Her kes ji rê ve dike ku rêyek xwe bixwe ye: kesek ji xwarinê, din jî di dora sibê de dest bi dest pê dike, din jî bila bilêta germê bikî (gihîştin ku bibin herin), û hinekan tenê hilbijêre "Duşemê." Di her rewşê de, beden bi bi tenê ji derveyî giran bikişîne, em tenê bi kêfxweş in ku em ne dizanin ka hundurê çi ye. Înternetê li ser pişk, pişka alkolê, alîgir û cixareyê, gallbladder, bêyî hûrgotin, çi ye ku li ser piranîya germbûna bêdengtirîn. Ji vê yekê em mebestek hinekî beden paqij bike, û di vê karsaziyê de em ê alîkariya kholosas bikin.
Têkilî
Syrup holosas ji hipsê ve têne çêkirin û bi vîtamînan re vekirî têne. Ew pir caran nexweşan bi bixweberên êş û gilê ve têne danîn, û herweha ji bo parastinê. Lê belê, tevî vê rastiyê ku holosas ji hûrsên gulan têne çêkirin, ev ne wateya ku sûdeweya sereke ya syrup acorbic acid e. Gelek celebên kûçik û holosas ji cureyên cholerîk tên çêkirin hene.
Taybetmendiyên karûbar
Bi hesabên wekhevî yên wekî taybetmendiya metabolîzmê, xemgîniya xerîb û xerîb, û herweha bandorên metirsî yên piçûk-holosas bi karanîna zerarê giran têne bikaranîn. Syrup ji bo nîv saet ji berî xwarinê, roj sê sê caran tilikê bişîne. Lêbelê, ku bandorkirina pevçûnê bi holosas xurt bike, li ser bingeha vexwarinên xwarin û dravan amade bikin. Piştre em ê herî bandor li ser wan û hemî, li jorê, ji bo giraniya winda, hevrêzdariya hay û holosasên wê bibînin.
Ji holosasa vekin
Kişandin:
- granulated hay - 250 g;
- masî spî - 300 g;
- holosas - 1 bubble (nêzîkî 300 g).
Amadekirin
Raisins û Senu ji hev vexwarinê avê avêtin, demjimêr bisekin, hilweşandin û hev re bi hev re tevlihev bikin. Hîloyên syrupê zêde bikin, di nav sarê de bistînin. Hûn dikarin ji bo winda bi giraniya pîvana 100 ml li germê vexwarinê di sibehê de, heftê du caran. Roja ku hûn li mala xwe bimînin, hilbijêre, ji ber ku ev birûsiyek bandorek xeter e. Piştî ku çar saetan ji bo wergirtina wê, hûn nikarin tiştek nanê. Ji ber vê yekê gelek rojan vedixwe, heta ku ev bêtir, û kursî ya paqijkirinê, heke pêwîst be, di şeş mehan de bê kirin.
Birî ji holosas, razên reş û hiş
Kişandin:
- 150 gîranên reş
- 30 g of sen;
- 150 ml holosasa.
Amadekirin
Black raisîn di 1.5 lîberên avê de avêtin û 5 deqîqeyan digirin, paşê ji germê vekin, da ku dihêjin û diçin 15-deqîqeyan din. Pêdivî ye ku divê ji birêkûpêk bi 40-50 rûniştin û tengahî bide. Em holosas. Em demjimêrek anî berî bedena xwe, lê piştî ku ev categorî digerin ev qedexe ye!
Contraindications:
- diyabetes mellitus;
- kevir di nav gallbladder;
- astengkirina gallbladder;
- neheqiya şexsî bi narkotîkê.
Li jenavên jorîn, tevlîhevkirina hêman pir girîng e. Hayek wek xemgîniyek dixebitin, kevir û zirav ji nav kolanê veguherîne, ku tê wateya ku ji bo xwarinê digel xwarinê zêde dibe. Serê, ji naveroka bilind ya fructose, asta asta însulînê di xwînê de, hemî holosas xilas dike û vegerin
Sedema sedemek mezin a mirinê di binpêkirinên metabolîzma di mirovan de ye, û ji ber ku holosas dikare pêvajoyên metabolîk dibin û yekemîn, hemî lipolysis - parçikên xwarinê jî, paşê paşê bi holos re winda dike. Di cîhanê de ti panacea tune ku dê di her dem de pirsgirêkên xwe çareser bike, û ji ber vê yekê em ê bi tendurustî û bedenek bedewî bi rêbazên hemî mimkin bikin şer bikin.