Trendên modern ên di pîşesaziya modern de li ser veguherandina rûbensîqa mezin a rûbirû, lê di jiyana di rojane de meriv hîn jî keçikên hûrgelan bikişînin. Lê belê, wekî ku dibêjin, li ser kêşan tune nîne, hene ku hestên jinên yên yên cuda yên cuda hene. Lêbelê, yek ji pirsgirêkên meseleyê pir girîng di şer de dijberiya giran a giran. Ji bilî, ji ber lîberê zindî, gelek jinan tune ne ku ji xwe re temaşe bikin û li bilî werzişên cûda cûreyek celebên cuda hene. Û li vir, hûn dikarin jixwe pirsgirêkek din bixwe, ji ber ku ji xwezayî veguherîne: anorexia. Piştî tevlî keçan, gelek hewldanên ku hewldanên di modela standardên standard de têdikoşin, tenê bi xwe hiştin. Ji ber vê yekê, da ku hûn nehêlin ku werin berbiçav û zelal diyar bikin ka hûn hewceyê ku giraniya xwe bigirin an jî jê re bikişînin, ew e ku wekî pirtûka xweya girseyî, ev formula ku pir hêsan e.
Bêguman laşê bendava berbiçav, an BMI, alîkarî dide ku di navserî de çiqas hejmar û giran a kesê hev re bi hev re wekhev e. Ev encam di 1869'an de ji aliyê sociologist û statistîst Adolf Ketle (Belçîka) ve hat pêşxistin. Ji bo ku hûn bi kîjan tedawiya giran be, hûn dikarin hesabê komê ya germê binirxînin, formula ku kîjan e'mirê jinekî jina dorpêçê di mîlyar de dorpêç bike, bifikirin. Ew e, bexşeya girseyî ya ji bo jinan / giran / bilindbûnê2.
Ji bo nimûne, keçek 65 kg, û dirêjahiya wê 168 cm e. Ya pêşîn, divê hewceyê mezinbûna navendî ji sermayiyan heta mîlyon: 168 cm = 1.68 m. Niha em hewce ne ku ev pirtûk bi hêza qada çarçove: 1.68 m * 1.68 m = 2.8224 m2. Dizanin formula ku bi kîjan encama komê re jibo jinan tê hesibandin, em diyar dikin: 65 kg / 2.8224 m2 = 23.03.
Tabloya lidarxistina girseyê
Di asta yekem de bi hesabkirina BMI ji bo jinan qedandin. Û ji bo ku ji bo hejmareka encama nirxa girîng a xwedî, tabloya BMI hate pêşxistin. Li pêşniyarên li gor Rêxistina tenduristiyê ya Navneteweyî, wekheviya laş û pêşveçûna laşê, ji bo jinan ji bo BMI-yê hesab kirin, divê wateya jêrîn:
- Sermaseya girseyî ya jinan ji 16 an jî kêmtir e - mirov bi xetera girseyê vekirî ye;
- 16-18 - giraniya laş nexweşî;
- 18-25 - index index of mass body;
- 25-30 - giraniya bedenê;
- 30-35-obesity of first degree;
- 35-40-obesity of second degree;
- 40 û bêtir eşkere ji bo jinan bi obesity ya sêyemîn.
Divê ew fêm bibe ku, bizanibe ka çawa çawa BMI-ê diyar bikî, ew ne guman e ku bêyî ku hebûna xwe winda bike an na ne, ji ber ku ev indicator pêwendîdar e û hejmareke mezin hejmareke mezin e. Ji ber vê yekê, laşê laşê komê, nermîneya ku di 18-25-ê de vekirî ye, dibe ku ji bo kesek yekser û kesek di sporê de tevlihev be. Herweha, divê hûn bizanibin temenê temenê. Jineke jin eynî wekî keçek piçûk çêtir dibe ku ji ber hin tiştan zêde dibe
Sermaseya girseyî ya ji bo ducaniyê
Rastek balkêş e ku hinek zanistî bawer dikin ku zarok dê ku dêûbav piçûk e, lê dibe ku bêhtir qeçaxtir ji zarokên din re mezintir e. Ji ber vê yekê, girîng e ku BMI ji bo ducaniyê an planek çêbikin. Dîroka BMI ji bo jinên ducanî yên ku di 9 mehan de jin dikare bigihîjin giran dibe alîkar dike. Bi BMI ya ku heta 20, doktor pêşniyar dikin ku di dema ducaniyê de 13-16 kîlan bistînin, heger encama germiya germê di dema dewlemendî de 20-27 bû, hingê ji vê jinê hewceya jina 10-14 kg, bi 27 BM-ê mezintir heye, divê giran be . Lê, di rewşeke balkêş de ye, hûn hewce ne ku bi ezmûnên bi giraniya xwe re hişyar bimînin: Di dema dema ducaniyê de, ew bê derxistin.