Gelek vexwariyên cûda hene ku ji bo alîkarî bi giraniya giran re biparêzin. Ji bilî pêwîst e ku li ser qezencên kûçikên kesk re dibêjin ku ew organîzasyona slags diyar bikin û ew bi materyalên kêrhatî vedigirin. Ji bo amadekirina xwarinên vî nermî hûn nikarin nefilberî fêk û sebên ne , ne jî kesan bikar bînin.
Agahdariyên bikarhêner
Ji bo ku kûçek slîzek amade amade bike, divê hûn rêbazên girîng ên herî girîng bikin:
- hilberên xwarinê yên xwarinê bikar bînin;
- Bi rûnê vexwarin dikare dikare avokrasiyê bigirin, lê ji hêla 1/8 h.
- Şekir û xwarinên din nekin;
- Fêkanî firot û firotanê kirîna bikar bînin.
Kulteya Vegetable bi kulikê
Kişandin:
- erebeyan - 2 parçeyan;
- apple - 1 piece;
- germ - 1 têr. spoon;
- spinach - 2 handfuls;
- avê - 1 têr.
Amadekirin
Bi renderek, hemû materyalan divê bi hevgirtina homojenî re tevlihev bibin.
Cotmehê ya kesk
Kişandin:
- leaf lettuce - 5 pcs.;
- parsley - 1 bunch;
- toman - 4 parçeyan;
- ava - 1 item;
- Zeviyê zeviyê, kevirê sor û lemonê ya lemonê.
Amadekirin
Di şikilê de, hemî herj û avê bicih bikin, û dûre, kîtir û kulikê reş, û herweha çend hûrsên lemonê yên lûksê zêde bikin.
Kincê bi kûçikê fêk
Kişandin:
- banana - 2 parçeyan;
- peach - 1 piece;
- Strawberry - 5 pcs.;
- spinach - 1 handful;
- avê - 1 têr.
Amadekirin
Pêşîn, bi tenderek bikar bînin, hûn hewceyê ku fêkî û berjê bi avê digerin û paşê greens zêde bikin.
Watermelon Cocktail
Kişandin:
- romaine lettuce - 8 leaves;
- kemmelê qeşe - 5 tomar;
- avê - 1 têr.
Amadekirin
Avêranê û avê di avêtina bendava avê de, salad derxistin û her tiştê ku bi dewlemendiya homogeneous xistin.
Veftek mezin a giran, bi karanîna tenê kornên kesk ên ku hûn kar nakin, veguherînin.