Çawa hestiyên cookî?

Li lîsteya hilberên ku bi gelemperî wê dikir digire, hêk hêsan têne dîtin. Qezencê? Ne bi tevahî Her kes dizane ku riya hêsan e ku herî hêsan e ku hêk çêdibe ye ku ew proteînek ku ji bo nûvekirina hucreya hewce ye. Bila ne ji bîr nekin ku hejmara hebên xwarinên ku ji vê nîşana miracle ve tê xwarinê an jî li kîjan hêk tê de têne xwar kirin wekî yek ji materyalên wekhevî bihevra wekhev e.

Gelek caran ew ji hêla bûkê têne çêkirin, lêbelê, hêkên çerm ên gelemperî jî hene. Ev hilberek xwarinek din e, ew bi xweseriya herî kêm heye, her wiha,, germahiya bedena ji hêla chickenê mezintir e, hingê Salmonella di van van hêsan de dijîn, da ku ew dikarin rawestanê bixwin. Piştre, em ê li ser xwarinên kevir ên hêsan ên ku ji hêla mîkroşên herî gelemperî hatine çêkirin, biaxivin.

Ew pirsgirêkek xuya dike ku ji hêja tewra hêsantir veşêre. Hê zehmet e ku hûn şirove bikin ku pirsa çermên paqijkirî çawa dikin, û xanîxanê, bilez û şîrek li xwarina raznayî ye. Em ji hêk û hildan digerin. Wê, xwê, hûn dikarin sausages û pêjê, tomarokan, kesk, kişandin, taştê an xwarinê amade ne. Lê ew bû. Hişkên spî , sîteyên tewqê binavêjin , ew dikarin bermîlan, kişandin, stûyê stewed, xwarinên mackerel û hestî yên xweserkirî hene (xwarinê yên cîranên me yên Bulgarîstanê ye).

Heke hûn bixwazin ceribandinê, hûn dikarin xwenîşandan li infînasyona cûrbekirî bin, lê ji dermanê ji bo hêja vekirî-hûrguman, versiyon, klasîk, bingehîn divê hemî her kesî nas bikin.

Çawa ku ji hêsirên hûrbekirî di paqijkirinê de çêbikin?

Kişandin:

Amadekirin

Di rûnê bikişîna neftê rûn. Mafê ku hêvên zirav in diçûk, lê ne dare ne. Bê guman, her rojê her nîne - hûn pir zêde çolololê bigirin. Lê carinan hûn jî dikarin xweş bikin. Heke hêvên hûrbekirî malê kêfxweştirîn xwarina malbatî û her rojê têne çêkirin, paqijkirina paqij bi bi rehnkirina ceramîkê re bibin - herdu hemî û karûbarê petrolê.

Ji ber vê yekê, dema ku rûnê hêla amberê dilxweş bûye, hinekan veşartin - yek di demekê de. Solim. Û paşê her tişt girêdayî ye ku çiqas hûkên pêdivî ye ku hûn dixwazin dixwazin.

Ji bo ku ji hêsek vekirî vekirî çêbikin, hinekî nehêle ku hûn nexweşî zirav bikin, panê bi kincê xwe bişînin û 5 deqîqeyan li benda bînin.

Ger hûn bixwazin chatterboxê, hestiyên di nav kulikê de bikişînin, xwêk, zelal bikeve bi kulikê veşartin û di nav pan. Di dema zewacê de birçîbûn. Wê taştê pir zûtir amadekirin. - 2 deqîqe, û ew amade ye. Hûn nikarin vekêşên hêsir bêjin, lê di rastiyê de pêdiviya wan rast bikin.

Mazunya jermî pûçik e. Ji bo ku hûn ê hewce bibin hewceyê tinker. Ji proteokên ji yên yolîk ve veqetin û cûda veqetînin. Em ji proteînan re bi pîrê bikişînin û dakêşin heta ku hilberîna hilberê "sezgehên" dîn dibe. Top top û zû zû zelal kirin. Mazûnia amade ye. Riya herî baş e ku piçûkek piçûk bixwin, ku bi hêsantirên hêsan derxistin.

Hûkên bermîl têne an jî li qeyek du qeftê an avê dişûra avê. Di vê rewşê de, em ê rûnê rûnê rûnê, rûnê hêsan bikin û ji bo 4-6 deqîqeyan amade dikin. Vebijêrk, bê guman, bêtir kêrhatî ye, lê her kes nikare ew hez nakin.

Wekî ku hûn dikarin bibînin, birêkûpêk hênayî yên cûda dikarin cûda cûda bibin, tiştek sereke ew e ku bi awayekî xurt dike.