Çimkî hilberîna çikanên banana çend nû kanan jî paqij kirin û di rûnê palmê de diçin. Ji bo bidestxistina krîza taybetmendiya taybetmendiyê, dirûşmên zêrîn di nav şekirê şekirê şewitandî de têne şandin. Chipsên Banana tenê ne bi tenê şîrîn, lê jî jî jî jî, pispor di nav spaxên cûda de ne. Produktorên sereke yên hûrgelên Vietnam û Fîlîpî ye.
Xezebên Banana Crisps
Ji ber ku banana nû ya pir potatium û kalciumê ye, chipsên banana ji bo pergala hestê, ji bo diranan û ji bo pergala kartêkoseral e. Ev hilber di fiberê de ye , ku karê hêsantir dike. Chips ji kanan re alîkarî ku bi moodê çêtir bikin û bihejiya gelemperî zêde bikin, û bedena pêdiviyên bêtir avêtin, ku di nav pêkanîn û çalakiya çalakiya mêjû de çêtir dike.
Xercan û zirarê yên çepên banana
Ji bilî taybetmendiyên kêrhatî yên nehebable, şêlên weha dikarin pergala mirovan a zirarê girîng be. Ya yekem, ev ji hêla materyalên calorîk ên kêlîkên banana ve ye. Di 100 gramên chips yên banana 519 calories hene hene, da ku bikar tînin vê vê hilberê nirxê bandor dike. Lê ev yek ne tenê zirarê ye ku chipsên weha dikarin bibin. Ji ber ku rastiya ku kulên banana têne rûnê palmê dixebitin , chips qirêjên zirarê, yên ku ji aliyê bedenê ve tête nestînin. Naveroka bilind ya karbohydrates nîşan dide ku chipsên regular bikarhênerên kapana bi rê ve dibe sedema pêşveçûnê ya diyabetes û zêde zêde.
Çiqas kêliyên banana cook li ser xwe?
Gava ku ev hilberê vê carê veguhestin hîn hîn dibe, lê ew baştir e ku xwe bixwe bixwin. Gelek kanan çêdikevin çêdibe, divê hûn rûnê rûnê rûnê, heta ku xwarinê, xwê û germên xwar bikin.