Pirrjimarên kozmetîk hene ku hûn dikarin li mala xwe bikin. Popular baths bathing in ku ji bo encamên giran ên winda, ji hêla perwerdehiya diranan û werzişê ve hatî çêkirin çêtir dibe.
Li ser malê rûniştin
Ev pêvajoyên kozmetîk hene ku hejmarek taybetmendiyên ku li ser enfeksiyonên karanîna wan girêdayî ye. Ji bo kesên ku dişewitînin ku çiqas windabûna giran dikin, hejmareke pir tedawî ye, ji bo nimûne, bi xwê, soda, kafî, soz û soz. Bila wan bi hişkek li rûniştinê bi hişk bibin, da ku ji qada dil de ne bi avê têkiliyek ne. Berî vexwarinê vexwarinê, pêşniyaz kirin ku bi çermê paqij bike û gelek pisporan bikin ku bedena xwe germ bikin. Di dema pêvajoyê de, çermê û çermê bikişînin.
Ji bo windakirina tîrêjên turpentine
Turpentine rin, piştî tedawiya germê ji dara qirêjî, tête destnîşankirin. Ji bo winda germbûna giran a kelepîlên vekirî, dravanîna xwînê restore, pêvajoyên metabolîk bêdeng dikin, kolekololê kêm bikin, nîşana hûrgelê kêm bikin, dakêşî zêde zêde. Pêdivî ye ku pêvajoyên ji bo pneumonia, arrhythmia, hypertension, pirsgirêkên çêş, pêvajoyên tevlîbûnê, neçarbûnê ya nexweşiyên kevn û ducanî.
Ji ber ku diçin 1.5 saetan piştî xwarinê diçin berî şûştan çêbikin. Germahiya mîzê 37 dûr be. Pêdivî ye ku divê cîhên hestî yên bi Vaseline re lubricate. Di nav avê de 13-20 deqîqeyan bimîne. Di heft rojan de du caran çend şan bişînin. Ji bo ku encama encamên nerazîbûnê, heya şûşên herî herî sipî ye 21 (bi 20 ml dest pê dike, dûre 5 ml ji bo pêvajoya her du pêvajoyê zêde bike), zêr - 11 (destpêkê bi 80 ml, 10 ml zêdekirin), û hevbeş-9. ji bo şûşên hevbeş, rûnê bibînin.
Sodium ji bo dirûşmkirina avêtina malê
Bandora pêvajoya pêşniyarkirin ji ber vê yekê ye ku gava beden di alkali de germ tê ye, pêdivî ye ku bi xweseriyê veguherîne, ku xweser ji bedenê veguhestin. Avêtina winda ji bo windakirina giran a sûdê bi metabolîzma û çalakiyê ya pergalê digestive baştir dike. Piştî çend pêvajoyan, hûn dikarin ji alîyê pejirandin û bi rengê xweşik û dilovan vebêjin. Ji bo pêvajoyek, 250 goda sodê bibin. Ji bo bandoriya nerazîbûnê ji bo windabûna giran, rêbazên jêrîn bisekinin:
- Germahiya mîkrojeyê sînorê 35-38 dûr e.
- Di nav avê de 20 deqe bêtir be.
- Ew pêşniyaz kirin ku pêvajoyên beriya bedena xwe didin.
- Pêdivî ye ku nexweşî ji bedenê soda vexwarin, lê ew e ku ji bo veguherînek çêbikin û bi rihetiyê veguherîne.
- Ji bo encamek, we hewce dike 10-15 prosedoran.
Ji bo winda germê paqij bikin
Procedures bi bi karanîna saltê ve di nav TOP-ê herî populer de, ji ber ku ew xwediyên taybet hene. Avê qulkirina avêtina avê-avê, şewitînek zûtir jêbirin, ku şerm dikirin. Di dema pêkanîna wan de ew girîng e ku her tiştek nexweşî vexwarin. Avê germê deryaya gemiyê ji bo winda paqijkirina paqijkirina paqijkirina pêdivî ye, bi destûrkirina sekulîteyê ve dike, bi metabolîzmê xurt dike, ku ji bo winda giran e. Ew di nexweşiyên dil û xweyên xwînê, diabetes, şewitandinê û fungus de dijber e. Gelek şêweyên ku ji bo alîkariya herî zêde bidestxistin hene hene:
- Çimkî ev pêvajoyê dikare ji bo qirêjiya giran a golê deryaya germ an bischofitnaya bikar anîn. Ew di dewlemendên cuda de gelek dewlemend in, ku ji bona bedena bedenê girîng in.
- Germahiya mîkroftê ji 38 dersan nabe.
- Ji bo winda ji bo winda germbûna giran a 2.5 kîlometre per 100 lîrek têne avêtin, lê yekem 2-3 caran dermankirina kêmasiyê bide ku bedena wê bikar bînin.
- Vêca 15 roj e, her du rojan her du rojan pêk tê. Ev pêvajoya 20 deqîqeyan bêtir dimîne.
Ji bo windabûna giraniya mêjûya magnesia
Li gel, magnesia bi gelemperî nehra Îngilîzî tê gotin. Ew ji bo hilberîna germbûna germbûna bandor ji bo derxistina bandor e. Hûrên avêtina şûşê bi bi magnesium alîkarî ku paqijkirina kûrahiyê çêbikin, başkirina wê ya xwe. Ev pêvajoyên ku nikarin pirsgirêkên dilê dil, nerasta xwînê û varicos ve werin neyê kirin. Ew qedexekirin bi tevlihevkirina çerm, nexweşiyên jînolojîk û birînên vekirî qedexe ye. Avêtî du şûşên saltê Îngilîzî bikişînin. Qanûnên jêrîn bikar bînin:
- Germahiya mîkroftê 35-40 dûr be.
- Pêdivî ye ku pêvajoyê beriya bedena berî, ji ber ku ev dibe alîkar bi hêsantir hêsantir dibe.
- Di dema rûniştinê de 15-20 deqîqe ye.
- Zivistanên zêrîn ên magnesia ne nirxin.
- Ma her tedawî her rojê ji hevdîtinên 10-15 bidestxistin.
Ji bo windakirina giran bi rûnê aroma
Prosîsyonên ku bi hevpeymanên cuda cuda ne tenê alîkarî ji bo giraniya xwe winda bikin, lê kêfxweş dikin, alîkariyê bikin. Heke zêde zêde giran ji ber tundûtûjiyê ji hêla tundûtûjiyê ve tête veguhestin, hingê ew tête pêşniyarkirin ku ji kemamonê bikar bînin, di rewşên pirsgirêkê de bi metabolîzmê re çêtir e ku ev e ku ew e ku ji bo lemon û çiyayê hêja zêde bike. Ji bo pergala digestive: neange û patchouli ji bo rûnê gazê ji şanek avêtin. Ji bo pêvajoyê dest bi şewitandina şewitandina avê bikin û avê zêde zêde bikişînin, etir û grapefruit. Gelek rêbazên ji bo rûniştina van bathan hene.
- Hûn nikarin gelek hejmar bikar bînin, hingê tenê tenê 3-4 dendikên xwe hene.
- Ji ber ku neft nikare di avê de hilweşînin, ew bi bingeha hev re hevbeş be: hevîr, şîr, honey an kefir.
- Avê avê avahiya 37 dûr be.
- Ti kozmetîk bikar nakin.
- Piştî ku pêvajoyek bi xwe re bi tewra xwe vexwarinê nayê pêşniyar kirin, wê destûr nabe ku petrolên hinek demên din bêtir bifikirin.
Mustard ji bo winda giran
Pêvajoya ku bi karanîna karûbarê meydana pêdivî ye, bandorek çalakiyek çalak e, ew e, spî vasodîlasyonê dide, ku pêvajoya xwînê zêde dibe, pêvajoyên metabolic çêtir dike û bedenê dike. Ji bo winda germbûna lezgîn a bandorek fîzototîk a pîvanê heye. Mustard ji petrolê re hewce dike ku bandora nerva bandor dike. Têbînî ku ji 10 gê mîkrok ji 50 gîştê pispor re hesab bike. Yekem, ew di hûrgelê piçûk de biçûk bikim, da ku hingek tune. Ji bo winda ji bo windabûna giran, hûn divê hin rêbazan bifikirin:
- Germê 38 dûr be.
- Di dema pêvajoyê de 7 deqîqe ye.
- Tûşt dikarin her rojek pêk bikin.
- Heke tevlihevî heye, hingê divê hûn pevçûn bistînin.
- Piştî ku şûştê, qulê ji bedenê germê germî vekin, paqij bike û di nav saetekê de li wê qonaxê vekin.
- Gundên navend ên li ser laş divê bi gelêleya petrolê ve bête lubricated.
- Şansê Mustardê ji bo nexweşiyên êşê qedexe ne.
Ji ber winda germê vexwin
Ji bo armancên kozmetîk, ku hûn dikarin xwe amade bikin. Ev hilberê di nav musikan de paqijkirin û tengahiyê baş dike. Avê bi sivikên applekêşê re ji bo windakirina germê zêde dibe sedema xurtkirina wê, ku ji bo ku ji bo destûra xwe vexwarinê vexwarinê veşartî dikeve. Bi pêvajoyên rêkûpêk, hûn dikarin bi rexneyên dirêj bikin. Tête pêşniyar kirin ku ji bo demjimêr çend demjimêr berî şûştî bişînin. Yekem şewqê bikişînin ku ji mîkrokî veşartî vexwarin 2 çermê avêtin. bifikirin û di nav 20 min de bigirin. Em pêdivî ye ku heft hefteyek pêvajoyê bikin.
Şûşê ji bo dirûşmkirinê
Her kes di derbarê Misrê Misirê de Cleopatra dizanibû, da ku hêrsên xwe xuya bûn ku ji her tiştê bibînin. Gelek bawerî dizanin ku xemgîniya hejmar û ciwanan a çermê encamên nebatê şîrê şîret dikin. Hin dikarin xwarinê şîrînek veşartin, lê ji hêla cosmologistên veguherînek alternatîf heye. Ji bo destpêka pêşniyazê pêşniyaz dike ku ji bo pisekek amade bikin, tevlîheviya mûzîka kul û rûnê deryayê derman kirin. Bi laşê xwe bigerin, li herêmên pirsgirêk rawestînin. Pêçûna duyemîn pêvajoya xwe ye.
Kişandin:
- honey - 100 g;
- Şîrê xwar - 1 lître.
Amadekirin
- Hemî materyalên bi riya tevlihevkirinê tev bikin. Milk bikar tînin. Bi tevlihevkirina avê ye, ku hûn hewce bike ku avê li germê 36-37 dûr be.
- Avêtina zirarê ji bo winda gravê ji bo 10-15 deqîqeyan tête girtin, û paşê, bi avê bi germê germ bibe, lê bêyî hilberên kozmetîkê.
Hêlîna Slimming Bath
Gelek nifşên ku di xwarinên gelêrî de têne bikaranîn têne zanîn zanîn ku bi bi kîlogramsan re bigirin. Encamên baş bi hêsîrên dirûşmeyan re bi şewitandin têne kirin: sage, calendula, nettle, lavender, chamomile, linden, celandine, kûçik û nebatên din. Ev pêvajoyên ku li ser çermê tedawî dike. Gelek pisîk hene ku bandorek rewa dike. Ji bo riya pêşniyarê, peppermint, sage, gulên kulendulê û oregano di heman demê de bi hevpeymanên wekhev re têne bikaranîn.
Kişandin:
- collection - 200 g;
- ava avê - 1 lître.
Amadekirin
- Hêbên bi avê avê bişînin û 15 deqîqeyan dûr bibin.
- Piştî vê yekê, birikê teng bike, û şûştin. 15-20 deqîqeyan bigirin.
Ji bo winda giran
Kafê ne tenê nexwarinê bîhnxweş e, lê lê jî heya tedawiyek jî heye ku ji bo armancên kozmetîk tê bikaranîn. Ji bo winda ji giranbûna giran re alîkar dike ku bedena xweser û avê zêde paqij bike. Ji kerema xwe ji vê cellulîtê dê winda bibe, û çerm dê bibe û bi rengî rûsî. Ji bo ku wergirtina danûstendina niqaş qebûl kirin û kêmkirina giran, wê pêşniyar dike ku kursiyek 10-15-ê rêbazan bistînin û heft roj di du caran dravan bikin.
Kişandin:
- soda - 1 item;
- salt salt - 1 item;
- Pineapple ju - 1 item;
- kêliyek kêlek - 2 têr. spoons.
Amadekirin
- Têkilî bi tevahî têkilî ye û şanşek zêde dibe. 15 deqîqeyan bigirin.
- Di dawiya rûniştinê de, pêşniyaz kirin ku bedena bi amadekariyek ji avêtina neft û rûnê deryaya deryayê veşartî.
Ji bo windakirina giraniya germê bişînin
Ji bo çend pounds winda bikin, ji mîkte spî û rengî bikar bînin, çimkî ew dikarin bikaribin hilberên xwê ji bodyê derxînin, ji kerema xwe re di pêşveçûnê de di tevgera xwînê û lîphê de. Hûleyên slimming ên pevçûnan bi cilulîtan şer dikin, rewşa rewşa dermisê çêtir bikin û alîkariya çend kîlogramsan winda bikin. 1/3 ji avê vexwarinê bişînin û 2-3 kg erdê zêde bike. Stir bikî ku bêyî tûçikan çêkin. Wê li avê be, hûn hewceyê 20 deqîqe, bi mîkroşek pişk. Di dawiya pêvajoyê de, her tiştî bi avê veşartin. Pêwîstiya hewceyê ku şûna ji bo kêmbûna giraniya giran di 15-20 beşan de hene.