Ji bo demeke dirêj dirêj nabe ku sûdên mîkrofên tendurustî yên mirovî. Tûqa wan ji hemî zarokatiya her kesî nas dikin. Apples, di bilê kêfxweşiyê de, taybetmendiyên healing ên taybet hene. Ji ber veguhestina alavên hesin, ev fêk ji bo kêmbûna kêmînek anemia û anemia ye. Ew ji bo armancên derman ên di demên kevnar de têne bikaranîn, ew jî îro jî têne bikaranîn. Apê ji bo tendurustiya herdu zarok û mezinan e. Lê em ê bi taybetî li ser feydên vî fêkiyê ji bo jinan re biaxivin.
Çima apples ji bo jinan çêtir in?
Proper properties of apples are by composition of vitamin. Vîtamins C , A, B, ku di van fêk de têne damezirandin, bedena xwe berxwedana nexweşiyên din jî biparêzin. Bikaranîna an apple ji bo jinên ku di vê folic û pantothenic acids de, biotin, ku çêkirina rewşa çermê çêtir dibe, nails û porê xurt dike.
Jinên ziravkirina karanîna baş bikar anîn ku gava kûçikên li ser cilên xuya bibin ew ê bi bi apexê alîkarî bibin. Tevlîhevkirina pişkiya porkê û gruel ji sêvek nû, hûn dikarin zû ji vê pirsgirêkê veşartin.
Jinên nûjen baş dizanin ku apples dê alîkarî bikin ku li ser hips û kêmtir paqij bikin, heke hûn xwarinê bi xwarinê vexwarinê bikin û wan wekî nivînên navdar ên bikar bînin.
Amûrek baş a aps û ji bo pêşniyariya kanserê. Bi karanîna wan bi rêkûpêk, rîska pêvajoya pêşveçûna pencreatîk û kanserên kolonî, tîmên nefret ên pêsîr û cenazeyê kêm dibe. Fibên soluble di nav qirêjên apexên ku di asta cholesterol de kêm dibe, kêmtirîn xwarinên bêdeng dikin. Bi taybetî jinên pêşniyaz dikin ku ji jinên postmenopausal yên apples bikar bînin. Fêwirên maqûl li boron û flavonoid floridzin hene, ku density hest bilind dike û wan xurt dike.
Ji bo tendurustiya kêliyên mermaliyên waxed
Ji ber zêdekirina naveroka zêdeya ascorbic acidê, kelepên gavê bi bandorkirina mirov bandor dike, kîjan ku çiqas hûr dibe ku gelek caran mezin dibe. Ji ber naverokiya vitamin C di gelek mîqaşan de, pûkên piçûk yên beden ji bo nexweşiyên cûrbawer ên din jî diparêzin, bandorek li dijî enfeksiyonê heye. Dema ku tê amadekirinê amade ne, ew şewitandin, zehmetiya gazê gastricî bilez bikin, perestalîsên germ zêdekirin. Bikaranîna sêvên waxed jî bi hêla naveroka bilind a calcium ve tê gotin.