Pumpkin dirêj bû ku wekî hilberîna vexwariya giring e. Ew hêsan e ku amadekar e, lê di nav deverek pir girîng e. Di xwarinê de, hem cil û goşt têne bikaranîn. Ew dikare di xwarinê kevneşopî û dermankirinê de, bi taybetî jî, ew e ku ji bo laşê mirovan a mirovan tê bikaranîn.
Ew nirxandiye ku kûçek kevirê kulkîn piranîya nutriyan digire ku çandek taybetmendiya raweya rawestî ye.
Çêbikin
Di tevlihevkirina vîtamînan de tevlihevkirî dîtin:
- Vitamin A , ku pêvajoyên pêşveçûnê û erênî bi bandor dike ku rewşa nexweşiyê, diranan, nails.
- Vitamins of koma B , normalkirina asta şekir di xwînê de , berxwedana bedenê zêde bike, xebata karûbarên digestive.
- Vitamin D. Bikaranîna paqijkirina paqij ji bo bedenê ji hêla vîtamîn D ve tê diyar kirin, ku bandor dike û hêzkirina hestî ya honeyê, bandorkirina kanserên kansera kansê, çalakiyê zêde dibe, enerjiyê zêde dike.
- Vitamin K ji destûra hestiyê hêşîn dike.
- PP-ê Vitamin parastina pergala nervous parastina ji zerfkirinê.
- Vitamin T Ji bilî vîtamên naskirî, gelek vîtamîn T-yê di çandê xwarinê de tête dîtin, ku digestina xwarinê giran.
Ji bo ku fêm bikin ku bêtir kedînek ji hêla berbi avêtî fêr dibe, ew e ku bêje ku ew ji bo çalakiya organîzma macro- û mîkrobatan girîng e:
- iron, pêşniyazkirina anemia;
- magnesium, erênî bi bandor û dilerastiya pergalê bandor dike;
- kobalt, ku di çalakiya hematopîisî de çalak beşdar dike;
- zinc, ku berpirsiyariya çermê berpirsiyar e;
- kulp, ku ji bedenê dike alîkarê hesê hesin dike .
Properties of useful of pumpkin
Pumpkin alîkarî ku ji bo parastinê xurt dike û bi xebata bi zêdebûna giran têkoşîna têkoşîna têkoşîna zikê ji xwînê, pêşvekirina çalakiya digestive digestî, paqijiyê hilweşîne, pargîdan hilweşîne, bi temamî xurt dike û çermê nermûr dike.
Di heman demê de, ew e ku balê bikişîne ji rastiya ku heqê betalî ya bêyî ku bi neheqê bêtewletî ne jî dikare zirarê bide zerarê bigire.
Contraindications for use
Di rewşên jêrîn de ne pêşniyar kirin:
- li ser diyabetes, ji ber ku hejmarên mezin ên sugars hene ku di nav xwê de hene.
- bi nexweşiyên gastrointestî yên acute û giyanî
- bi neheqiya kesane.
Pêdivî ye, lê belê, dê, dê dê nebe, û zerarê, eger ew di dema dermanê de tê bikaranîn: ew ê rewşeke morbêz bike.