Gelek kes wek xwê dilxweşiyê bi mizgîniyê re, hingê ew bi xwarin û vexwarinên cûda zêde tête. Herweha, spas ji bo laşê berjewendiyên fînanser e. Ji ber ku demên kevnar ên li rojhilata kevnar, pinnamon wekî wateya bandor a bandor ji bo giraniya winda dike. Yek ji nav vexwarinên populer dihezandin û honey heye, lê ew zehf e ku ew çend rojan çiqas pargîdaniya giran ji bo veguhestina encam baş be. Herweha, spice bi hilberên din ên din re, wek nimûne, bi kefir, çayê an birêk. Cinnamon dikare di zûtirîn an pisîk an jî bikêşan bikirin.
Çiqas ji bo qirêjiya giran bi masîxilê vexwarinê bikî?
Ya yekem, em ê bizanin ku ji bo cesedê cinnamonê çi ye. Ya yekem, spice pîvana metabolîzmê re, ku ji bo pêvajoyê ya giran winda dike pir girîng e. Duyemîn, di asta xwînê de şekir û çolesterol kêm dike. Sêyemîn, cinnamon alîkarî bikeve. Pevçûnek din jî li ser çalakiya dîskek digestî erênî ye. Ji bo ku ji bo honey, ev hilberê gelek vîtamîn û mîneralan hene. Li gorî agahdariya heyî, eger hûn bizanin çend rojan ku hûn bi honeyek vexwarinê, hûn dikarin ji hêla 6-kîlogram veguhestin, ji ber ku giranîna destpêkê ye.
Pêwîstiyek ji vê rêbazê veguhestina giran winda dike: hinek caran paqijkirina vexwarina vexwarinê, lê gava dibe ku gava çalakiya paqijê gastrointestinal nerm dike. Di vê rewşê de, ew pêşniyar dike ku ji bo vekêşek kurt bibin, û paşê dîsa careke din dubare bike.
Gelek vexwarinên cûda hene, da ku hûn bizanin ka çiqas zerarê giran bi masîxanê vexwarinê, divê hûn bizanin ka ew çawa çawa amade dikin.
Numreya Recipe 1 . Di vê tedbîreyê de, divê hûn rêjeya kemîn û honey-ê binêrin - 1: 2. Dema ku winda nexweşî ye, û paşê, be sure ku ji bo çend hefteyan bidestxistin.
Kişandin:
- ava avê - 1 item;
- cinnamon - 1 teaspoon;
- honeyek bêpûranî - 0,5 tsp.
Amadekirin
Wê germ, paqijî avê paqij bike, û di binê cenazeyên nû de an jî çermê paqij bike. Her tişt bi vekêşî ve bigire û 30 deqeyan dûr bimînin. kişandin. Di dawiya demê de, tengahî û sar. Piştre şîrîn. Bi nîvê vexwarinê vexwarinê beriya ku diçin nav nivîn, û beşek duyemîn beriya hişyariyê.
Hejmar 2 Hûn dikarin bi lemon bi çê bibin. Ev citrus jî bandor li ser metabolîzm û li ser pergala digestivek heye. Pêwîst e ku hûn bizanin ka hûn çiqas pinnamon bi honey û lemon re bikin ku encamên baş çêbikin, lê bedena zirarê nekin. 1 têr bibin. vexwarinê amade ye ku li ser germek vala û hewceyê bêtir hewce ye. beriya xewê ye. Çayê vê rengê jî bi xwarinê wek alîkariyek xwarinê ve tête xwarîn kirin.
Kişandin:
- ava avê - 1 item;
- cinnamon - 1/4 teaspoon;
- lemon - 1 piece;
- honeyek bêpûranî - 1 teaspoon.
Amadekirin
Ji bo destpêkê bi, spaxa avê bi avê avê vebikin û ji bo demekê vekişînek bisekinin. Wekî encamek, germahiya nêzîkî 40 dersan be. Piştî wê, hûn dikarin honey û lemon bikin.
Divê girîng e ku hûn bizanin ku ew çiqas dirêj dibe ku windabûna bi zirarê giran a giran, lê qaîdeyên din vê teknîkî digerin: Ji bo xwarinê rojane zêde dibe qedexe ye, da ku pir zêde
Ne pêşniyar kirin ku ji bo karê pêşerojê vexwarinê amade bike, ew e ku baştirîn ji bo rojek rojane amade bike.
Bi tenê spaseya xwezayî hilbijêrin, ji ber ku alternatîfên bihayê veguhestina maddeyên maqûl nîne, û di hin rewşan de jî ji bo tenduristî jî xeter e.
Ne her kes dikare ji bo windakirina giranîna wisa bikar bînin. Gelek kes ji şexsiyetê ya spî û spî zehf dibin. Hûn nikarin vê teknîkî bikar bînin ku giraniya wan mirovên ku bi astengiyek bilind a stomachê winda bike.
Bi kemilan vexwarin û honey re alîkariyek e, da ku ji rêjeya hûrgelan ve veşartin , rasterast bixwe û pispor bixwe.