Di dawiyê de, dema xwarinên homemade zêde dibe ku ji hêla berhemên semi-finished, ji hêsanî û zû ve amadekirî ve têne derxistin, gelek hilberên ku ji bîr bîr nekin. Yek ji berhemên porkê ye.
Xercan û zirarê ji pork germên
Bila bibînin ka kîjan pork germên kêrhatî ne û dibe ku ew fêm dike ku ji xwarinê me ji xwarinên vegotin.
Dema ku ev amade amadekirin, hûn hewce ne ku hin çend qeçeyên biçûk bibîr bikin. Bi xwe, ev hilberek bi rengek taybetî hebe, ku dikare hêsantir herî xwarina hêsantir dikare. Lêbelê, heger hûn kûçikên ku di şîrê de şewitînin û hejmareke tecrûbeyên germê de bikar bînin, hûn ê xwarinê dilxweş û dilxweş bibin. Herweha, di hefteyekê de parsek xwarinên xwarinê dixwin, hûn dikarin bibînin ku bedena we ne ji hêla vîtamîn B , BB, û mînînarên mîna magnesium, potassium, sulfur. Û di di gurçikan de gelek şîretên fatikî hene, ji kerema xwe ya ku organîzasyona nû ve nûvekirin.
Lêbelê, bîr bînin ku dê gûrên germê tenê tenê hebe eger heywanê baş bi mezin dibe. Kidneys ku felsefê ye ku bedena bedenê zirarê û zehfên zehmet dike. Ji ber vê yekê, heger, ku hilberek bêkêşkêşî ya porkê kêm xwarinên kalîtîkî bikar anîn, mîkrobat dikare materyaliyek madeyên zêrîn ên zextî heye.
Naveroka kulorîk a porkê
Di encamên gurçeyê de bi taybetî bi calorîk ne 100 kcal per g g. Lê belê ji wan dravên pêşîn vekirî bi gelemperî ji ber bikaranîna şîrîn, mîştî an petrolê û materyalên din.
Di heman demê de, behsa derbarê karanîna porkê de, em dîsa careke din bibînin, tevî naveroka koroya kêmorosî, ev hilberê gelek materyalên kêrhatî hene. Damezrandina hevgirtî gelemperî ye ku bi bikaranîna vê dishê, bedena mekanîzmayên ku ji bo parastinê zêde dibe, karûbarê hematopoisiyan çêtir dike. Fansên vê hilberê dirêjtirîn ciwanên xwe yên xwe biparêze û ji nexweşiyên cardiovascular kêm kêm dibin.