Xweşînek ji bo bendava giran a di blenderê - pirr, û pir girîng e, alternatîfek dilfikir ji bo rizgarkirina bêhêzên bêkêmasî. Kurteyên ji celebên cuda cuda têne amade kirin, yên ku ji bo tenduristî û hejmarên hewceyê hewceyê gelek celeb hene. Ew dikare wek xwarina xwarin an jî wek pişkek , lê li ser paqijên taybetî hene.
Çiqas ji bo winda ji bo giraniya giran amade bike?
Baskî hemî cilên ku kulkul dikarin bi vebawer an jî fêk belav dibe, lê ew dikarin bêne hevbeş, ku ji bo tezmînata xweyî ya rastîn destnîşan dike.
Recipe # 1 - Gelek avêtina pîvanê ya pisîkê li pelikê
Kurttailê bandora dermantîk heye, ku ji we re veguhestin mûçek zêde.
Kişandin:
- tomato - 1 parçe;
- stalkê celeryan - 2 parçeyan;
- juê gaza xwezayî - 0.5 table;
- bayê sor - 0.25 çermê.
Amadekirin
Li ser tomokek, xaçê veşartin û avê bi avê avê bişîne. Ev ê bi hêsantir veguhestin. Bedenê bi kulikê veşêre. Her weha her pêşniyaz kirin ku nanê şevê nîvê saet ji bo rezberê veşêre. Bi kulenderek kulikê û tomokê bikişînin, û girseyî bi girseyên bi kûçeyan kêm bike.
Numreya Recipe 2 - paqijî bi omega
Ji kerema xwe ji fêçeyan, koktail veguherîne ku bêne xurt kirin.
Kişandin:
- flakes of cooking instant - 0,25 st.
- kiwi fen - 3 parçeyan;
- şîrketa naveroka calorî - 1 têr.
Amadekirin
Niha em ê bizanibin ka çiqas di omezelê de bi hûrbekirî ji bo dirûşmkirina paqijan çêbikin, ji ber ku yekem ji ber ku 5-7 deqîqeyan ji bo fêkên avê bi avê avêtin. Bi kiwi, peel û qulikê. Bi hevalek ozaleyê amade ye ku li blenderê amade ye, û paşê, di şîrê da ku têkoşînek bixwaze bi kêrhatî xwestin. Bi awayê, li şûna şîrê, hûn dikarin çîçek kesk bikar bînin.
Recipe # 3 - paqijî bi fêk
Wekî kughele dê ji bo dessertsên zirarê zehf e.
Kişandin:
- banana - 0,5 perçe;
- raspberries an strawberries - 150 g;
- 150 ml;
- potteyek 5% - 1 tbsp. spî
Amadekirin
Fêk û ber beran hilweşînin, û paşê, hemû materyalên di blenderê de tevlihev bikin.