Raspberry ji bo niştecîhên havîn e, ji wan re ji bo nerazîbûn, berxwedana hişk û bi rastî, karbidestiyê ye. Du celebên sereke yên raspberries - daristan û baxçê hene. Raspberry-piçûk piçûk, şêrîn, bêtir aromatic û tastier e. Lê belê, bêkêmasî, bala baxçeyê, di bila hêsanî ya kolektîf, ji ber ku ew pir mezin e, hejmarek hinek fonksiyonan di kompîtasyonê de hene. Li ser wan û biaxivin.
Têkilî
Li ser taybetmendiyên kargêr yên raspberries, kevneşopên kevnar ên ku di rastiyê de dest pê kir û dest pê kiribû. Garden raspberries li glucose, fructose û sucrose, acîdên organîk, tannins, pectin û fiber hene . Divê em di vê rastiyê de bisekinin ku ji sedî 80%, ku gelekî hişk xuya dibe, berry av avê dike.
Ji alîgirên organîk ên di raspberry de gelek cil, citric û salicylic acid:
- citric acid ji bo çermê ji bo raspberries ji bo razberiyên sûdî dike, wekî ku xweda malê ya şikilandî, berpirsiyar ji bo respirasyonê ya hucreyê û revandina hucreyê berpirsiyar dike;
- malic acid - çalakiya metabolîzmê çalak dike, pişkên paqijkirina cholesterol paqij bikin;
- acilê salicylic - helefa sûdê kêm dike, rîskek bikişîne.
Herweha raspberry di nav vîtaminsên jêrîn de ne cihekî bilind e:
- Vitamin C (100 g ji raspberry nîv rojane ya ascorbic acid) heye;
- Vitamins B1, B2, B9;
- vitamin E;
- betacarotene (provitamin A);
- vitamin PP
Hûrgelên mîkro û macro
- hesin
- zinc;
- fluorine;
- manganese;
- sodium;
- calcium;
- magnesium;
- potassium;
- copper
Her kes di dema tedbîrên sar de dizane bikaranîna raspberries. Berry xwedan milk, antipyretic û analgesîk heye, da ku hûn di dema nexweşiyên raspberiyê de darê de xwarinê vexwarinê vexwarinê, divê hûn çê bikin, û herî xirab, raspberry jam bikar bînin (hema hema li vîtamîn tune ye, lê ew ê alîkarî bi şewitandinê).
Her weha, ji ber naverokê beta-sitosterol di nav nevînên wê de, raspberry an antisclerotic e.
Properties of Use of raspberries must be patient with radiculitis, anemia, atherosclerosis, ji ber ku rojane tenê 50 giya ber berfirehtir dibe û pargîdanî paqij bike. Ji ber bilindahiya (wekî ku ji bo xwarinên xwarinê) naveroka fenê, raspberries di binhevkirina hemoglobin de beşdarî.
Raspberry ji bacteria û virusên pathogenîk veguherîne, wekî Staphylococcus aureus, celebên fungî û kûçikên cuda hene.
Raspberry berries divê bi meriv bi kesên ku bi "nerazên krank" re dijwar têne xwarin - bi zehmet, stratejiya derûnî, û dewletên depressive, bi raspberries dê sîstemên nervousî dakêşin û normal bikin.
Herweha, raspberries tenê 100 kîlometre tenê rêjeya 40 kîlî hene. Heke nebêjin ku ev du tiştên dawî, hîşarek baş e ku ji bo windakirina giranîna raspberries bikar bînin.
Raspberry di winda de winda dike
Armanca bikaranîna raspberries ji bo winda û giraniyê li ser raspberriesê ye, bê guman, ji ber ku gelek ber berhemên ku mimkun dibe mimkun e. Ji ber vê yekê, sê rojan ji xwarinê raspberry, di tevahiya we de dê li dora 2 kg ber berfireh bike.
Menu:
- taştê - 1 têr. kefir û 100 g ji raspberries;
- şevê duyemîn - raspberry jelly û 200 g raspberries bi honey û germî;
- xwarinê - pelikên mirinê û firotên nû yên nûkirî;
- xwarinê - 200 g raspberries bi qirikê.
Di dema xwarinê de raspberry xwarina xwarinê (xwarinê de), xwê, xwarinên germî û xwarinên paqijî, û herwiha şîrkêşan e. Peldanka berbiçav e, kûçik dikare bi masî û veguherî veguherî dibe, eger hûn tengahiyê bikişînin, hûn dikarin ji bo hev an an jî bilek bixwin. Û wek xizmetkarê dilxweş, raspberry bi honey û giyayê - ev bi rastî rastî alternatîfek lûksantiyê ya şekirê dikir.
Wekî xwarin dê di sê rojan de hûn sê sê paqijan biparêzin, lê ew jî wê berxwedana berxwedanê jî baştir bike.