Spora rojhilata rojavayî ya tehmîkî, ji ji materyalên hilberê ve tê gotin, pir caran bi "zinc zêrîn" tê gotin, ji ber ku ev taybetmendiya riya hebe çavkaniya wê ya xuyanî ye. Ew xwarinê bîhnfirehiya piçûk dide û taybetmendiyên kêrhatî hene, ku dirêj bi destê mirovan tê bikaranîn ku xweşûra tenduristî û xwezayî ya xweş bikin.
Curcuma - taybetmendiyên karanîna ji bo kêmbûna giran
Ew pir dirêj bi pisporên paqij hezkirî hez dikir, ji ber ku ew dikare karê piçûkek pişkek her tiştek xwar bike. Ew wekî yek ji beşên amadekariyên kozmetîk têne bikaranîn, wek dermana xwezayî ku karê organên pergalê û bandor dike bandor dike, ramanek erênî û pêşveçûnek zêde dibe. Bi karanîna sedemên giran a tirsa sedsala berfireh tê bikaranîn. Tendurîstiyê ji bo windabûna giran e ku ji bo xwezayê xwe bi awayekî xwezayî vekirî ye. Ew gelek caran tê bikaranîn ku ji bo kêmbûna kêmbûnê, ji ber sedem ku ew taybetmendiyên taybet hene:
- veguhestina paqijên plaques, slogan û astengiyên fecal ên vekirî vedixwe;
- çalakiya dravên digestive dike;
- tedbîra dilheziya dil, xweseriya xwînê hilweşîne;
- Pêşkêşek nerazî dike.
Tendurîstî ji bo winda gavê
Ew ne gengaz e ku wekî panacea ji bo betalbûna giran a tehsîkê bikişîne - ew encam dide ku dema ku ew di şerê alîkarî de li hemberî zeviyên bêtir bêhtir tê bikaranîn. Her weha wekî cilên piçûk ên ji bo salixên cuda yên din jî bicîh bikin, lê pir bandor vexwarinên pisîkek zêrîn hene, lêbigere ku ji bilî pounds. Piraniya kelepên gelên ku tedawiya sereke vedixwîne, ji bo ku hûn hewce nebin:
- ava - 1/5 cup;
- şîrê - 80 g;
- honeyek xwezayî - 1 tsp;
- çerm - 1 çerm.
Amadekirin:
- Avê vexwarinê şîrê vexwarin.
- Honey û bertiktir bikin.
- Tiştek ji ber ku diçin nav nivînan vexwarin û vexwarin.
Kefir bi pevçûnê giran a tirs
Kesên ku bi xwarinê ji bo xwarinên xwarinên xwarinê dixwin dikarin xwarinê bikar bînin, ku ew pêşniyaz kirin ku ji bo şevê şevê bi şevê giran re amade bike. Pispor dibêjin ku ev celebek kottailê çalakiya çalakiya digestive ya normal dike, karûbarên hest û liverê çêtir dike.
Ew tê dîtin ku ew di lactobacillî de ye, ku taybetmendiyên dermanên vexwarinê vexwarinê dike, alîkarî ku bi giraniya giran re şer bikin. Ji bo amadekirina wê hewce ye:
- kefir - 250 g;
- "Ginger zêrîn" - li ser tîrêpê;
- honey-¼ tsp
Amadekirin:
- Di kefir spice zêde bike.
- Şîrîn û qenc bikin.
- Di sipsên piçûk de vexwarin.
Çê bi xetera giraniya giran re çal
Ji bo nirxandina nermalavê rastîn tê hesibandin ku tedbîreke maqûl e, ku, ji bo ku encama encamên hêvîbûnê bistînin, girîng e ku hûn çawa bikişînin ka çiqas giran a giran a karanîna bikar bînin. Hûn nikarin parçeyên parçeyên ku ji bo vexwarinê veqetîne, nehêle û pêvajoya pêşniyara pêşniyazê ji bo rakirina destûra xwe bigirin. Bi gelemperî ew çayê tê gotin, lê pêkhatina wê û amadekirina amadekar e, lê belê tehlûkî ji bo windabûna giraniyê di wê de pir bandor dike. Ji bo amadekirina çayê we hewcedariya we:
- kefir - 250 g;
- pelên çayê yên black tea - 1.5 çermê rûnî;
- ginger - piçûkek piçûk;
- honey - 1 tbsp;
- çerm - 1 çerm.
Amadekirin:
- Tea tea.
- Ginger, honey, spice, cool.
- Bi hevpeymaniyê xurt, stir.
- Heke bixwaze, parçek bîskek zêde bike.
- Berî vexwarinê an berî şevê vexwarin.
Tenduristiya şîrketê ji bo windakirina giran
Dema kevneşoperên kevneşopî dibêjin ku bandorkirina erênî di kêmkirina giran de dibe ku hûn bi xilasbûna giran a giran a li ser şîrê vexwarinê bixwin. Rast, rezervan eşkere dike ku ew ne wek derman, lê wekî wek alîkariyek tê bikaranîn. Ji bo wenda winda ya xwestinê, hewceyek pirfireh heye, di nav xwarin û jiyanê de guherîn, di hişê de hewceyê hewceyê ku çalakiya fîzîkî ya fêrbûnê, pispor.
Ew ava kiriye ku tehlûk şewitandî ye, lê ev tenê di rewşê de dema ku tedbîrên tund û rastîn bi bikaranîna dermanan re pêk tê. Destûra bingehîn dikare vexwarinê vexwarinê, tenê ji şîr û tarîş amadekirin. Ji bo ku weşana şîrê vexwarinê vexwarinê amadekirinê we hewce ye:
- şîrê bi naveroka fat fat - 200 ml;
- avê - 0.5 cup;
- honey - 1 tsp;
- spî - bîhnxweş.
Amadekirin:
- Hemû beşên baş têne tevlîhev kirin.
- Rojek gelek caran vexwarin.
Bi zerarê giraniya zêrîn bi heywanê
Ew tête gotin ku bikaranîna vê "karûbarê niştecîh" bi tevlihevkirina cinnamonê û riya germê bikar tîne. Ev vexwarin di warê vîdyoya visceral têkoşînê ye, ku, wekî mîna kobweb, organên navxweyî vekirî dike û wateyên ku ji bo windakirina giran a pir zehmet e. Komputerê vexwarinê di nav de hene:
- ava germê - 400 ml;
- honey - 1 têr. l.;
- spî - bîhnxweş.
Amadekirin:
- Bi zêrîn û spî bi avê avê avêtin.
- Ji bila binê lidarxistinê raweste.
- Rojek 2-3 caran bidim.
Ji bo windaçûna giraniya xweşikî
Wek rêbazek nermal û bi awayek bandor ji bo giran winda dike bi karanîna spaxên xwe re dike. Ew dikare ji bo kemeteya kozmetîk an jî kemerên cûda zêde bibin. Heke ku sereke sereke tundî ye, wra berbi têkoşînê ji bo têkoşîna ji bo hevgirtinê tê nîşandan. Ew tişt e ku ev spas wê ne tenê tenê metabolîzma tissues baştir bikin, lê herweha wekî beşek dîzûfa lîmphatîk jî jî heye.