Buckwheat porridge - xwarinek girîng a xwarinê Slavî, her tim ji bo bîhnfirehiya herî baş, xwarinê bandor û bandoriya ku bi gelek berhemên bi temamî re tevlîhev dike. Di guhertoya laconic - ev yek ala xwarinê ye, û tevlîbûna xwarinê kulikê an jî materyalên din - yek ji xweseriyeke serbixwe.
Çawa çilê buckwheat xwarin?
Dema ku hûn zêdebûna cereals û avê binêrin û teknolojiya hûrgelên din ên hûrgelên din ên hesibandî bistînin.
- Ji bo amadekirina birêkûpêk, ew e ku ji bo dûr û pêwarên bi xwarinên bijartî bijarte ye.
- Dema ku parçeyek ransed û şewitandin, du pariyên avê an birçîbûnê bikişînin Buckwheat kûçikek kêşê wê bête kirin.
- Piştî avê, xwarinê li agirê navendî di bin tîrêjê de heta ku moşeng bi temamî vekirî ye.
- Ji bilî ku bi xwarinê li xwarinê xwarinê, xwarinê dikare di hundirê xwar, multivark an ovoyan de bête xwarin.
- Croupan di dema xwarinê de xwarinê dikare bi sebên nû, nû, an germî yên hilberandin, zêr, mûk û şîrîn re bêne temam kirin.
- Ji bo dilxweşiya dilsoz û dewlemendî ya dilsoz, gemiyê di panê germê de an jî diçûka mûçikê pêşî ye.
Çiçek bargwheat çi ye?
Bêwîtiya buckwheat, feyd û zirarê ku ji ber ku di xwarinê de pêk tê de, ji ber xwarina xwarinek navxweyî tête dîtin, ku ji bo birçîbûnê, xurtkirina hêza xwe û desthilatdariya rastê ye.
- Nirxa proteîn di croupê de wekhev e ku ew di xwarin an masî de tête dîtin, ji ber ku çilê buckwheat bi taybetî di rojnameya rojane de an jî ji bo xwarinê vexwarî nîşan dide.
- Fûtikên pîlunsaturated di nav buckwheatê de dê xwenîşandanên xwînê vexwarinê, kola kolololê kêm bikin û metabolîzmê lez bikin.
- Hevpeymaniya dewlemendiya vîtamîn ya germê di beriberî de tê nîşandan, da ku ji bo parastinê xurt bike, hemoglobin zêde bike, pergala kartiovascular û sîstemên din ên çêtir bikin.
- Tevî ku karanîna draviyê bi hişyariyê û di nav de biçûk de, divê ji hêla nexweşiyê ve bi diyabetî ve tê bikaranîn û ji zehfbûna gurçikê ve tê bikaranîn.
Barkwheat porridge li ser şîrê
Barkwheat porrûzek ku ew ji bo zarok û mezinan ji bo nanê an şevê şevê çêkirî ye, dikare cereb bi cûrbekirî bi şîrê vexwarinê. Ev xwar di şewhatek nû de nîşan dide, bi rengek xweşikek dilxweş û dewlemendiya xweş bike. Xezenca xwarinê ev eşkere ye û ji bo xwarinê we di demjimêriya germê de ji bo germiya herî baş e.
Kişandin:
- buckwheat - 1 glass;
- avê - 2 cups;
- şîrê - 800 ml;
- şekir germ - 50 g;
- butter-50 g;
- xwê xwê.
Amadekirin
- Buckwheat di bin lidava avê de heta ku ta paqijkirin û tevahî tewrê ve tête avêtin.
- Di şîrê de veşartin, şekir lê zêde bike, xwarinê paqij bike.
- Tîrêjiya şîrketê qedandin bi tîrêj bi bi mûçê re xizmet kir.
Çawa li ser avê çalikek balkwheat çerxe?
Ji bo avê hewceyê hewlkirî ku li ser avê veşartî li çilê, rûbirkirî ji bo xwarina cereals û mîkroyan, divê pişkên rast û kincê kalîteyê hilbijêrin. Dema ku hilberîna ku di hilweşînê de pêdivî ye ku heta ku hilberek hêsantir e, tîrêjek dilxweşiyê dilxweş dibe.
Kişandin:
- buckwheat - 1 glass;
- avê - 2 cups;
- butter-50 g;
- salt - 0,5 tsp.
Amadekirin
- Nîşan têne avêtin, şuştin û heger hewl da ku di pişkek daçê de bi bila parçek rûnê veguhestin.
- Avê avê, salt, avêtin kelêlekî bi lidarxistin û naveroka li agir bêdeng bixwin, bêyî ku birêvebirin, heta ku tîrêjê temamî temam dike.
- Buckwheat kulikê qedandin bi bi mêşê vexwarin.
Xwarinê bi xwarinê - xwarinê Buckwheat
Ji bo hemî malbata ku ji bo xwarinê borwheat bi xwarinê vexwarinek hêsantir dê dibe ku ew ji bo tevahiya malbata xwarinê an xwarinê û xwarinê têr bikin û amade bikin. Ev xwarin li ser xwe û anjewendên bi sûdiyên nû, hemî tûzên an germî yên sivîl tê kirin. Groats bi pork, beef, chicken an teyranek din jî bi hev re hev in.
Kişandin:
- buckwheat - 2 cups;
- avê - 1.5 lîder
- xwarin - 700 g;
- şil - 2 parçeyan;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- butter - 30 g;
- petrolê - 40 ml;
- xwê, germ, laurel.
Amadekirin
- Sutê rûnê li ser rûnê rûnê.
- Bi gûrên xwe zêde bikin, di avê de avêtin, sezê xweş bikin û heta ku çermê xwarina goştê xwarinê bikişînin.
- Dema ku bixwaze, dilşengî bi xwarinê re xwarinê bikişînin, bi binê germê li germê navendî ya heta nerm.
- Gava xwarinê bi xwarinê bi xwarinê aromatîk bi xwarinê vexwarinê tê tewandin.
Bi xwarinê û zîmên çolê Buckwheat
Ji ber ku demên kevnar, hevrêzek mezin a kulikê buckwheat bi bi kincên pîr û pîlan e. Ji kerema xwe spî, vê dishê tengahiyê û şehrezek bi navberek serbixwe ya serbixwe be. Wekî ku lê zêde bike, hûn dikarin herdu herdu avê bikar bînin, û paşê kişandin, û zincî, ku hewce ne pêş xwarinê ne.
Kişandin:
- buckwheat - 1 glass;
- avê - 2 cups;
- zêrîn - 400 g;
- şil - 2 parçeyan;
- butter - 30 g;
- petrolê - 30 ml;
- xwê, kewçêr.
Amadekirin
- Wan xwarinê buckwheat, paqij kirin û paqijê avê veşartî û şewitandina navendeke navend a li bin tîrêjê ji bo moşengiyê vebigirin.
- Di çarçoveya du du cûreyên petrolê de bi kulê kinikîn, sevê bi xwê, gewrê, berbihek belav dibe.
- Bi firotanê bûrwheat bi keliya zêrîn tevlîhev e û germ kir.
Bûrwheat porridge bi stew-recipe
Bi xwarinê ku bi xwarinê veşartî - lez, nutritious û tengahî ne di xwarina xwarinê de, ku dikare dikare malbata birçîbûnê tête xwarinê, dema ku gelek lêkolînan bigirin. Heya sereke e ku xwarina kedê an jî, helwesta kalîteya bijarte ye ku hûn jar a xwe pork, beef an jî qezencê çêkir.
Kişandin:
- buckwheat - 1 glass;
- avê - 2 cups;
- stew - 1 pot;
- şewitandin û gazîn - 1 pc.
- garlic - 1 tooth;
- petrolê - 30 ml;
- xwê, giyayê, herbs
Amadekirin
- Buckwheat avê di avê de xwarin.
- Di panê de tîrêjê di kulê û lûkulê de qulikên kûçandî.
- Stewê bikişînin, şewitandina pîvana bêtir vexwarinê, veguhestina tîrêjê, tevlîhev, bi hevalên xwe re bikin.
Bekwekatiyê wek meriv - recipe
Dema ku pargîdanek bazirganê buckwheat dikare bi tevahiya xwarinên xwarinê vekirî ye ku divê di birayên pêşî de bête kirin. Çimkî pirtûka zûtirîn ya xwarinê, xwarinê xwarina maqûl çêbikin. Li ser şûna tomato di pêvajoyê de paqij bike, zeviyên nû an jî nû veşartî bistîne, kîjan navekî nû nûzeş bike.
Kişandin:
- buckwheat - 1 glass;
- avê - 2 cups;
- ji bo 400 g;
- şewitandin û gazîn - 1 pc.
- Termona pişikê - 2 têr. spoons;
- petrolê - 50 ml;
- xwê, germ, laurel.
Amadekirin
- Di saucepan de şewitandin bi xwarinê.
- Xwarinê vexwarinê, ji bo 5 deqîqan bistînin.
- Wan pûtikên firotanê danîn, bi buckwheatê xweşandî, avê germ bikin.
- Sala ku xwarinê bîhnfireh, paqij û spî digotin, konserek bi lîtikek veşartin û naveroka kemînê heta ku ta moşeng bi temamî tête vekirî ye.
Barkwheat porridge bi bi kempînê - recipe
Amadekirina amûreka buckwheatê bi bi kulikê paqij ê wê karanîna nerazîkirina kemîlan re digel digel dara berbiçav û pêdiviyên berbiçav. Danê bi şîr, amadekarî an guhertokek dairy-free, amadekirin, bi amadekirina amadekirinê, amade ne ku di rûnê rûnê germê û rûnê de bête xwarinê amadekirin.
Kişandin:
- buckwheat - 300 g;
- avê 300 ml
- kudînk - 400 g;
- kem - 200 ml;
- butter-50 g;
- xwê, şekir
Amadekirin
- Buckwheat heta ku nîvê xwarinê vexwarinê veşandin.
- Di kûçê an jî bi bilî vexwarinê vebibe, bila kûçikek bisekinin, di pêvajoyê de bi şekirê bi şekir re veşartin.
- Bi kulkînek bi buckwheat zêde bike, li ser korikê.
- Bêwîtiyê porridge porashivaetsya di agirê bêdengî de di bin çermê germê de nehêle.
Di rûnê de rûnê çilê Buckwheat
Bi taybetî, dewlemendî, dilxweş û bîhnxweş dê di xwarinê de xwarinê buckwheat paqij kirin. Gelek xwarinê bi xwarinê amade amade ye, an ku hûn ji ber berjewendên pêşîn an anjewendên nû, kincir, germê an teyrê dixwaze. Fîlên kûçikan yên firotanê dikarin bi pork an ciwan re veguherînin.
Kişandin:
- buckwheat - 200 g;
- ava 400 ml
- pelê-chicken-400 g;
- şewitandin û gazîn - 1 pc.
- rûnê rûn û rûnê rûn - 50 g;
- garlic - 3 diranan;
- laurel - 2 parçeyan;
- Parîsên pispor, spî ji bo poultry;
- xwê, kewçêr.
Amadekirin
- Chicken kişandin, xwê, peppered, bi spî û lûksê germî, 30 deqîqeyan, paşê piçûkek di rûnê rûnê de rûniştin.
- Wan xwarin di qirêjê de.
- Vegetên xwêkirî, buckwheat, avê, sezîn û laurel vexwarin, veşartin bi kulikê vekin û xwarinê di nav rûnê 200 -40-50 deqeqeyan bixwin.
Basswheat casserole
Di rûnê çilê Buckwheat de di bin forma kulikê de çepê amadekirin. Di heman awayî de, hûn dikarin piştî xwarina paşîn ya mayîn mayînek bi karanîna xwe re, bi tevahî paqijkirina paqijiya nû ya nû, ku ew e ku ji bo qirêjê germ, xizmek din jî zûçikek din jî bêhtir wergir e.
Kişandin:
- buckwheat - 1 glass;
- avê - 2 cups;
- piyanî - 200 g;
- serî - 1 parçeyê;
- parsley - 1 bunch;
- şîrê - 100 ml;
- hêja - 3 parçeyan;
- kişandin, mûçik
- xwê, rûnê.
Amadekirin
- Bawwheya heta ku ta xwarinê ve avêtiye.
- Di çarçoveya rûnê de rûnê kevirên buckwheat, pişkên kûçik, parsley û pîçik xistin.
- Ji bo tevlîhevkirina hêkên xwarinê û şîrîn, bi 25 deqîqeyan di 200 dersan de bikişînin.
Dermanê ji bo pîvana buckwheat di pirfirehiyê de
Ew hêsantir e ku ji tîrêjê ji buckwheat vekin . Danê wekhevî li pêşî şîrê, an xwarinê li ser avê bi xwarinê re amade ye, heya her cûreyên soyî an jî zincê. Di pirtûka şîrê de, şîrê pir caran bi avê avê bi avê vekir. Mêjûya mêjû û şekir dişewitîne da ku bîhnxweş.
Kişandin:
- buckwheat - 1 glass;
- avê - 2 cups;
- şîrk - 2 cups;
- şekirê çerm - 2 çerm. spoons;
- butter-50 g;
- xwê xwê.
Amadekirin
- Bawwheat di kulikê de şewitandin.
- Şîr û avê bişînin, xwê, şekir û xwarinê avêtin.
- Preparing buckwheat on milk at multivark 1 ê di moda "Kasha" de bibe.