Ji ber ku xwîna şekirê di xwîna xwînê de nehêleya ku diabetê de diabetê de nêzîktir e. Bikaranîna berdewam a karbohydratesên lûksê pancreas, yên ku bêyî hişyariya "pişk" bikin. Di encamê de, hestiyariya pancreas bi şekir dibe, da ku pêşveçûna însulînê dest pê dike ku hêja hêtirtir, û encam dê kêmkirina pencreyan û kêmkirina fonksiyonê ya hilberîna însulînê. Çi, di rastiyê de tête diyabetî tê gotin.
Bi pêvajoyek erênî di analîzkirina xwînê de ji bo glîkozê, divê hûn bi lezgîniyê bi xwarinê veguherînin ku şekirê xwînê kêm dike. Neheqiyê, û vê rewşê, dikare lêçûn û jiyan dikare.
Prensîbên xwarinê
Di xwînê de bi şekirê xwînê bilind ne wateya carbohydrates li hemûyan. Ew baş û hewce ne. Tenê hilbijêre û hemî pişkên bi tevlihevan veguherînin:
- şîrîn dikarin bi kokên şekir-şexsî ji bo diyabetîk veguherin (nexşek zêrîn, lê hûn guman dikin ku ew xwarinên xwarinê);
- xwarinên bi germ û sandwichên bi mûzên dermên dermên darê veguherîn têne veguherandin, ku berê berê di tevlîheviyên amadekirin de firotin;
- Em xwarina xwarinê û hilberên kişandinê derxistin - fat û parastin jî jî pisîkayên kêm dibin;
- Desserts bi fêk ve têne guhertin (hûn bixêrin ku yek ji bo banana kanê xwarin - bila ew ji fêkiyên herî kêfxweş be, bila li şirketek çayê baş) heye.
- Di xwînê de, çî û şekir di xwîna xwînê de - rêjeya zêrîn a rojane ji bo potansiyona "diyabetîk" 1 tsp e. (ev li hemî xwarin, fêk, sebze, ku hûn xwar dixebitîne) tê de;
- Ji ber ku şekirê spî - bi lezgînî wê bi rengek veguherîne (ew zehf e, ew eşkere ye ku ew bi awayek rasttir bikar bînin).
Şekirê şekirê bi karbohydrates (bi şekir "baş") tête dike. Ew bêyî sînor bê xwarin, lê ew xilaskar e ku di xwarinê xwînê de bi xwarinê xwarinê rast e. Çekirê zêrîn bêkêmkirin û nerazîkirî ye, ew hêdî bi hest digirîne, ku tê wateya ku pancreas wê ne hewce ne ku ji bo hilberîna însulîn a meşa mirinê çêbikin. Bi heman awayî bi hemî carbohydrates re kar dike: xwarin , gezil, gezîl - lêgerîn, lê di neheqbûnê de, neçarkirî ne, (di peyvên din de: anîn - hûn dikarin, fîlên - ne).