Coffee ji yek vexwarinên nebawer e, û ramanên zanistî li ser vê yekê ne. Hinekan dibêjin ku ev vexwarin tenê taybetmendiyên erênî pêk tê, lê hinekên din nerazî dikin. Ji vê vê gotarê hûn ê bizanin ka kîjan qehrekî zehf e.
Proper properties and harmful of coffee
Kafeyek yek ji van hilberan e ku ew ne pir girîng e ku bêkariyê ye. Di hindikên piçûk de, vê vexwarinê kesek bandorek pir gelemperî bandor dike: sererjiya zêdebûna hûrgelan û reaksiyonê çêtir dibe , çalakiya mêjî zêde dike, xemgîniyê vedixwe.
Wekî ku ji bo her organîzmîzmê dê kesek be. Heke hûn nîvê didin, hingê ew heftek caran heftê qutê kafê piçûk e (100-150 ml) ye. Bi kurtî vexwarinê vexwarinê nayê pêşniyar kirin: ew eşkere ye.
Ma ew zehf e ku kafir vedixwe?
Baweriya kafir dibe ku bandorên xirab ên xirabî: zêdebûna neheqbûnê, xemgîniyê, depression. Bi pêdivîbûna kafê ya regular, dibe ku pirsgirêkek bi sîstemoskerî re pirsgirêk dibe, ji ber ku ev vexwarinê xwîna xwînê û çilê zêde dibe. Heke hûn ji nexweşîya dilêşê xemgîn dibin - ew çêtir e ku ev bixwe vexwarinê vexwarin.
Heke hûn bi rêkûpêk bi qewimî vexwarinê, bifikirin ku bandora wê ya dravîtîk heye, ku tê wateya ku her rojê bi kêmîve 1.5-2 lîrek avê dixe ku ji bo dehydration dûr bike.
Herweha, baca rûniştinê ya qutiyê potassium, calcium, magnesium û hinek hûrgelên din ji nav laş. Pêdivî ye hêsan e: an jî bilî kampên mîneral-vitamin bînin, an jî baca kafirê kêm bike.
Kafê ji bo kezebek zehf e?
Gelek bikar anîn ku ji sibehê ve, qeçikek vala vala vexwarinê, lê ev pêvajoyê pêşveçûna gastritis û pirsgirêkên bi gefê dibe. Ji ber ku piraniya aboriya chlorogenic, ku di hawirdora acizîk de di nav germ zêde dibe, ev vexwarin baştir e ku saet piştî piştî xwarinê vexwarin.