Mêjûya di jiyana jinê de herî girîng e. Û di vê demekê de, pêşniyarên pisporên pispor ên di zeviyê jînakolojî û pediatrîk dê dê dayikên pêşerojê nekin. Di vê gotarê de, em ê hewl bikin ku ji bo pêwîstiya pêwîst û hewceyê herdu jinan û mêrê xwe bidin, û hinek nimûneyên hevpar ên der barê jina jinê yên balkêş bidin.
Tiştên ji bo jinên ducanî yên di destpêka qonaxan de
Di qada hundir de, jineke nû, xerîbek nû ye û bi pêşveçûna cîranek nêzîk e, lê tenê bi tenê hewce ye, lê belê ji bo hemû planan veguherîne û jiyana xwe ava bike. Lê ne her jin nikare bête guhartina wisa qebûl bikin. Pir caran, dê dayikên paşeroj bi van pirsan re têne xeber kirin: "Çi dê çi karê min û xwendinê bibe? Çawa dêvê dê diçin? Çawa dê jiyanek pêşerojê pêşve bibe? Ma ez dikarim bibim bibe dê dayika baş be? Ma em dikarin bibin zarokên xwe bi pêşeroj û normal in."
Pirsên wiha dikare dibe sedema xemgîniyê û tengahiyê, carna hûrgelên hestyarî jî jî dibe sedema sedemên zûtir toxicos an tehdîta ducanîya ducanî. Şêwirmendiya psîkologî ji bo jinên hêsantir ên di van rewşan de dê alîkarî bikin ku mercên hestyar ên zehmet û ji wan re destnîşan bikin ku ji bo psîkosiyon an derûnî. Hûn nikarin hewce nekin hemî pirsgirêkan li yek carî çareser bikin. Vebijêrin ku biryara xwe bêdeng bimînin. Dibe ku parvekirina şêrîn ya tevahiya bêdeng û neheqiyan dê bêyî tevlî beşdariya xwe çareser bikin.
Gelek caran jinikek ducanîya xwe ji bo ji bo xwe û ji bo herkesî her kes wê bêhtir xemgîniyê, hestyarî û helwestek ji bo tecrûbeyên hûrgelan re pir hesas dibin. Pisporên psîkologî, pêşniyarên jinan ên ku di destpêkên destpêkê de bizanin û şêwirmendî bidin wan, jibo berbelavkirin û zêdebûna zehmetiyê nîşan dide ku ji dayikên hêvîdar ên ku ew hewce ye ku hûn çawa pergala pergala xwe ya bêdeng bimînin.
Tiştên ji bo jinên ducanî
Yek ji rêbazên herî hêsan e ku ji bo bîhnfirehiya bîhnfireh e ku ew muzîka silm bikin ku di rewşek hêsan de guhdarî bike û li ser teşwîqê bide te. Ji bo vê yekê, hûn ê hewce ne ku bi şevek kûr û bêdeng bistînin, hêdî hêdî hûrbikin. Xemgîn bikin û bifikirin ku piştî her tengahiyê hûn di aşt û keremê de têne şandin. Ew bi karûbar e ku hûn rûniştina rûniştinê bi bi mêrê xwe re derbas bikin. Di civînên hevbeş de wiha dê mêrê mêrên jinên ducanî bi awayekî rast fêm bikin û hestên xwe berbi alîkar.
Û hûn şêwirdariyê kîjan hemî ducan dikin?
Bi rastî, her tişt gelekî sade ye! Zêdetir bala xwe bide jinên xwe, ji wan hez bikin, kincên piçûkên xwe bigirin. Bi tevahî, di van deman de di wan deman de de ne ji wan re nayê zanîn, ji bo wan veguherînin, û hemî hewce ne hewce ye û fêm kirin.
Gava ku hemî şêwirmend ji hevalên hevpeyman an pisporan re bihîstin ser hewceyê ji bo hewcedariya aştî û bîrengiya hundir bi tevahî bîr nekiriye, û tirsên hundur bi ezmûn werin. Dema ku di derheqa jiyanê nû de ne dizanin, çermên şerabê an şer an jî pisîk hatine girtin. Serê jinê bi fikrên li ser ekolojiya bajêr û bandorkirina irradiation ji çavdêran re tije tije. Xeletî li ser her aliyan derdikeve! Alîkar û şêwirmendiya psîkologist ji bo jinên zûtirîn dê di destpêkên duyemîn de dê alîkar bikin ku hûn hewce ne ku hûn hewce ne hewce nebe ku asta rîska xwerû û nehêle ku tecrûbeyên berbiçav yên bêhêz in.