Ji bo 10 rojan xwarinên antîlulîtê

Pelikê zelal û tanned lidarxistineke tendurustî û baş-xweşik heye. Mixabin, ne her jin nikare ji bo kêmbûna hucreyê ya hucreyê . Gelek caran ew di kulikan û hipsan de, di hin rewşan de li ser çek û kin têne dîtin. Di piraniya bûyeran de ji ber kêmbûna çalakiya fîzîkî, bikaranîna xwarin û alkolê zehf dibe. Ew dibe sedema avakirina slags di bedenê û nîşanek cellulite. Ji bo vê yekê ji ber ku hûn nebe, hûn hewceyê li ser naveroka calorîk û kalîteya xwarinê bidin. Pêkûpêk xwarin divê ji wextê demê, lê herdem bi berdewamî. Ji bo destpêkirina, xwarinê li dijî xweya cellulite dê dê di 10 rojan de alîkarî bikin. Di bilî xwarinê de, divê hûn bi kêmanî kêm 2 lîvan avê vexwarin. Bi xwarinê bi xwarinên ant-cellulite hema hema hema tevahî cûreyên masî û fêk hene, ku bedena paqij dike, hûrgelê hestiyar dike û balêkirina avê ava dike. Di xwarina xwarinê de di çarçoveya rojan de biçûk de beşek fîzîkî ye.

Mîhengên bi ant-cellulite xwarinê

Di xwarina ant-cellulite de di rojên hûrgelan de bête belav kirin.

Rojên rojane - 1, 3, 5, 7, 9 roj.

Di van rojan de hûn dikarin tenê tenê seb û fêle xwarin. Breakfast breakfast with exclusive fruit. Di êvarê de, hûn dikarin bi xwarina zeytûnê zêrîn bi xwarinê vexwar bikin. Ji bo xwarinê, ew salad û paşê - her celebê pêşîn pêşniyar dike. Hilberên xwarinên dairy nayê pêşniyar kirin.

Roja 2 - tenê fêk têne qedexekirin, ji bilî kanan.

Heta rojan - 4, 6, 8, 10 rojan .

Di xwarinê de, hûn dikarin herdu pişkên avêtin û hinek cereb bikar bînin. Breakfast breakfast of a little fruit and a glass of juice. Ji bo xwarinê, hûn dikarin beşek nû, û paşê beşek sebên xwarinê bixwin. Dinnerkêşî bi taybetî ji aliyên hilberên raw in be, divê hûn dikarin cereal bêhêzek piçûktir bikin.

Bi nexweşiyên sîstematîk ên cardiovascular, nexweşî û gurçikan, herweha di dema dema ducaniyê û dermankirinê de, ev xwarin nexweşî ye. Pêdivî ye ku ew bisekinin ku bi bandorên bi bandor bi şîdulî re têkoşîn bikin, hûn hewceyek xwarinê dijî xwarina antî-cellulîtê ji bo kêmkirina pîvana giraniyê û rûniştinên fîzîkî hewce ne.