Kiwi fêkiyek e ku gelek gelek vîtamîn hene: ew dermanek mezin a vitamin C, gelek mêjûya magnesium, phosphorus, hesin û heta heta calcium heye. Ev nîşana fêra pêşniyaz kirin ku bi gelemperî bi mirovên ku bi xwînê bilindtirîn, ji ber ku potatium di nav de de tête kirin. Di xwarinê de herî kêm yek ji kiwî, kesek bi rojanebûna vitamin C (kiwi wî ji hêmanên din zêdetir e), ku pergala parastinê dike û di dilê xwe de baş dike. Ji bilî vê yekê, vîtamîn C dikare kesek alîkarî tengahiyê nebe û ji pergala nervousê tune.
Kiwi ne tenê tenê nû, lê ji bo ji bo salixên xwarinê tê bikaranîn û heta ji vê vîtamînek ecêbê dixwin. "Tu dikarî çawa jam ji kiwî çê bikî?", Hûn dipirsin. Ew pir hêsan e! Li jêr xwarina kiwî jam çend xwarinên balkêş û hêsan hene. Vebijêrin ku wê çêbikin û ji bo xwe bibînin ku çiqas kêfxweş e!
Kiwi jam
Kişandin:
- kiwi - 1,5 kg;
- şekir - 1 kg;
- en.wiktionary.org jumon (plural juice) - 1 tbsp. spî
Amadekirin
Hûn li kiwi jam çawa dest pê dike? Fêkên kiwî bistînin, bi baldarî xwe avê avêtin, ji wan vexwarinê paqij bikin û kulê di nav kubên piçûk de jêbirin. Piştre ew di saucepan de danî, zêrîna lemonê vekin û ew baş baş bikin. Hê germê kêmtir, herdem berdewam dike, heta ku bedena xwê veşartî ye. Piştre em kiwî bi şekirê re, tevlihev bikin, hilweşîna fêlekê bide da ku ji bo qeqîqê 15 deqîqe bikin. Piştre em ji jimê ji kiwî di nav xwe de ji bo tehlikê veşêrin, û mayîn li ser jermên veşartî û bi lîsan vekişandin.
Kiwi jam di pirfirehiyê de
Kişandin:
- kiwi fen - 5 pcs.;
- apple (red) - 1 parçe;
- şekir - 0,5 tomar;
- en.wiktionary.org jumon (lemon) - 2 tbsp. spoons.
Amadekirin
Kiwi Fruit min e, bi baldarî ji peleyê vekirî veşartî û perçeyên piçûk kêm kirin. Piştre applekeke sor ya mezin bigirin, paqijî bikişînin, bi baldarî berbi navîn jê rake û kubên biçûk biçin. Vegihandina kiwi û apple veguherîna kulê pirrjimarkirî, şekir lê zêde, şîrkêşê lemon û bi tevahî tevlihev bikin. Me pergala "Varka" vekir û ji bo 15 deqîqeyan de herî zêde hêza xwar bike. Em ê heta ku jamê şîn bisekinin, di nav poya xweş de bikin û xwarinê ji bo teşwîq bikin.
Kiwi û Banana jam
Kişandin:
- apples - 0, 5 kg;
- kiwi - 0, 5 kg;
- bananas - 300 g;
- şekir - 1 item;
- jinekî lemonê - bîhnxweş.
Amadekirin
Çawa jam ji kiwî û kanan kêfxweş e? Pêşî divê em hewce bikin ku hemî fêk bikin. Ji bo vê yekê, em kêlîk, min, pûçikê bikişînin, bingeha xwe bistînin û kubên biçûk biçin. Wê demê kiwi min, paqij û biçûk parçeyên biçûk. Bananas peeled, kurtkirî û kêlîkên kewçêr têne zêdekirin.
Di encamên avê de tevlihevkirina fêwirînîna avê bi avê vekirî tê avêtin û agir bi hêzek zehf xwarin. Bêfxweşî, her rojê her rojê ji 3 rojan 4 caran her roj dişibîne, heta ku ew tarî dibe û nehêle baş. Delicacy-ready-made-made-best-in-the-art-gear-in-the-art-store-in-the-art-the-art-the-art-the-art-the-the-art-the-the-art-the-art-
Jam ji kiwi û lemons
Kişandin:
- kiwi - 1 kg;
- lemon - 2 parçeyan;
- ava 100 ml
- şekir - 800 g.
Amadekirin
Lîmên min û dirûşmên piçûk. Em li ser binê paqij kir, ew bi avê tijî, 100 g ji şekirê bike û ji bo 10 deqîqeyan ji bo germê kêmtir bike. Dema ku em ji kiwi paqij dikin, herwiha navendên çep û jê re bi panek bi lemon re veşartin. Hemû şekirê rûniştin, tevahî tevlihev bikin û bi avêtina xwe bigirin. Dema ku jam hilweşîne, ew di nav xwarinên ceramîk da û di şevê odeyê de şev davêjin.
Roja din, dîsa jam di nav saucepanê de, bila bi avê ve bistînin û 20 deqîqeyan bixwin! Em li ser şikên bermîlan derxistin û bila şîn bibin. Piştre em jars bi lîsan vekin û wan di cih de tarî bînin.