Salmon - masî ne tenê bi kêrhatî ye, lê pir jî bi dilxweş e, û her formek e. Û heger di dema betlaneyên dirêj de hûn tûjî ji kevirên kevneşopî û kevir di bin kulê kevir de , bi salmon, tomar û greens bi ronahiyek ronahî amade bikin - bedena we dê ji we re şikir be!
Salad bi salmon, tomar û avokado
Kişandin:
- pelê ya salmon - 200 g;
- avocados - 1 parçeyê;
- tomatoes - 2 pcs.;
- serî - 1 parçeyê;
- lemon - 1/2 pcs.;
- petrolê zêrîn - 1 têr. spoon;
- dîl - 1/2 ya nîvê;
- xwê, giyayê avêtina germê - bîhnxweş.
Amadekirin
Avocado di nîvê darê de, kevir avêtin û ji peşikê veşartî. Di kubên piçûk de bistînin û bi jimareya lemonê vekin, da ku ew tarî ne. Bi teyrên şewitandî, peş û kubê jî diçin. Em bi sarsê bi sage çêdikin. Bihêle pişk û dill. Hemû materyalên tevlîhev bikin. Salt, kevper, sevê bi petrolê zeyt. Em li ser kremankamê salad derxistin û li ser maseya xizmetan belav bikin.
Salad bi salmon, tomar û pîran
Kişandin:
- pelê ya salmon - 200 g;
- Cheese "Philadelphia" - 100 g;
- tomên tomar - 150 g;
- lime - 1/2 pcs.;
- salona rucola - 1/2 beam;
- kesek kesk - 3 sprigs;
- petrolê zêrîn - 1 têr. spoon;
- xwê, giyayê hêşê ya nû ya zevî - tam bikin.
Amadekirin
Salad veşartî, rûnê xweş û bi xweşikî li ser pêlavê veşartî. Ji pişkên piçûk ên piçûk yên salonê em em di rosesê de û şewitandin. Tîmên bîhnfireh bi pîranê, erdê bi basil û lîberê reş têne hev kirin. Solim, kewçêr. Li ser cilên ku di navenda her kes de rabûne belav kirin. Bi zelalî bi petrolê zeytê veşartin û bi pelikên basilê veşêre.
Çawa meriv bi salon û tomarên xwêkirî bi salad amade bikin?
Kişandin:
- pelê ya salmon - 200 g;
- Paner "Parmesan" - 50 g;
- spî - 100 g;
- tomên tomar - 150 g;
- germê kesk - 2 pcs.;
- Iceberg salad - 1/2 head;
- garlic - 1 clove;
- en.wiktionary.org jumon (plural juice) - 1 tbsp. spoon;
- rûnê zeyne zêrîn. spoons;
- şekirê zêrîn - 1 teaspoon;
- xwê, germê nûçêk - tam bikin.
Amadekirin
Em ji kêşêlekê ji çirçê vekin û jê re kubên piçûk jêbirin. Di panê de zirav rûnin. Kelepên dirûşmên şewitandina lûkulê derxistin.
Salad şewitandin, hişk û hişk xist. Em pêdiviyên teyrên dihêle, avêtin şêrîn û qurşikên kurtkirî derxistin. Mix and in a salad bowl. Em bi saladê bi rûnê zeytê zeytûnê tije bi bi lemonê, şekir, şîn û mîkrof. Çarot û parmesan grated ji beriya xizmetê ve girêdayî ye.