Gelek kes li ser derfetên çayê kesk bihîstin. Kalîteyên girîng ên vê vexwarinê bi herdu mirovan û pisporên pîşesaziyê re bersiv têne bersiv kirin. Gelek kesan jî dibêjin ku hûn bi lez û zûtir bi çoyek kesk winda bike. Doktor, bi awayekî vebawer e ku tenê hin şertên ku bêne bicihkirin. Piştî vê yekê, vexwarinê ne peya panacea û ne mîkrofek mirakulous, dikare di yekser de ku ji bo salan di tevahiya salan de tevlihevkirina fatê de hilweşîne. Pisporên berbiçav bersiva pirsyarî ka çayê kesk alîkariyê giran bibe. Lê ew ji bo vê vexwarinê dixebitin ku rast û ramanan bixwe kêm bikin.
Çawa ku di çiyayê kesk de kêm bike?
Çînî Qeyran dizanî ku çayê kesk dikare giran bibe. Ew yekemîn bû ku ji bo obesityê wekî dermankek bikar bînin bikar bînin. Îro, neyînên kevnên kevnar ên kevn ji ber ku pir ji wan winda bûne û lêkolînerek nûjen di di warê xwarinê de hatine guhertin. Û ev zanist nerazîbûnek bersiva bersivê dide ku çayê çayê alîkariyê giran bibe.
Ev vexwarin dê alîkarî da ku hûn kêmkirina pîvan kêm bikin, heger hûn her roj tenê vedixwe, lê bila wan bi xwarinê vexwarin. Naverokên radîkal, wekî wekî birçîbûn û kêmkirina kêmbûna di xwarinê de xwarinê ne pêwîst e, hûn hewce ne tenê şekir û şêrînên din jêbirin, fat û xwarina xwarinê sînor bikin. Lê ev hewce ne ku ew ji xwarinê bi temamî derkeve derve. Ji kerema xwe, hejmarek mezin a madeyên çalak û antioxidants, çayek kesk ji hêla metabolîzmê re dikeve dike . Ji ber vê yekê, pîmên din jî çûne, lê di heman demê de, başbûn û rewşa rewşê ya laş çêtir dike. Û yên ku ev rêbaz hewl didin wan, ne guman nakin ka gelo ew gengaz di çiyayê kesk de winda bike. Gelek kesan ji bo hewldanên bêtir hewldan û tedbîrên kar dikin.