Fêwirîn Çînê ya lycheyê ji bo piraniya herî biçûk ji me re tê zanîn. Ji bo ku hewldanên vê hewldan hewl didin wan an ji wan re bûne ku cejnê Çîna çûn, yan jî kesên ku dixwazin bi xwarinê re dixebitin û berdewam tiştek nû dixebite. Bêguman vê fetusê pir tiştek neheq e ku ew eynî zehmet e ku di heman demê de ew eşkere ye. Di çavnêra yekem de, ew pir pir bi rengek tîrêj an rengek an jî rengek veşartî ye ku di navbera sê sê heta çar sîtometrê de rengê xweşik dike. Û ev zehf e ku bifikirî ku di binê vê çepê de bi kincê gulê veşartî ye û bi bîhnfirehiya şêrîn û dilşikek bêkêmasî şaş veşartî ye. Bi dîtina ji exorîzmê, di derbarê feyd û zirarê de fêkiyên lîbatî , gelek kes xwedî fikrên xerîb hene. Û di heman demê de, ew fêm dike ku ji vê fetusê ve nêzîktirîn dinêrin.
Properties of lychee and composition
Properties, ku ew e, qezenc û zirarê yên fêkî yên litchî, bi rasterast bi têkildariya wê re girêdayî ye. Piranîya tevahiya avê bi avê û avê xwarinê xwarin heye. Fêkî din jî hene ku hejmareke mezin amadekarên karbohydrate. Lê tiştek girîng e ku gelek materyalên cûrbecî di lychee laş hene. Ji bo nimûne, li vir hûn dikarin vîtamîn B, vîtamîn C, E, PP, rîtine, iron, potassium, phosphorus, calcium, selenium û herweha wekî materyalek zirxek girîng e, berpirsiyariya ji bo vîzamî, bi vîtamîn re re bibînin. çêkirineke dewlemend, lyche xwedî gelek taybetmendiyên kêrhatî hene. Lê ew ê bi tenê bi tevahî rêbazên xwarina xwarinê bikar anîn tenê bi tenê bi xwe re nîşan bide.
Mirov çawa lyche xwarin?
Rindê vê berê fêkêşe ye, da ku ew bi şûştî veşartî û veşartî ye. Piştî wê fêk ji fêk ve têne veguhestin - ew pir mezin e û bi hêsanî ji ji qulikê veqetîne. Di sifrê de, lûkê fêkî Çînê bi riya mêşê ve tê girtin, ji ber ku wê dewlemendbûna parçeya herî zêde ya jelî ye û bi dest bi destê xwe bigire, bêyî rîskek qirêj e, wê dijwar be. Hûn dikarin di forma nû ya nû de, û kulk û vekêşin. Gelek caran ew ji tiştek çêkirî wek qirêjên mashedê yên bi juice têne çêkirin. Û li Çîn, lyayes jî ji bo tevahî li çermê hişk in, û paşê wekî berê fêk tê bikaranîn. Lîçî bi tevahî bi proteînek xwarinê re hevgirtî ye, ew ji gravy, paqijî, kişandin, kişandin, hûrgelan têne çêkirin.
Leycheyek kîjan e?
Ji ber ku hejmareke mezin a carbohydrates, fêk zehmet e ku berhemên xwarinê bide. Lê belê caloricity wê ne pir mezin e - tenê ji sedî 66-70 kcal gram gram e, da ku ew di di xwarinê de, tevî kesên ku hindiktirîn giran in, lê divê ew bi hûrgelan be.
Li Rojhilata Navîn, lychee ferdek hêzek tê hesibandin, da ku fêwirîn bi navê "fêkiya hezkirinê." Divê li ser maseya zewacê de xizmetê bikin, da ku zewaca serketî ye. Li welatê fêk - Çînê - ew di çalakiyên dermanên kevneşopî de çalakî bi kar tê bikaranîn. Ji bo nimûne, ji bo tedawiya dilê dil, dermankirina ji cholesterol, atheroscleros, etc.
Pisporên xwarinê yên xwarin herweha taybetmendiyên feylî yên lycheyê nas dikin. Lêkolînan nîşan didin ku, wekî mîna xwarinên din ên din, ev fêk li ser karê mekanîzmayî heye, ew laş bi nermê ve dike, pêvajoyên metabolîk çêtir dike.
Lê bilî ji bo berjewendiyên litchî hene. Yekem, wekî her tiştek exorîn, dikare dibe alerjî. Duyemîn, ji naveroka bilindbûna karbohydratesê, ev dikare di nav kolanan, avakirina gazê û zêdebûna gastritis û alîgiran dikare dibe sedema xurt û tehlûkê dibe. Ji ber vê yekê divê di hefteya sê û sê caran de bi awayek awayekî xwarin xwarin.