Hin ji me re bîhnfirehiya cinnamonê nehêle, ku em bi hêsanî di her kesk, desserts, vexwaran nas dikin. Lê belê pir pir em dixwazin, em bi temamî fêm dikin ku ev hemû xwarinên ji bo hejmarê me gelek zirarê ne.
Ew dizanî ku çilamon ne tenê mexşek dilxweşiyê, lê jî jî wateya xwe dide. Ew e ku bikar bîne ku ji bo parastinê xurt bikin, ji bo sar, ji bo nexweşiyên germ, etc. Hemî taybetmendiyên kêrhatî têne lîstekirin, da ku em bi sereke bikişînin: çiqas karanîna çiqas çêtir e?
Çilamon çawa winda giran dike?
Pêşîn, cinnamonê winda giran dike, lezgîniya me ya meqolîzmê.
Duyemîn, pinnamon şekirê xwînê xwar dike, çimkî her kes dizane ku naveroka wê bilind e ji sedemên giran zêdetir zêde ye.
Sêyemîn, cinnamon baş eşkere ye. Hûn ê ji bo demeke dirêj ve birçî bibin.
Ji bo ku ji bo parastina giran û bêtir zêde nake, ew bixweber tê bikaranîn ½-ê her kesê cinnamonê germê. Heke hûn hîn pêdiviyên din jî hene, hingê ji bo windabûna giran, em ê gelek xwarinên ji bo vexwarinên xwarinê pêşkêş bikin.
Tea with cinnamon
Kişandin:
- avê - 1 l;
- çêra kesk çayê - 5 tsp;
- juice a lemon;
- cinnamonê erdê - 3 tsp
Amadekirin
Çayê şîn a kesk di 1 lîreyek germ de berbiçav. Piştî ku ew piçûktir e ku, zêrîna lemon û cinnamon zêde bike. Em li benda çayê bikişînin ku li wê derê bikişînin, piştî ku em wê bişînin zivistanê. Çayê xwarinê bi kincê amade ye! Roja du caran wê bigirin: di sibehê de germê vala û êvarê beriya ku diçin nav nivîn.
Şewitandina şewitandinê
Kişandin:
- kêm-fat kefir - 250 ml;
- cinnameya erdê - ½ tsp;
- germê erdê - ½ tsp;
- giyayê germê - li ser çiyê qeçikê.
Amadekirin
Hemî materyalên rast di mûçê de tevlihevkirî ye û koktail amade ye. Ew di şevê veşartî ye. Heke bîhnfireh pir zûtir dibîn, paşê dema paşê kêlê piçûktir, lê belê bêhtir kin. Wek koktailê jî di rojan de bêyî bikaranîn.
Cinnamon ji bo kêmkirina windabûna giraniyê: pevçûn
Wek her hilberê, kemamonê wê pevçûnan heye. Divê bi destê mirovan xwarin
- pîr
- nexweşan bi hypertension;
- Mirov bi tengahî
- Mirovên ku bi xemgîniya xwerû
- ducanî û dermankirinê
- Kesên ku xweseriya navxweyî û derve hene.
Heke hûn hê di nav komên ku li hember vê spikê de nebe, nexşînin, nexşînin, bi cinnamon re vegotin jî wek yek ji wateyên ji bo giraniya winda bikin. Lê bîr bîra xwe ku piştî vê yekê ev pêvajoya germbûna germiyê ye, ji ber ku ewên ku nexweşî nebe, wraps divê bi hişyariyê bikar bînin. Pirtûka wesayîtan eşkere ye: Pelê we wê bêhnxweş bibe, hucreyan dê winda bibe. Herweha, cinnamon dikare bikaribe ji ziravên zikê û zextên ji pisîkên çermê jêbirin. Bikaranîna di meha meha mehan de bi kemamonê re dixebite, hûn garantî dikin ku encamên xurt ên xweş bikin. Em ê ji bo cilamonê gelek cûreyên spî pêşkêş dikin.
Bi kulamonê vekin
Cinnamon û honey
Amadekariyê: du çermên honey di nav avê rûniştin de, lêxşekek 1 çepê. Heta ku tevlîhevkirinê ne pir germ e û tevgerên dorpêçê li ser herêmên pirsgirêk. Fîlmê bikişînin û ji 30 deqîqeyan de bigire.
Zevê zêrîn û rûnê zeytê zêrîn
Hem bi herdu petrolê di dahatên wekhev de wekhev be ku hûnê hebe. Em li wan avê avêtin avê û germ bikin. Em di xwe de li fîlmek veşartin û di bin kincek germ de veşartin
.Mîkro û cinnamonê
Tîma mîkte di avê germ de bi bêdengiya kulikê. Li wir 3 teaspokên cinnamon û 3 bitikên petrolê (lêbigerekî lemon, hebe di şerê şerulî de ev bandor e.) Em li tevlihevkirina bedenê derxistin û bi filmê xwe veşartin. Ew hewce nebe ku ezmûnên fîzîkî ne, lê tenê têr bibe
.Li ser vê pirsê "Gelo pinnamon alîkarî bi giraniya xwe winda bike?" Piraniya kesên ku ev hewldan hewldanek hewl didin ku bi giraniya xwe winda dikin. Em pêşniyar dikin ku ji wan re bibin, ji ber ku hûn hewl didin?
Piştî ku di derbarê rêyek din de fêr bibe ku pêdiviyên wan kêmtir winda bikin, bîr bînin ku bandora herî zêde ji wê derê re bi xwarin û karanîna hev re bibin. Nermal nekin, bi kêmanî di sibehê de amadekar bikin. Her weha, çalakiya pêvajoya fîzîkî di dema pêvajoya wrapping de dê dê bandor be. - Bandor ji wan bandor be. Û gava ku em nimûne bîhnfirehiya cinnamon hez nekir, paşê bîra xwe ku ew hemî ev spas e û ew hewce ye ku rast e.