Pumpkin ji bo mirovên ku ji mirovan re çêtirîn berfireh e. Ji vî şewqê vexwar têne xwarin, dergehek amadekirî, desserts têne çêkirin û gelek xwarinên din ên xwarinê têne çêkirin. Pumpkin gelek caran di xwarinê zarokan de tê bikaranîn, lê ne ji bo tiştek ne, ji ber ku çandê çandiya vê melonê ji bo bedenek girîng e. Bê guman, ku hemî nutriyan bigirin, çêtir e ku çiqas di xavê xwarinê de bixwin, lê, bêguman, ew ê bikaribin bibin yekîneyên çêbikin, û ji ber vê yekê vebija çêtirîn ê dê nûçeyê zêkokê kûçik derxistin, ji bo ku ji bo laş ji bo laşê xwe ji hêsantir ve xerabtir e.
Tezmînat û zirarê ya jencê
Heke hûn bi vî awayî vê vexwarinê bikar bînin, beden dê hewceyên ku ji bo xebatên wê tevahî tevlihev digire.
Xezencên juêkin:
- Pişkiya dilê hêza dike û pêşveçûna nexweşiyên cardiovascular bike. Ji ber ku naveroka mezin a potatium, magnesium û hesin, darê zêrîn xwînê çêtir dike, xweyên xwînê bihêz dike, zexta xwînê normal dike.
- Tewrêkirina xwînê bi lezguhastina bandor dike . Peyvek gelek vîtamîn K hene, ku bi vî awayî bi vî rengî vexwarin vexwarin.
- Hestiyên paqij dike . Pumpkin juice di nav deynê vexwarinê de dewlemendên dewlemendî yên fiber û pectin dewlemend dike, ji ber vê yekê ew pir zêde digestin, metabolîzma xweş dike, bi awayekî girîng bi xwê çolesterol xirab dike, germbûna xwînê çêtir dike û pêşniyar dike. Pectin liverê vedigire û bi temamî paqij dike, jêbirin û kêşan hilweşîne.
- Ew karanîna mezin a diabetek mellitus e . Heke hûn ji her mehê ji her rojê ji kincê vexwarinê, naveroka şekirê di xwîna we de pir kêm e.
- Sîstema parastina parastinê. Ev vexwarinê bedena alîkarî li dijî sariyê biparêzin, û heke heke di dema nexweşiyê de pêk tê, wê dê rewşa tenduristî û pêvajoya çêbûnê ya bilez bigirin. Heke hûn ji jînek ji kulînek an honey an jî lemon re hev bikin, wê hingê taybetmendiyên parastina dijî dijî bacteria û vîrûs dê pir zêde bibe.
- Rewşa rewşa jina ducanî re razî dike. Heke bandoriyeke berbiçav e, ew bi hêsanî veguhestina paqij dike û alîkarî li dijî meseleya şerê herî baş e.
- Ji bo nexweşiyên nerazî û nermous baş. Di çarçoveyek bi honey, pûşperê de dikare mood çêtirîn, zexta xweş bike û pergala nervousê xurt bike.
- Bandorek durektîk heye. Ji ber vê yekê çima jînek zêrîn ê ji bo mirovên ku ji dilxweş dibin, û urolîtiyî dê bibin. Juice dê li hember van pirsgirêkên ku hûn ji bo şevê ½ û di şevê 10 rojan de bikar bînin alîkarî bikin.
- Ev xwarinê li dijî heqê xwarinê vedixwarin e . Pumpkin juice alîkarî bi zûtirî pounds derxe, bişkên şewitandin, berhemên berbiçav û dorpêçkirina avêtina vîtamîn. Doktor pêşniyar dikin ku ew vedixwe ku mirovên obese.
- Bi tenduristiya mêran bandor dike . Materyalên karûbar ên di zêrîn a zêrîn de bi nexweşiyên alîkarî re
kanserê prostate - Rewşên çerm çêtir dike. Ev gazê dermanê wekî wekhevek derveyî tê bikaranîn, heger ew çermê paqij bikin, ew dikarin ji pimples, acne, şewitandin, zûtirîna çermê bêdeng bikin û dê pêşiya şîretên berbiçav bibin.
Ligel vê lîsteya navfireh ya kalîteyên kêrhatî yên kansînê, hinek cûrbekirî heye:
- Ew neheq e ku ji vê vexwariyê vexwarinên nexweşiyên gastrointestîn ên giran bikar bînin, bi taybetî eger eger kesek kêmbûna gastrîkê kêm bike.
- Neheqiya kesane.