nîtroksiyonê ya erênî ye.
Em di heman demê de bisekinin ku bikaranîna arginîn bi awayekî nexşterî bi bi bikaranîna nîtrok nitrok ve girêdayî ye, ji ber ku yek bêyî di bedenê de ne pêk tê. Ji ber vê yekê, spas ji bo laşê arginîn, nîvrogenê nîtrogen ava dike, ku dihêle:
- Bêfxweşiya xwînê yên xwînê - ev xaniyê wekî "alîkariya yekemîn" ji bo angina pectoris tê bikaranîn;
- zêdebûna xwîna zêdebûna dilêş û mêjûyê zêde dibe;
- zêdebûna xwîna xwînê da ku organên zîndanî yên derve;
- zextên intraocular kêm kirin;
- kolololê û rîska pêşveçûnê ya atherosclerosis;
- Aksîyonek Nitric e navdêr e - pêvên hucreyên nervan veguherandin;
- hucreyên hêja yên digestive, bronchi;
- ji ammonia ji bedena xwe veşêre;
- arginînek beşek kolagenê ye, hêza çarçoveya masûş, kartilage;
- bi kêmbûna kêmbûna arginîn, danûstandinên guhartina sperm (ji bo xerabtir).
Lê ji bo jinan, arginîn, ji hêla ji hêla dîtina pir zêde ve - e-amad an amadekirina girseya mezin a pisîk û tissue kêm bike. Di heman demê de, ji bo kesên ku çalak di sporê de beşdarî tevlî dibin, arginîn jî ew ine jî jî ew e ku ew ji bo birîndar, sprains, avakirina pîşesaziyê piştî piştî perwerdehiyê û pêşbaziyê dike.
Hêza arginîn
Di prensîbê de, ew ê bêtir rast e ku hûn nexşeya arginînê, lê lêbigere. Ji ber vê yekê, ew zehf e ku ew pir zêde ye, bi rastî, ev e ku ew kîjan zanist diyar kir ku xelata Nobelê ji bo oksîteya nîtrogenê, ku di dansên piçûk jî ji bo kanserê jî dikare curek be.
Arginîn nikare bi herpes û herweha bi schizophrenia re nebe. Ew ji bo ku di dema pêvajoya çalak de çalak dibe, ev dibe ku ji bo gigantîzmê veguherîne (arginîn bi alîkariya germî ya tîrîdê û gûçêya pitûriyê dide ku hilberîna hormonên hilberandinê).
Her weha vê amino acid dê di jinan de ducaniyê û dermankirinê de dê zehmet be. Heke ji bilî xemgîniya arginînek bi rêve dibe ku bi çerm û çermên tewqir dibe (ev pêvajoyek veguherîn e, her dem carek dermana arginînê kêm dibe) her tişt normal normal be.).
Nermalek rojane ya arginîn 6.1 g e. Heke hûn tenê bi hilberên arginîn bikar bînin ku hûn ji vê amino acidê ditirsin, ji ditirsin, lê bi xwarinên xwarinê digerin dikare xeternak be.