Piştî lênêrînê ya 40

Jinên jinên biçûk ji keçikên ciwan re kêmtir balkêş in, ji ber ku ew pişk û dilsozek taybetî ye. Ji ber ku dirêjiya dilsoziya berbiçav û berbiçav be, hûn hewce ne ku hûn 40 salî piştî lênêrîna rûyê rûyê xwe bidin. Heke kêmtir, lê lêçûnên demdirêj dê dê ciwan û kêfa xwe biparêzin.

Carekê rûyê piştî 40 salan

Bingeha baş a xuya dike, paqijkirin, xwêkirin, xwarin û rejînanê ye. Bawer e ku hûn di vê temenê de nêzîkî nêzîkî nêzîkî nêzîkatiyek pir pêwîst e û hewldanên standardên standard, pêwîst e ku rêbazên dijwar bikar bînin. Ji bo nimûne, ji bo paqijkirina paqijan, ne bes e ku hilberên li ser formên gels an gavên bêdawî bidin. Bi mehekê du mehekê pêşniyaz kirin ku ji kozîteyên xurt ên bi acids - pejingan, pîşesazên bihêz bikin. Ev ê di destûra xwînê de di nav destûra xwînê de zêde dibe û pêvajoyek hucreyek hucrez bike.

Bê gav, jiyanê jî divê were hev kirin:

1. Ji bîrên xirab xilas bibin.
2. Zewqek amade bike.
3. Nefret
4. Di nav xwarinê de xwarinên bêtir xwarinên xwarin û xwarinên ku bi bi acizên fatayî yên Omega-3, 6, 9 re vekirî têne çêkirin.
5. Vîtamins, mînerals û supplementên xwarinê bibin.

Piştî 40 salan derman kirin

Bandorên xuya dibe ku çalakiyên van

• massage;
• paqijkirina ultrasonîk
• hilweşandinê
• ozonotherapy ;
• çalakiya fîzîkî.

Teknolojiyên radîkal in ku di salonên bedew ên modern de pêşkêş dikin, wek mesotherapy, pergala plastîkê, hilweşandin, însiyonên restylane an botox. Û her çiqas tedbîrên vî awayî destnîşan dike ku encamên zûtirîn bi dest bixin, wan bandorek kurteya demkî-yê heye.

Masks ji rûyê 40 re

Berhemên baş ên pîşesaziyên pîşeyî yên baş:

• Garnier Lift;
• Thalgo Gel-Mask;
• Bottega Verde bi peptîdan.

Ev masksê hene ku derveyî ziravên çolê, vîdyoyên vitamin, mîneral û herweha wekî kolagen û elastîn hene. Pêlên çalak bi awayekî zelal xurt dibin û ew ji bo şewitandin, şewitandinên hêsan.

Ew dê ji bo çareseriyên malê bikar bînin, bi awayekî baş, maskek naskirî bi strawberî wê bibe :

1. Her sê berhezên mezin bi zûtir bi pîvanê xwezayî ya xemgîn (1 çerm).
2. Ji bo bandorkirina sereke ya pêvajoya bingehîn, hûn dikarin çend strawberî zêde bikin.
3. Li rûyê rûyê rûyê we, li seranserê tehlûkek teylêde bicîh bikin, 20 deqîqeyan bistînin.
4. Gelek tevlî tissue bistînin, bi avê vexwarin.
5. Rûyê xwe bi rûxek nutritious.