Navê wê sîstema xwarina xwarinê ji bo modela keçan û keçên keçik ên hişyar ên ku ji bîrikê veguherandina bazirganiya Victoria-yê navdar re rave kir. Angelan ji bo cûrên cûr'î gazî wan kir. Ew di kevneşopan de li kevirên xwe bi kevneşopî bûne. Xwarinê xwarinê û alîkariyê bi xwe di rengê xwe de bimînin.
Erê xwarin taybetmendiyek e
Ev pergala xwarinê tê bikaranîna bikaranîna xwarinên mezin, fêkên darên, berf û berjewendan, lê ji ber amadebûna şekir û şuştê dê ji dest derxistin. Herweha, hilberên jêrîn qedexe ye:
- Sauces, ketchups, marinades, cilên hûrgelan, etc.
- Semi-finished and fast food. Berhemên di pakêtên valavan û yên din de bi tevlêbûna additivesên kîmyewî.
- Hilberên Sausage
- Hemû xwarin, şîr, spî û xwarinên xwarinê, ji bilî steaks.
- Angel diet di tabloyên li ser tea û kafê, julê de, soda avê vedixwe.
- Vexwarinê.
Divê xwarinê ji xwarinê vexwarinê, vexwar, rabûn, poultry, bêyî ji bo ducks û geese, masî, hêşk, avêtin, kemp, seafood - mussels, squîd, oysters û hêk. Fêmanî divê biçûktir bijartin, û sebên ne starch. Pêwîstan û olan û diranan hene - beans, pez, chickpeş, etc.
Dietên Angela Secret Secrets Victoria
Gelek tenê li berhemên zirarê li ser dermankirin, lê xwarinê hişk dimîne û rojek sê xwarin û yek nan. Diyara Victoria Victoria Victoria xwarinê veşartî ye - 3, 5, 7 rojan. Lê yên ku diçin ku ew di dawiyê de derbas bikin, dê hewce bike ku xwe 13 rojan sînor bikin. Mîheng ji bo hefteya pêşîn ya temamî bişkojka duyemîn dubare dike, û dietersên pêşniyaz dikin ku çalakiya motora xwe zêde bikin, pir bixweşî vexwarin û bi mûzîk, wraps û rêbazên din re şer dikin.
Danîya xwarinê bi steak
Ev xwarin eşkere li Rojavayê hezkirî ye, da ku ew di her rojê de xwarinê heye. Dema ku pergala xwarinê bi xwarinê xwarinê, wek xwarinek milyakêş, girêde divê xwarinê ji xwarinê ji xwarinê vexwarinê vexwarinê veşartin. Ji aliyên ji ji bo sêlikên rûnê vexwarinê çêbikin, hûn dikarin bi wan re xwarinên din re zêde bikin, û fêk wek paqij bikin.
Angel diet - menu of 13 days
Di xweya duyemîn û hefteya duyemîn de hate dubare kirin û fikrên pergala xwarinê dikare li ser bingeha yek heftiyê bigirin.
- Duşemê Ji taştê vexwarin, li ser gazê an çêkek çayê vexwarinê an bê gazê ava kirin. Bi xwarinê du hêkên nermî, xweyek tomar û şewitandin. Ji bo xwarinê, steak vexwarinê û bi spîçek bixwin.
- Sêşemê Ji bo taştê, menuê xwarinê ya milyaket wek heman rojê dawiyê pêşkêş dike. Tenê nan şandin. Ji bo xwarinê, xwarinê baxçê di her awayî de û saladên şîr û hişê. Bi şevê vexwarina li xwê rûnê rûnê xwarin.
- Çarşem Di roja sisiyan de bi xemgîniyê û nanek bi şewitî heye. Ji bo xwarinê, xwariyek hûrbekirî di kulikê de paqij bikin û saladê kûçikê, radik û kulber. Dine bi omelette û çayê xwarin.
- Pêncşem Ji bo taştê, xwarinê milyaket ji bo rûnê çayê xwezayî dide. Ji bo xwarin, steak û vebawer, ji bo çend hevdu - broccoli, spinach, cauliflade amadekirin. Bi xwarinê xwarinê xwarin , bi bi kincê cilan.
- Înîyê . Ji bo pênc rojan bi avê curd û mîneral rûniştinê bixwin. Ji bo xwarinê, şûçek xwarinê, û ji bo xwarinê vebawer bi vebaweran.
- Şemiyê Ji bo taştê, xwarinê xwarinê bi çayê xwezayî. Xwarina xwar û salonek germî ji subergînan, û squîdek li kulikê danê xwarin.
- Rast Ji bo taştê, sandwichê bi zimanê zikmakî. Ji bo xwarinê, şûştek mîkrof , û xwarinê bi masiyan re ji bo du hev re.
Dîra Angelê Hêzdar e
Vê pergala xwarinê ya hişk dibe ku encamên encamên ji bo mirovên ji ber nexweşiyên gastrointestinal û nefretkirina gurçikan dibin. Ev jinan di rewşa rewşê û şîrdanê de, ji bo ku ji alîyê alerjî ve girêdayî ye ev eşkere ye. Lêbelê, ew ji hêla gelek dirûşmeyan têne bikaranîn, ji ber encamên xwarinê yên xweyê veguhestir têne kirin: di 13 rojan de hûn dikarin ji 7-10 bêtir bêtir avêtin.